A. 胸部很小，有什麼方法能讓它變大
食療豐胸
膠質類
海參、雞腳、豬腳、豬尾巴，光看這些食物名稱，就知道它們的膠質豐富的不得了!這些可是豐胸必備的食物喔!它們富含磷脂、蛋白質和脂質，都是豐胸必備營養素。
豆類
黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」，「異黃酮類」物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!
按摩豐胸
豐胸按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺，可以搭配專業的產品用會更好。
B. 胸部不夠豐滿啊，怎麼辦
吃唄 飲食增大 乳房靠吃能長大嗎？可以！除其遺傳因素為最大主因外，均衡攝取營養是基礎，發育成熟的乳房，脂肪佔2/3，腺體佔1/3，所以，脂肪的多少決定你乳房大小。 多吃植物性脂肪：避免過多動物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹調食物。 豐富蛋白質：蛋白質是構成乳房細胞的重要元素，配合其他...礦物質，碳水化合物，維生素才能促進荷爾蒙分泌，建議你動、植物性蛋白質都要攝取。 動物性蛋白質高的食物：魚、雞、蛋、豬肝、牛奶： 植物性蛋白質高的食物：豆類、谷類。 其它豐胸食物：水果中的木瓜可以促進乳腺分泌，健康葯品常見的蜂皇漿含有十幾種維他命和荷爾蒙，對荷爾蒙不足造成胸發育不良者，是天然的選擇。 沐浴法： 1、將水溫調到40度左右，不能太熱，否則使皮膚鬆弛。 2、用蓬頭對乳房由下往上沖，水流可以強一些，左右交替各一分鍾，或水開小些，以圓形運動方向按摩乳房周圍。 食療； 1、萵苣科植物，生菜（結球萵苣）、萵筍（萵苣菜心）； 2、瓜果類食物，具豐胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色漿液，加上以形補形之說，木瓜補奶便因此廣為流傳；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。 3、豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質，肌肉骨骼緊實，膽固醇也很高，頗適合作為豐胸的食材； 4、核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆，芝麻則是最常見被拿來做為豐胸菜的配料。 5、飲用一些含中葯成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。 6、亦可飲用以黃精、當歸、白術、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。 7、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。 8、草葯的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草葯能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。 9、也可飲用以下兩款中葯茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。 10、酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。 1 1、蜂皇漿——連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。 1 2、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。 1 3、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素 絕對可以，誰用誰知道
C. 給孩子斷奶後胸變小了，有什麼有效的辦法恢復
用豐胸精油按摩效果是最好
D. 30歲了胸部比較小，怎麼才能變大呢有沒有什麼好的方法
一、飲食健胸
在眾多影響乳房健美的因素中，飲食是至關重要的一環。平時多吃一些能促使或參與雌激素合成分泌的食品，如富含維生素E的牡蠣、萵苣、柑橘、胡蘿卜、雞蛋、麥芽、牛肝、牛肉、羊肉等，富含B族維生素的大蒜、菠菜、油菜、茄子、蓮藕、黃瓜、南瓜等，富含蛋白質的及奶製品，蛋類、瘦肉、豆製品，等，都能收到很好的健胸效果。
二、沐浴推拿健胸
沐浴時，用水、手和工具對乳房進行沖擊和推拿，促進乳房部位的新陳代謝和血液循環，對維持乳房健美也很有效。
三、擴胸操：
身體平躺，兩手拳心相對，持啞鈴內收至胸前，然後兩臂向兩側平伸外展，動作應緩和，啞鈴向胸前內收時吸氣，向兩側外展時呼氣。反復做數十次。