❶ 腳腫怎麼消腫
腳腫消腫的方法主要有以下幾種：
1、抬高患肢，把患肢放在布朗氏架、托馬斯架上，或者用枕頭、棉被放在小腿下面，將患肢抬高30-45度，通過重力作用促使靜脈和淋巴迴流，可以很好消腫。
2、吃消腫葯物，常用葯物有馬栗種子提取物片等，也可以吃健脾利濕的中葯，如澤瀉、茯苓、白術、車前子、豬苓等，上述健脾利濕葯物有利局部腫脹消退，嚴重腫脹也可以吃一些利尿劑消腫、止痛。
3、可局部敷貼消腫葯物，如雙柏散、如意金黃散、千山活血膏，或者是西葯澤普思、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等，都有很好的消腫作用。
❷ 腳腫了怎麼快速消腫
腳腫了的患者，首先，要明確是否為外傷所致，其次，可能由於內源性原因導致，均需對症治療。如果為了快速消除腫脹，辦法有抬高患肢、加強功能鍛煉、運用葯物等等，具體如下：
一、抬高患肢：抬高患肢是消除腫脹的最好方法，將患肢體遠端高於近端，近端高於心臟。
二、功能鍛煉：加強主動功能鍛煉是消除腫脹的另一個有效方式，可以配合固定治療，結合有效和熟練的按摩，可以促進靜脈迴流，有助於消除和減輕腫脹。
三、運用葯物：可以運用活血化瘀、消腫止痛的中葯來內服和外敷，有助於腫脹的消退和血腫的吸收，這里可以包括雲南白葯、七厘散、跌打丸等。
如果腫脹不能及時消除，將會造成局部肌肉、肌腱、關節囊等組織的粘連，最終會使局部腫脹綿延不消，影響功能活動，所以要盡快的採取措施減輕和消除腫脹。
❸ 腳腫了怎麼辦消腫止痛
常見的腳腫大都是腳扭傷或者外傷導致。腳扭傷後如果不及時處理會很快出現腳腫，關鍵的措施是扭傷後立即用冰塊冷敷，沒有冰塊用涼水或者自來水進行沖洗10-15分鍾也可，可使血管收縮，減少血腫形成，起到消腫止痛的作用。待24小時過後，再進行熱敷，可改善血液循環，促進腫脹消退。同時夜間睡覺時可以將患肢抬高，也能起到一定作用。如果實在疼痛難忍，還可以服用止痛葯物以及外敷葯物進行治療，常用的止痛葯物主要是非甾體類消炎葯，常用的有塞來昔布、美洛昔康等，外敷葯物有扶他林。