『壹』 緩解耳鳴的方法有哪些
1、心理治療。在面對耳鳴的時候患者可以通過心理治療的方法進行調節，因為心理治療可以有效的緩解耳鳴所帶來的緊張情緒，同時有助於舒緩神經，對於於精神緊張誘發的耳鳴具有十分好的治療效果。
2、按摩治療法。如果有耳鳴的問題，患者可以通過按摩的方法進行緩解，按摩的優勢在於可以疏通經絡，並且隨時隨地都可以使用，不會對人體造成不良影響。常用於治療耳鳴的穴位有合谷穴，翳風穴等。
3、佩戴助聽器。佩戴助聽器可以暫時性的緩解耳鳴症狀，因為助聽器能夠接收到外部的聲音，使外部聲音遮蓋住耳鳴聲，從而不會干擾到正常工作和生活。但是助聽器不能在晚上佩戴的，所以此方法特別不適合在夜間使用。
4、葯物治療法。腎虛等體質原因同樣是導致耳鳴出現的常見原因之一，因此患者如果發現自己除了有耳鳴的問題之外還有其他軀體性症狀，可以通過葯物進行治療。
5、按摩鼓膜。操作方法十分簡單，及用手掌堵住雙耳之後迅速離開並反復多次，通過「按摩鼓膜」來達到緩解耳鳴的作用。