㈠ 肩周炎按摩方法有哪些
肩周炎按摩有以下幾種方法：1、自我按摩，可以用沒有發生肩周炎的健側手，按摩疼痛的一側，可以用大魚際，也就是手掌的大拇指下方肌肉和用手指指腹點、按、揉，主要在疼痛部位按摩，也可以點按肩周和肩峰部。2、對肩井穴、肩髃穴、曲池穴以及周圍穴位進行刺激，注意手法要輕，同時可以進行揉、按、搓等。3、請其他人按摩，按摩的方法和自己按摩方法類似，注意不要用力過猛，配合熱敷、理療等有效果。