鼻炎按摩治療方法圖解

Ⅰ 一個動作鼻炎自愈按摩位置

一個動作鼻炎自愈按摩位置

一個動作鼻炎自愈按摩位置，按摩的方法只適合一般症狀比較輕的鼻炎患者緩解治療鼻炎。在得了鼻炎後，生活中應做好相關保健。那麼來看看一個動作鼻炎自愈按摩位置都有哪些吧。

一個動作鼻炎自愈按摩位置1

1、天府穴

天府穴的主要功效便是改善和治療鼻炎，因此不管是哪一種類型的鼻炎，都可以選擇按摩該穴位進行治療。

2、陷谷穴

陷谷穴位於腳部，其是可以直接通到鼻竅。一般當鼻子存在不通氣的情況，可以按摩該穴位來進行治療。

3、迎香穴

迎香穴位於鼻翼的外緣。按摩該穴位會讓人感覺到精神，鼻竅全通。在按摩該穴位前最好是先把手搓熱，這樣效果會較好些。

4、手三里穴

手三里穴肘橫部位，其主要是用於治療過敏性鼻炎的。按摩該穴位不僅可以提高人體的免疫力，還可以增強自身的體質。

5、前谷穴

前谷穴一般可以用於治療慢性類鼻炎及鼻竇炎等症狀。日常生活中可以經常按下這個穴位，這對身體是有好處的。

這便是5個可以改善鼻炎的穴位，患者可以參考人體穴點陣圖進行對應按摩，或者在醫生指導下進行。雖然這幾個穴位對於治療鼻炎是有一定效果，但如果鼻炎的情況是比較嚴重的，建議還是到醫院做進一步的治療比較好些，必要的時候可以進行手術治療。

手術建議選擇正規的公立醫院進行，這樣治療起來也會更有保障些。平時患者要注意做好保暖工作，學會根據天氣變化及時添加衣服，不要讓自己著涼，著涼後是很容易加重鼻炎的。

一個動作鼻炎自愈按摩位置2

鼻炎按摩哪些穴位

天府穴

天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不論是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到：兩臂張開，掌心相對平伸，用鼻尖點臂上，點到處就是天府穴。

陷谷穴

陷谷穴也能夠直接通到鼻竅，所以它是一個治療鼻炎的要穴。當鼻子不通氣時，揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫，從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。

迎香穴

迎香穴在鼻翼外緣中點，旁開0、5寸，在鼻唇溝上段。揉的.時候，最好先把手指搓熱，然後撫摸鼻翼，之後再點迎香穴；也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以後，再點揉迎香穴，馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅持揉兩三分鍾即可。

手三里穴

可治療過敏性鼻炎。手三里穴，在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強體質，是人體的強壯穴，和足三里穴一樣，平時多揉，可以增強免疫力。

前谷穴

可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等症狀，平常沒事的時候多揉揉這個穴位，也可以收到好的效果。

隱白穴

能通鼻竅、治療慢性鼻炎。治療鼻炎的時候可以點按。用指節尖點它，或者找個細一點的按摩棒來點按；也可以用艾灸的方法，就是拿一個艾條點燃，灸這個穴位。效果都很好。

一個動作鼻炎自愈按摩位置3

1、開天門

天門位於兩眉中間至前發際成一直線。仰卧或者坐立，用兩拇指指腹，自眉心向額上交替直推30~50次

2、推眉弓

眉弓位於兩眉頭，向眉梢成一橫線。先以兩拇指端分別輕按魚腰一下，再從眉頭向眉梢分推30~50次。

3、揉太陽穴

可以用指腹輕輕按揉眉後凹陷處，即太陽穴，每天30~50次即可。

4、按揉鼻通

該穴位於鼻骨下凹陷中，即鼻唇溝上端盡處。先用右側拇指指腹橈側於患者的左側鼻通穴，按揉約5分鍾；再用左側拇指指腹橈側按揉患者右側鼻通穴約5分鍾，交替施術。根據患者年齡大小和體質強弱調整手法的輕重，要剛柔相濟，持久滲透。

