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38度6鍛煉方法

發布時間:2024-11-20 02:06:33

A. 腦梗塞首次發作住院20天後低燒38度6怎麼

病情分析:應該是屬於長期不鍛煉引起的所以最好的方法還是進行鍛煉和老人之間亞群毆注重溝通注意最好老人的思想工作老人其實和孩子一樣需要你的關懷只要你平時多和老人溝通注意老人的心理讓老人多運動自然會好一些的平時可以給老人做冬瓜粥給老人消腫

B. 高燒一直不退怎麼辦

發燒了怎麼辦呢?可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素,和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁,比單一的等身體自愈更好,而且恢復的時間更快。發燒盡量不要吃葯降燒,因為用葯物來降燒就是直接降低身體的免疫力,除非出現重症才考慮用葯物來降燒。
發燒是身體的一種免疫反應,就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來,為的就是控制細菌病毒的繁殖,這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒,不要隨便用葯降燒,只有體溫升高到39.2度以上才能控制細菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使體溫升高超過39度,如果沒有出現重症,都可以自己處理。超過40度的體溫,如果覺得難受,就採用一些物理降溫的方式,比如說用冰塊來敷額頭,或者是用溫水來擦全身。只有出現重症才去找白大褂。沒有重症就可以吃以下的食物,有助於免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物,像酸牛奶,鮮牛奶,雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分,只有身體有充足的蛋白質,免疫力才提升得快。對於發燒後身體很虛弱的人,就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔,才能快速補充能量,恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果,比如獼猴桃,鮮棗,山楂,櫻桃,草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統,提高免疫水平。如果身體的反應比較大,就要想辦法額外的做維生素C的營養補充,每次3000毫克,兩個小時用一次,我們已經運用了十多年了,效果很不錯。同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質,可以用胡蘿卜,萵筍,檸檬,青瓜組合榨汁喝,每一個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑,大蒜,蔥頭來煮水喝,也有助於提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝,有增加能量,祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點,就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素,我們經常用到的就是蛋白質粉,多種營養素片,維生素C,松果菊。

C. 高燒一直不退怎麼辦

今天清晨感覺不舒服,量體溫37度4,吃了一袋安瑞克,中午覺得渾身冷,量體溫38度5,掛了點滴,也吃了安瑞克,體溫最低時37度5,現在體溫是38度6,一個半小時前吃了安瑞克,可體溫仍然很高。那麼,高燒一直不退怎麼辦呢?

方法/步驟
第一步:先做物理降溫,如溫水或者低濃度酒精擦拭腋窩、腹股溝等部位,當體溫超過38。5度時,再加服退熱葯,這樣做既安全有效,副作用也少,飲食宜清淡。
第二步:在葯物治療上可以使用頭孢氨苄膠囊和安瑞克,同時可加用抗病毒的葯物利巴韋林。要多飲水,多吃瓜果蔬菜,不要食用辛辣食物,要積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
第三步:一般發燒都會有反復的,超過39度,最好上醫院,讓醫生確診下發燒的原因,一般醫生都會讓寶寶做個血液檢查。如果非要用退燒葯,請在醫生指導下選用。
第四步:用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。或冷敷,在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。也可用布洛芬顆粒退燒。
第五步:在不是特別的高燒情況下不難單純盲目退燒,應該盡快查明原因,當然通過一些物理降溫的做法來緩解症狀是可以的。
第六步:前期是病毒感染,後期就有復合感染了,就是合並細菌感染,早期是可以口服抗病毒葯物,尤其是中成葯物效果較好,西葯效果差一些,然後同時對症治療,該退燒退燒。

注意事項
高燒不退的時候應該要多喝水,一定要明確是什麼病因引起的,需給予對因治療,這樣才能避免發熱反復發作,徹底治療疾病。

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