A. 閃腰怎麼快速治療
建議用針灸 針刺人中 後溪 合谷 委中 腰眼 腰陽關穴位 針刺的同時用神燈 完後再稍加按摩 希望我的回答能給你參考
B. 針灸可治急性腰扭傷
急性腰扭傷俗稱「閃腰」、「閃腰岔氣」,是因在某種狀態中突然、瞬間造成腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織急性撕裂傷。90%好發部位是腰骶髂關節,臨床表現為傷後腰部一側或兩側持
急性腰扭傷俗稱“閃腰”、“閃腰岔氣”,是因在某種狀態中突然、瞬間造成腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織急性撕裂傷。90%好發部位是腰骶髂關節,臨床表現為傷後腰部一側或兩側持續不減地劇烈疼痛,活動受限,患者坐下後無力自行起身,腰部彎曲不能挺直,腰脊柱多向患側傾斜,俯、仰、扭轉感困難等。體格檢查時可見患者腰部肌肉緊張僵硬,腰前凸消失,可有脊柱側彎及骶棘肌痙攣。在損傷部位可找到明顯壓痛點。
中醫學稱急性腰扭傷謂“腰部傷筋”、“瘀血腰痛”。認為是由於外傷或勞動時用力不當傷及腰脊,致使經絡受阻、瘀血阻滯而致病。針刺後溪穴有一定治療效果。
令患者取坐位,將患側手微微握拳放於桌子上,常規消毒後毫針直刺後溪穴約0.8寸,施以大幅度提插手法,當針刺處有明顯脹痛感時留針,並囑患者帶針緩慢地自行活動腰部,以向疼痛、受限、障礙的方向為主,范圍由小到大,待患者覺疼痛、受限、障礙等不適感明顯減輕(消失)即可起針,留針時每隔10分鍾加強行針一次。一般情況下一次即可治癒,如沒徹底痊癒者可連續施治2~3次,每日一次。
後溪穴位於微握拳,第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。因該穴在第五掌指關節後方,握拳時有如溝渠處而得名。為手太陽小腸經的輸穴,又為八脈交會之一,通於督脈。手太陽小腸經與足太陽膀胱經為同名經,遵中醫“同氣相求”手足同名經在疾病傳變和治療作用上是互相關聯的的原則,針刺後溪穴治療督脈、足太陽膀胱經循行經過的腰部扭傷,通過調氣行血化瘀,使腫消痛止,並配合患者自行活動腰部,可使症狀很快消失。
C. 腰閃了怎麼辦如何快速恢復
腰閃了在日常生活中很是常見,腰閃了該怎麼辦呢?腰閃了快速恢復的方法又有哪些呢?下面是我精心為你們整理的關於腰閃了怎麼辦的相關內容,希望你們會喜歡!
1、針灸治療腰閃了
近二十年來針灸治療急性腰扭傷有幾個特點,其一是,各種穴位刺激法的廣泛應用,除傳統的刺灸拔罐外,耳針、電針、穴位激光針灸、火針、穴位微波針灸等幾乎都用於治療本病,並取得較好的效果;其二,在大量病例的對比觀察基礎上,篩選有效穴位和配方。最近有人分析驗證,發現損傷在足太陽經的以後溪療效最好;傷在督脈,水溝效果明顯;傷在足太陽和足少陽的,取腰痛穴最理想。另外,強調針灸同時配合自身運動,取同樣的穴位,配合自身運動者療效明顯高於不配合者。以上這些,都使針灸治療急性腰扭傷的效果不斷提高。
2、按摩法治療閃腰
閃腰者趴在床上,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群,按摩幾次後,再在最痛部位用指尖或半握拳的手均勻敲擊,也可以用點葯酒(白酒也可以)抹在閃腰的地方,來回推拿揉搓幾次,可以緩解疼痛,活絡疼痛部位的血液循環。
3、新鮮生薑可以治腰閃
如果家裡有新鮮生薑,可將薑片烤熱後貼在扭傷處,有止痛療傷的效果。或者由家人按摩也能緩解腰部扭傷症狀。患者俯卧在床上,家人用雙手放在其脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群。按摩幾次後,再在最痛處用大拇指推揉幾次。
1、原位不動法
所謂原位不動法就是當腰部扭傷後保持原位不動,然後找到最疼痛處猛的使勁轉回正常體位,一定要夠猛夠快,這樣扭傷的部位就會恢復正常。不過由於是半夜我們知道這種方法是在第二天,所以沒用上。
2、按摩法
腰部扭傷後要讓傷者平爬在床上,找到扭傷的地方(一般都是腰兩側的大筋扭傷),用力往下按,注意是用力按壓,不能揉捏,可以從肩部開始按住受傷一側的大筋一直往下按,大概十分鍾就能感覺舒服好多。按壓時可以在扭傷部噴上紅花油幫助活血會好的更快一些。
3、葯物法
在受傷處粘貼膏葯也可以讓腰好的快一些,一般一周之內肯定好。如果疼痛難忍可以貼膏葯和按摩相結合。提示大家扭傷後切忌睡軟床,一定要睡硬板床,這樣腰部才會更好恢復原樣。
4、熱敷法
用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡,熱敷扭傷處,每次半小時,早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。
5、葯物外敷法
取新鮮生薑,將內層挖空,把研細的雄黃放入生薑並蓋緊,放瓦上焙乾,把生薑焙成老黃色,放冷,研細末,撒在傷濕膏上,貼患處,痛止去葯。
6、背運法
讓閃腰者與家人靠背站立,雙方將肘彎曲相互套住,然後家人低頭彎腰,把患者背起並輕輕左右搖晃,同時讓患者雙足向上踢,約3分鍾—5分鍾放下,休息幾分鍾再做。一般背幾次之後,腰痛會逐步好轉,以後每天背幾次,直至痊癒。
一般來說,發生扭傷第一次不容易,但是一旦發生過扭傷那麼發生第二次就比較容易,有的人經常發生腰扭傷,甚至一年能有數次。當扭傷發作時,患者很痛苦,嚴重的無法起床甚至連翻身都很困難。
1、經常扭傷要注意日常生活中的正確姿勢
平時站、坐、走路的姿勢要正確,不要養成各種不良的姿態,這樣會造成局部的肌肉不均衡,使得各部位的肌肉力量不均勻,容易造成肌肉的勞損。尤其在搬運重物時,一定要到物體前人先屈膝蹲下來,將物體用雙手捧住後人起立再搬到它的位置,千萬不要用腰部發力,這樣是很傷腰的事情。
2、盡可能不做彎腰扭腰的動作
腰扭傷是防不勝防的,一個很簡單的動作就可能導致嚴重的後果,譬如彎腰揀東西、抹桌子、拖地、掃地等,厲害的打個噴嚏也可能發生。所以,要隨時隨地提高警惕,因此盡可能不做會發生扭傷的動作。如果非要做的話,按照前面所述姿勢要正確。
3、鍛煉腰部肌肉
人俯卧在床上,以腹部為支撐點,頭向上抬起。然後仍然以腹部為支撐點雙腳向上抬起。最後爭取頭和腳同時向上抬起。雖然這樣做對鍛煉背部的肌肉很有好處,其實比較困難,因為歲數大的人很難做到。
4、簡易方法鞠躬
當人體的上身抬起時同樣鍛煉了背部肌肉。雖然感覺見效慢,但是持之以恆必定有效。
5、睡硬板床