Ⅰ 後背疼痛是什麼原因 快速緩解後背疼痛的方法
哪些疾病會引起後背疼痛的症狀
1、頸椎病引起的後背疼痛
頸椎病發生在頸椎，卻可能引起後背疼痛，因為頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。頸椎發生退行性改變時，若牽拉到脊神經後支，會導致背痛。此外，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊、吞咽困難等都是頸椎病的症狀。
2、頸部扭傷和落枕引起後背疼痛
由於頸椎的不正確運動或睡眠姿勢不良，可能導致背部肌肉拉傷，引起背部酸痛。頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當或睡眠體位不良，導致局部肌肉受傷。
3、風濕引起的後背疼痛
風濕病多為自身免疫性疾病，發病緩慢，病程較長。風濕病可侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕時疼痛加重。
4、肩周炎引起的後背疼痛
肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情發展，疼痛范圍會逐漸擴大，部分患者會出現後背疼痛。
5、強直性脊柱炎引起的後背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。患者多表現為下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
引起背部酸痛的原因
1、膽、胃疾病
膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。
2、心血管疾病
心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。
3、腫瘤
骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。
4、頸部扭傷
頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當或睡眠體位不良導致局部肌肉受傷，病史較短，壓痛點固定且位於肌肉損傷部位。
5、頸椎病
頸椎病分型較多，症狀復雜，引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反復發作，並伴有相應的壓痛點。
6、肩背疼痛
不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛，一般在後背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。
7、肌纖維組織炎
肌纖維組織炎則有風寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因，局部肌肉僵硬，以酸痛為主；范圍較大，多無固定壓痛；按摩、熱敷有效。
8、肩關節周圍炎
肩關節周圍炎疼痛在肩關節周圍，疼痛范圍較廣，多數患者起病緩慢。表現為肩關節活動明顯受限；X線片多無明顯異常。
如何緩解背部疼痛
1、做瑜伽緩解後背疼痛
瑜伽不但能靜心養神瘦身，由於伸展的動作還能緩解後背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鍾，堅持三個月，後背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康，遠優於吃葯或者理療。伸展對於治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀乾和腿部。
2、按摩後背緩解疼痛
每次每個穴位可以按摩10分鍾，每天具體次數可以根據緩解情況來定，後背疼痛較厲害就每天3、4次，緩和一些的時候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化濕。
3、靠牆站緩解後背疼痛
靠牆站增加背部的肌肉力量以緩解後背疼痛，背靠著牆站直，兩側的肩胛骨盡量向牆面靠攏，每次堅持3分鍾左右，這樣做有助於肌肉力量得到增長，能幫助預防和減輕後背疼痛。
4、放鬆身心減輕壓力
保持心理健康對於避免後背疼痛也有相關性。當人們處於焦慮狀態時，人體就會做出「戰斗或逃跑」的反應，導致肌肉緊綳，做好了行動的准備，所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現後背疼痛的症狀。
Ⅱ 頸椎後背疼怎麼辦
病人頸椎後背部位有疼痛現象，治療時要明確具體的病因、病症，採取對症治療。如果病人的頸椎後背部位由於寒冷因素刺激導致了疼痛，可以外敷風濕止痛膏，配合局部的理療、烤電，加速局部血液循環，可以改善局部微循環，能夠使病人的疼痛程度逐漸得到緩解。如果病人的頸椎後背部位由於慢性勞損、外傷等因素導致了疼痛，可以囑咐病人減少活動，卧床休息。在頸椎後背部位可以採用骨科洗葯薰洗或進行推拿、按摩等治療，也可以口服舒筋活血片、大活絡丹等葯物。