㈠ 怎麼給眼睛做熱敷
毛巾包著熱水袋，水溫不要太熱，不要燙傷。
㈡ 眼睛熱敷冷敷怎麼弄比較好
您好，熱敷可以用毛巾，也可以將比眼睛大一點的導體放到熱水內浸泡後拿出來熱敷，冷敷可以將冰棍用剪子剪成一小塊用保鮮膜包好冷敷效果不錯！
㈢ 眼睛熱敷還是冷敷
不管是冷敷和熱敷要根據具體病情來決定，無特殊情況下不要冷敷和熱敷。冷敷可以使血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經，減輕疼痛，緩解症狀，有降溫、止血、鎮痛和消腫的作用。熱敷是一種簡便實用的治療疾病的方法。熱使皮膚的血管擴張，如果全身皮膚都充滿血液的話，身體內1/2到2/3的血液都會積存在皮膚內。
㈣ 眼睛疲勞什麼時候用熱敷什麼時候冷敷（+分）
眼睛還是熱敷比較好，因為熱敷能夠有效的促進眼睛周圍的血液循環，緩解眼睛疲勞。如果是眼睛有浮腫的現象，可以通過冰敷來消腫，平時一定要注意加強眼睛部位的護理，不要經常的使用眼睛過度減少看電腦的時間，適當的讓眼睛休息一下，可以選擇看一些綠植，能夠緩解眼疲勞。
㈤ 眼睛是熱敷好還是冷敷好
消除眼睛疲勞的小妙招
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。
感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。
幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！
神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。
1 按壓眼球法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。
2 按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。
3 按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。
這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。
㈥ 正確眼部護理步驟
眼部常用的護理方法有熱敷、瞼板腺按摩。熱敷可以選用40攝氏度左右的水，熱敷時輕閉雙眼，休息15分鍾左右。熱敷可以改善咽部血液循環，減輕眼瞼腫脹，緩解眼部疲勞，可以每天熱敷。瞼板腺按摩在熱敷後進行，熱敷後瞼板腺內的分泌物軟化，此時按摩可以促進其排出。按摩時手指垂直於瞼緣，變旋轉邊按壓，瞼板腺按摩可以緩解因瞼板腺功能障礙，導致的眼睛干澀、眼癢、異物感、視物模糊等。除了上述方法，日常調護包括保持眼部清潔，可以用清水清洗眼表，不要長時間使用手機或者電腦，可以做眼保健操緩解疲勞，或者滴用不含防腐劑的人工淚液，比如玻璃酸鈉滴眼液，補充維生素A、B等。
㈦ 如何對眼睛進行熱敷
濕熱敷法
工具：紗布、毛巾、凡士林軟膏、45~50℃熱水。
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步驟：1、防止燙傷眼瞼，可現在眼部塗上凡士林軟膏，再墊一層干凈紗布；2、 將毛巾放置於45~50℃熱水中，溫度以眼部皮膚能忍受為宜，浸濕並擰干；3、將毛巾放在紗布上，直接熱敷。毛巾可重復加熱，每天熱敷2~3次，每次5~10分鍾。
乾熱敷法
工具：熱水袋或封口類容器、毛巾。
步驟：1、先於眼瞼皮膚上墊一層干凈紗布；2、熱水袋內倒入溫度約40℃熱水，2/3滿即可；3、外裹干凈的毛巾，將它直接放在眼部。每天可熱敷3~4次，每次15~20分鍾。為保證溫度，應經常更換熱水袋中的熱水。
熏熱敷法
工具：蒸臉器或廣口瓶、茶杯等容器均可。
步驟1、蒸臉器或廣口瓶內倒入熱水，溫度控制在38~42℃左右，以眼部皮膚能忍受為宜；2、如是廣口瓶，瓶口上覆蓋一層消毒紗布；3、將眼部靠近瓶口處，使熱氣熏到眼睛，並不停地睜眼、閉眼。 每天可熱敷3~4次，每次15~20分鍾； 熱水內可放入桑葉、菊花、金銀花等清熱消炎的中葯，不僅可以理療熱敷，還有清熱明目的作用。
眼部熱敷注意事項
熱敷療法首先應注意溫度的掌握，以免燙傷，尤其是兒童、老人，使用熱敷時應隨時檢查局部皮膚的變化，如疼痛或起泡時，應立即停止；熱敷時如在熱水裡放置中葯，叮囑周圍人不要誤服，以免葯物中毒。
總結
但熱敷終究只是能給緩解我們眼部的疲勞和干澀，並不能從根本上解決我們的眼部問題。雖然相對而言這種方法確實比較方便，但我們還是要愛護我們的眼睛，不要長時間地看電腦手機屏幕。並且如果真的眼部的問題非常疼痛難忍了，一定要及時就醫，請專業醫生為自己進行治療。
㈧ 對眼睛進行熱敷好還是冷敷好
親，首先，眼睛本身是「喜冷怕熱」的一個部位，輕易不要熱敷，盡量用冷敷的方法。有一個很簡單的方法去除眼袋，將泡過的綠茶包放在冰箱冷藏之後敷在眼睛上，因為綠茶具有消炎去腫的功效，所以能夠很快消除黑眼圈和眼袋。造成這些眼部問題的原因無非就是用眼過度和睡眠不足，親要好好保重身體呢！希望對你有幫助，望採納！