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小學生鍛煉方法

發布時間：2024-11-11 08:16:06

❶ 我是一個小學生我想在家鍛煉身體怎麼弄啊

可以做做仰卧起坐，俯卧撐。一定要循序漸進，別著急。同時要好好吃飯睡覺，保證營養與休息。建議可以看看健身視頻，網上有的。切忌別著急，慢慢來。

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