① 怎樣快速緩解小腿肚酸痛
1、造成小腿肌肉酸痛的原因有多種，如神經病變、勞損、腰椎疾病、缺鈣、血流不暢、小腿受涼等，病發時伴有疲倦乏力等感覺。因一般疼痛都是由炎症引起的，而扶他林成分中所含的雙氯芬酸，能有效抗炎鎮痛，加速恢復小腿肌肉酸痛等症狀。
2、先採取局部按摩或者敷冰塊、冷毛巾等措施，在疼痛減輕後再配合按摩緩解疼痛。
3、為避免出現小腿肌肉酸痛給身體帶來痛苦，平時還要注意不要讓小腿太過勞累，應盡量避免受涼，並盡可能減少該部位的活動量，以減輕對患處的刺激。
② 小腿肚子脹痛是怎麼辦
第一小腿肚子脹痛可能是小腿肚子受涼，常常會引起疼痛。我們可以准備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鍾左右，隔幾分鍾重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。
第二，小腿肚子脹痛如果是長時間沒運動，而突然進行長跑、打球類比賽等容易導致小腿肚子疼。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運動。如此舒展舒展緊綳的肌肉，能有效緩解腿肚子的疼痛。
第三，小腿肚子脹痛如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前對面（腳踝到膝蓋之間）進行拔罐治療。拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子的疼痛。