1. 有非常嚴重的暴力傾向應該怎麼改變
你要學會自我約束。當你想打人的時候，想一下如果把人打死了，被追究法律責任的惡果，坐牢的滋味不好受。就算沒事，你想想看，天下這樣不講理的人多的是，就算你打死一兩個，也無濟於事，不要拿別人的罪惡去懲罰自己。
看開一點，這種人可不值得你去教訓。以後遇到那種人，讓你特別不爽，特別不能控制自己要去打死他，你就把他們的樣子記在心裡，然後轉身離開，不理他們。
回去一個人的時候，你可以拿些紙條或紙皮之類的東西，畫他們的樣子，寫他們的名字，醜化一下，然後侮辱他們，打他們來出氣。
或者直接就通過你內心想像怎麼整死他們就可以。這樣可以把你內心的仇恨轉移到精神上、其他物體而不是人上，發泄出來，會舒服很多的。
漸漸的，相信你再也不需要這個方法，就學會可以把內心的怒火壓制住。對付不講理的人，不屑地一笑置之，是最好的辦法。暴力解決不了問題，而會使問題進一步惡化。
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、贊賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
2. 身邊一個重要的人有一丟丟暴力傾向怎麼辦
如果您的身邊有一個重要的人有輕微的暴力傾向，您需要採取一些行動來解決這個問題。以下是一些可能有幫助的建議：
1. 與當事人進行對話：如果可能的話，與這個人坐下來溝通，讓他/她知道您的擔憂和觀點，並且嘗試找出一些解決問題的方法。提醒他/她所有人都應該受到尊重和尊嚴的待遇，而不是通過暴力來解決問題。
2. 社會支持：如果您的朋友或親戚在實際生活中存在安全問題，建議他/她尋求社會支持和安全資源。這可以包括與當地婦女組織或警察直接聯系，以獲得實際的幫助和支持。
3. 心理輔導：如果該人顯示出明顯的心理問題或行為上的異常，他/她可能需要看心理醫生或接受其他形式的治療，以幫助他們處理情感和挑戰他們的行為。
4. 提供建議：如果該人的暴力傾向是針對特定的一個或一類人，您可以提供一些建議。例如，如果這個人經常因妻子而暴力，您可以向他/她建議看心理醫生或婚姻治療師，幫助他們共同處理家庭關系問題。
需要記住的是，暴力傾向是一個危險的警告信號，需要及時採取措施來解決問題。排序這個人是否願意接受幫助或改變是關鍵。如果他/她拒絕改變或接受任何形式的幫助，那麼您可能需要考慮將自己保護起來並尋求支持資源，以確保您的安全。