大腿骨折術後鍛煉方法

1. 大腿骨折術後應如何鍛煉

你現在需要注意卧床休息，適當抬高患肢，手術後2周可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關節粘連.
恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨
寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒,以X光片為依據.

2. 大腿骨折如何進行恢復鍛煉

指導意見：
朋友你好，你的情況是由於骨折引起的功能障礙， 最快也需要3個月左右才能恢復，目前建議你應該注意被動活動關節，保持正常的關節活動度，可以在骨折去施以熱敷治療，預防軟組織粘連等，注意補充鈣等，

3. 大腿骨折手術後，在家如何恢復訓練

你好,骨折後,關節彎曲受限,這主要的原因是韌帶損傷造成,鋼板內固定也有一定的影響,韌帶沒有得到修復治癒,關節彎曲就會一直受限,只要修復韌帶,就可以恢復正常的彎曲, 我不知道為什麼很多病人和醫生都不了解傷骨必傷筋的事實,關節彎曲不了是有它一定的病因的,不能只治其表,不是鍛煉就可以恢復的,這樣只會耽誤了病人治療的時間,骨折後關節有受限的患者,你們在網上應該不難發現,90%以上的病人都出現這樣的症狀,損傷輕微有的，100例也許有幾例能自身慢慢修復，損傷嚴重的患者,就是再怎麼努力的鍛煉,也無濟於事,關節幾年也沒能恢復正常. 所以建議骨折患者,特別是關節處骨折的病人,骨頭治癒後,如果關節有受限,這就可以確診韌帶是有斷裂拉傷的,只要及早選用中醫修復韌帶就可以恢復正常,只要你找到懂治的中醫,用對了葯,就可以很快恢復的,如果能用上野生葯材外敷用葯修復,早期治療一般40天左右可以基本恢復正常的彎曲活動. 韌帶未治癒前,忌吃公雞,牛肉、鯉魚、酸筍、姜等,這是經驗所得.平時多休息,不建議強制彎曲關節,以免造成韌帶鬆弛,影響關節的穩定. 深山居士祝你早日康

4. 大腿骨折手術已兩周，該如何鍛練

一個月內可在床上做彎曲拉伸鍛煉，兩個月內可拄著拐杖在床下適量運動，三個月後可拄著拐杖到外面鍛煉，注意不要使傷腿過度用力。一年後可根據透視骨癒合情況拆除鋼板。拆除鋼板後也要注意在三個月內保護好傷腿適量活動。

5. 大腿骨折手術後多久可以鍛煉

你好我是煙台的我剛從煙台山醫院出院，我也是右大腿中部骨折，我手術後已經快三個月了，我在煙台山康復科住了一個半月，當初我手術完，也和你一樣，腿只能彎曲一點，但在手術後的十五天，大夫就開始讓我自己鍛煉，然後給我上一種活動腿的儀器（就是我上傳的那張照片），這種儀器一是活動腿不讓腿筋萎縮，二是讓膝關節得到活動。自己沒事的時候就把腿搭拉在床邊上，沒事就往下彎曲，伸直，就這樣反復的練習，並且還要用雙手壓住你骨折的地方，以起到保護作用，等我的腿能彎曲到90度時（也就是說大腿和小腿成直角）手術大夫勸我出院或者去康復科進行下一步治療，我選擇去康復科，用了不到一個月的時間，我的腿就能想正常的腿一樣用手輔助一下，把小腿壓到大腿上，我聽我的康復科大夫說，最後在手術後的十五天左右，就當去康復或者自己鍛煉，因為超過十五天，筋就開始長結實了，我的腿就是因為有「粘連」並且挺嚴重的，所以去康復科了，煙台山的康復科挺貴的，一天200多。

當初我也怕鋼板變形或者骨折處不行，所以我才去保守的方法，就是三個月後下地練習走路，我現在快要到三個月了，但是這個期間你不能光躺著或者拄拐，你要給你受傷的腿進行力量上的鍛煉，不然你下地的時候，腿就像皮筋一樣，軟綿綿的，所謂的力量鍛煉就是你把腿放到床邊上練習伸直和彎曲，當你的腿能伸的很直的時候，你就可以練習挑枕頭或者別的重物壓在你的小腿上，開始往上鍛煉挑腿。你還是採取正當的方法好好的練習吧，不然等你能走路了，腿還是不能打彎，時間久了，筋骨長結實了，那個時候你要是再想打彎，很可能就要做手術了，做一個叫「分解手術」，我不騙你，我住院的時候，有對父子來這里問康復的事，情況就是我說的，手術後兩個多月，會走路，但是不會打彎，要做分解手術，就是膝關節和韌帶以及筋，不知道哪個和哪個粘連，長在一起了，這個要看個人情況。對了，還要看看你的腿有沒有血栓，要是有血栓不能活動的！！！！血栓脫落會可能導致死亡！！當初我就有！！如果B超結果沒有血栓，那你就要多活動，比如勾腳就可以，防止得血栓！

