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15歲頸椎病自我治療方法

發布時間:2024-11-13 01:14:33

1. 15歲可能得了頸椎病。求救啊。脖子肩膀老是不舒服。活動一下還會疼。躺下來按摩一下才會恢復一會兒。

平時經常坐姿不良或者平時經常的玩電腦、玩手機,長時間低著頭看書,頸部缺少活動的話,都可能導致頸部酸疼。偶爾不適的話,可以選擇熱敷、按摩緩解。

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