5、按揉風池穴

按揉風池穴2～3分鍾。用力輕柔，以局部微酸脹為宜，勿用蠻力與暴力。

Ⅱ 鼻炎按摩哪裡比較好按摩鼻子如何治療鼻炎

鼻炎是一種較為常見的鼻腔疾病，主要是由於生活護理不當引起的，會對健康和生活都造成不利影響，需要通過一些方法來調理恢復，那麼鼻炎按摩哪裡比較好？按摩鼻子如何治療鼻炎？治療鼻炎的按摩方法有很多，下面就來詳細了解具體內容吧。
1、迎香穴
鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清熱散風，宣通鼻竅的作用。
位置：在鼻翼兩側旁開1厘米處的皺紋中。
方法：用拇指指面直接用力進行揉按至迎香穴發熱即可。
2、印堂穴
鼻炎患者按摩印堂穴能夠起到很好的舒緩鼻塞、流鼻涕等鼻炎不適症狀。
位置：雙眉頭中間。
按摩方法：用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鍾，以局部有酸脹感為佳。
3、湧泉穴
鼻炎患者按摩湧泉穴能夠幫助緩解鼻塞不適。另外還能改善頭昏、過敏、腹瀉等不適。
位置：足趾距屈前中1/3凹陷處。
按摩方法：用兩大拇指從足跟向足尖搓湧泉大約1分鍾，然後按揉約1分鍾，以局部有酸張感為佳。
4、風池穴
鼻炎患者按摩風池穴可以緩解鼻炎鼻塞所引起的頭重、頭昏。
位置：位於頸後的發際，稍微距離兩條粗肌肉的兩外側凹處。
按摩方法：兩手從患者背後包住頭部，用兩手拇指壓住穴位揉壓，並進行天柱的指壓。
5、通天穴
鼻炎患者按摩通天穴能夠緩解鼻炎鼻塞伴隨的頭疼、頭重等不適。
位置：位於頭頂端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撐側頭部的方式，用拇指指壓。可緩和慢性鼻塞所引起的頭痛、頭重症狀。從本穴位到頭頂部或頸部附近加以摩擦更有效。
6、按摩耳部
鼻炎患者對耳朵進行按摩，能夠有效刺激耳部相關穴位，幫助緩解鼻炎不適。
方法：用拇指、食指指端或者是其他指甲的頂端垂直著力點進行按壓，動作要輕柔緩和，慢慢揉動。然後可以用拇指、食指的螺紋面相對夾住耳廓邊緣部位相互揉動搓摩。
7、如何保護鼻子健康
1、避免氣味刺激
應當_量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。
2、經常洗鼻子
無論何季節，均提倡用冷水洗臉，並在清洗時適當按摩鼻部，以改善鼻內血液_圈，提高抗冷禦寒能力，減少傷風感冒的機會。另外，適當運動增強體質，也有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康_。
3、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之後，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症狀。有鼻涕需要清除時，切忌用力同時勐擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側再擤另外一側。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室，引發急性中耳炎。
4、避免引發鼻病
許多鼻部疾病的發生與傷風感冒等唿吸道感染有明顯的關_。因此，預防傷風感冒對預防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發現，但一旦發現，往往為時已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等症狀，要及時到醫院就診。
5、杜絕不良習慣
常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至會危害大腦健康。
過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內應經常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。
剪鼻毛亦是不良的習慣，會削弱鼻腔防禦機能。

Ⅲ 鼻炎按摩哪個部位可以治療

用食指拇指沿鼻根上下按摩10-20次左右，動作要輕緩、拇指食指捏鼻孔，每分鍾35-45次，3-5分鍾後鼻塞會有明顯好轉。還可以用雙手食指和中指指的腹化圈按摩耳後乳突30次，效果也很不錯。具體位置可以參考下圖：

Ⅳ 怎樣治鼻炎用穴位

治鼻炎按摩術 按摩要求： 取坐勢，按摩時須全身放鬆，呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次，一周內即有顯效；病情重者，每日早中晚須按摩三次，二十天左右即見療效。如堅持按摩，可獲痊癒。 具體按摩辦法： 第一式：熱指快速推拿鼻樑 先將雙掌用力搓得火熱火熱，接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側，並順著鼻樑用力向上推至神庭穴（發跡邊沿），緊接著又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下為一次，須快速推一百次左右，使鼻腔內有火熱火熱感為佳。 第二式：熱指按揉「三穴」位 第一式結束後，再將雙掌搓得火熱火熱，仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三穴位： 1.迎香穴（鼻翼兩旁凹陷處），按揉方法：將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鍾左右，以有酸疼感為佳。 2.搓揉鼻準（俗稱鼻尖子），揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準，用力揉搓一分鍾左右，以鼻腔內有火熱感為佳。 3.按揉印堂穴（兩眉正中間），按揉方法：將雙手中指指肚同時按在兩眉中心，並用力按揉一分鍾左右，以產生酸疼感為佳。 第三式：熱掌撫揉面龐與鼻腔 第二式結束後，再將雙掌搓得火熱火熱，撫按於臉龐上，片刻，再以雙掌同時用力由上至下反復揉搓臉龐和鼻腔，搓揉次數宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。 鼻炎按摩術的兩個要點： 1.必須先將雙掌搓得火熱火熱，再開始按摩始可有效； 2.在按摩鼻樑和鼻準時，必須要使鼻腔內有燥熱感才有佳效。