我建議你還是去醫院，聽聽大夫怎麼教你，因為他會根據你的病情，提出一個適合你的方案，我們只能是根據自己的經驗和你說說，同是病人，哎，互相幫幫吧。你有什麼不懂的你可以給我留言，我們互相探討一下。祝我們早日康復，呵呵。

6. 大腿骨折後怎麼鍛煉圖解

可買一個助行器，就是一個四條腿的可活動的架子，可用手扶著交替挪動兩側幫助行走；一開始先扶著助行器練習站立。在網上查一查就知道助行器是什麼樣子的了。平時可躺在床上做屈腿伸腿練習，一切練習都是為逐步恢復腿部肌肉功能。

7. 大腿骨骨折做鋼板手術後怎麼做康復鍛煉

康復鍛煉還是需要慢慢來的，骨折後加鋼板，恢復需要幾個月的時間，開元這類的骨科多復查看看情況，注意休息。

8. 大腿骨折如何鍛煉膝蓋

股骨幹骨折是指股骨粗隆下至股骨髁上2-5厘米之間的骨折。股骨幹骨折，多為直接暴力如高出跌落、小孩墜床、撞擊等引起。多呈橫斷或粉碎骨折。也可由間接暴力的杠桿作用、扭轉作用所引起，多呈斜形或螺旋形骨折。骨折後易發生不同方向的轉移，可分三型：上1／3骨折：骨折近端因受骼腰肌的牽拉前屈，臀肌和髖關節外旋肌群的作用而外展、外旋移位，骨折遠端向上、向後、向內移位。中1／3骨折：除明顯的重疊移位和側向移位外，因內收肌的收縮，故有向外成角傾向。下1／3骨折：因受腓腸肌的牽拉，骨折遠端往往向後傾斜，易損傷腘部動、靜脈和神經。傷後局部腫脹、疼痛，功能障礙，骨擦音，傷肢短縮，膝關節僵硬等症狀。治療：兒童股骨幹骨折：手法復位，夾板固定，懸吊皮膚牽引。同時配合中葯接骨葯口服外敷治療。成人股骨幹骨折：手法復位或牽引小夾板固定，同時用中葯接骨葯口服外敷治療。牽引小夾板固定治療：牽引4-5周，5-6周在小夾板固定下，扶雙拐逐漸的下地活動，7-8周扶單拐，10周可棄拐及移除夾板，繼續功能鍛煉，12周恢復。

9. 大腿骨折手術後一個月應該怎麼鍛煉

走走就可以··別蹦跳。。。其實這個你應該問醫生...別坐太久

10. 大腿骨折術後2個月應做怎樣的鍛煉

我
以前因為這個受大罪了，我是膝蓋粘連呀，當時是因為大腿的小腿和股骨都斷了，打了石膏，三個月取下來以後，腿基本就不能彎了。。因為當時怕疼，不敢鍛煉，家裡人也不忍心，以為慢慢能恢復，醫生的建議是，別怕疼，在最佳時期鍛煉，術後半年，是最佳的鍛煉時間，結果我沒鍛煉好，最後又去做了關節松解手術。。再醫院有專門的儀器幫我鍛煉的，受的痛苦難以想像。。
建議你快點鍛煉呀，這個影響很大的，醫生以前對我說：「你這個鍛煉不好了，手術也基本難恢復」我那時在上大學，我和家裡人簡直崩潰了，最後我打破了醫生的話，可是受了多少罪，自己就記不清了，現在還是不能完全正常，不過有110度了，對生活已經沒什麼影響了。。
你這個還是輕微的，應該問題不大，但是也要重視哈！！快去咨詢醫生，一般鍛煉，功能恢復最佳時期是半年。。別怕疼，就是別怕疼，不知道你年齡有多大~！
親身經歷，希望對你有用~！~真的希望能幫助你的，不然我不會說這么多~！~
有事白度hi加我，再聊天~！~
參考資料：
本人經驗
請勿抄襲
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本人經歷
請勿抄襲