須發早白治療最佳方法

⑴ 白發變黑發的食療

白發變黑發的食療：

1、黑芝麻首烏糊

材料：何首烏30克，黑芝麻100克，紅糖30克。

做法：先將制何首烏烘乾，研成粉末;黑芝麻炒熟壓碎然後將鍋放在中火上，倒入首烏粉加適量清水煮沸後，加入芝麻粉、紅糖熬成糊狀即可。早晚各沖服1次，每次10克，10天服完。黑芝麻炒熟壓碎然後將鍋放在中火上。

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烏黑亮澤的頭發是一個人完美形象的特徵之一，也是機體健康無恙的外在表現。人們在不斷提高物質生活水平的同時，對美發、護發也日益重視起來。現代生活中，人們面對著一個復雜的環境，各種外在、內在的有害因素都會對頭發起著傷害作用。人們經常會遇到有關頭發的各種問題，這些問題不僅有損形象美，更重要的是會對人的心理造成一定的壓力，其中過早地出現白發這一現象就是一個不容忽視的問題。人們在琳琅滿目的美發、護發產品面前，應該學會正確地選擇和使用它們，方能收到預期效果。

⑵ 怎麼根治白發

我要說白發以目前的醫療和美容水平就根治不了你信不？被白發困擾的朋友們四處尋找能夠真正解決白發的良方，但是收效甚微讓人煩惱不已。

問答的每一個人都會搜集各種白發變黑的食療方法、洗頭方法以及各種各樣的土辦法，但答題的人沒用過，因為題都是搜索來的，沒有親身體驗不能襲宏夫人！

本人做美發28年，在5年前接觸了白發變黑的一個項目，到目前為止已經接觸了不下5種很改善白發有關的項目，最終也沒有達到想要的效果。每一種都有效，但效果甚微，還是那句話「有效不等於治癒」。

有人通過使用黑色食物來改善，因為中醫上講的黑色食物具有補腎益氣的功效，而且白發脫發等都和腎氣不足有關。但通過食物攝入，再到激活毛囊中的色素這個過程是漫長的，對有些人有點用，但大部分人看不到什麼效果。從中醫的角度，大致可以判斷長白發的部位和身體是有一些關聯性。也不是所有的白發都很腎有關，劉海和頂部白發多，和脾胃有關。鬢角耳後白發多，和肝膽有關。後腦白發多，才和腎有關。因此不要亂用葯或者實用口服的葯物。

外來葯物的使用，當時也會有一些改善，但停葯後白發依然是野火燒不盡、春風吹又生啊！效果甚微！！！少白頭相對容易改善，而年紀大的幾乎沒啥效果！所以上了年紀的人就別費心了，因為根本就沒有效果。

各種治療白發的方法多如牛毛，沒有一款能夠讓你徹底告別白發的！能讓你的白發數量減少已經相當不錯了，所以就別再幻想根治白發，最起碼現在還沒有能做到根治的方法，是全世界都沒有攻克這個難題。

因此，也不要輕信那些根本就不靠譜的偏方，只要祈禱 科技 的進步，早日研發出來能夠徹底根治白發的辦法吧！

拿著剛剛發下來的工資，阿華在不停地計算。同事湊進去一看，發現阿華正在計算每月的開銷花費。見到前往美發店的花銷竟達到了4位數，同事打趣阿華，是不是在美發店遇到了心儀的姑娘？

面對同事的打趣，阿華不斷苦笑。只有阿華心裡明白，自己頭上的黑發到底是怎麼來的。

半年之前，阿華發現自己的頭發越來越白，氣色也非常的差。雖說40歲已不再年輕，但也不至於出現這種老態。

阿華只好前往美發店將頭發染黑，而每次染黑頭發之後沒多久，發根部位又會冒出白發。不得已，阿華只好頻繁出入美發店，這才出現了每月前往美發店的花銷達到4位數的情況。

得知這種情況之後，同事便告知阿華，不要頻繁染發。染發劑當中的重金屬以及化學物質不但很容易引起過敏反應，還會使得肝臟、腎臟受損，甚至增加患癌的概率。

而後，同事介紹了一位老中醫給阿華。通過檢查之後，阿華才得知自己這種情況出現的原因與腎虛有關。

【中年男性腎虛症狀】

1、須發早白

腎藏先天之精，為臟腑陰陽之本，所以腎被稱為先天之本。而從中醫學上來講，腎藏精，主骨生髓，其華在發。一旦腎氣虛弱，便使得須發早白、黑發不生。

2、體能下降

腎藏先天之精，可滋養五臟組織，並促使正常功能。一旦腎氣虛弱，無法滋養五臟，從而使得臟腑功能失調。體能快速下降，便經常出現身體乏力之症狀。

3、失眠頭暈

《內經》有言：肝腎同源。肝藏血，而腎藏精，精血同生，才能滋養氣血。一旦腎虛，腎氣虛弱則肝血不足。故而導致氣血不暢，形成失眠頭暈症狀。

針對腎虛導致的白發現象，中醫認為，需先調養五臟。只有五臟得到滋潤，腎氣才能充足，肝血充盈，才能使得烏發變黑。而腎虛又分腎陽虛與腎陰虛，如果一味葯物調養會傷及五臟。只有採取食療方法，方可從根本上解決問題。

【調養腎虛改善烏發良方】

1、黑豆——清熱解毒、健脾益腎。用於腎虛引起的腰膝酸軟、五心煩熱、頭發早白。

2、黑枸杞——養肝護肝、生精補髓，益氣滋陰。用於腎氣不足引起的手腳冰涼、精神萎靡、頭暈失眠。

3、黑桑葚——滋養肝腎、益隱段氣補血，用於肝氣虛弱，肝血不足引起的頭發早白、頭暈目眩、體能下降。

4、黑芝麻——潤五臟、益氣血、補肝腎。用於腎精不足、氣血不暢引起的體能降低、烏發早白。

如果你也有類似的情灶禪譽況，但覺得這個方子麻煩，那麼也可以直接選擇【貝烏達素】代替。它已經包括以上這些成分，並且還被製成了片狀，食用也非常方便，只需飯後服用2粒即可。

頭發是一個人的第一感官，尤其是東方黃色人種，一頭秀黑的頭發代表著 健康 ，更擁有好的形象；但是現實中很多人都因為白頭發而困擾，特別是少白頭。

最近幾年少白頭人群越來越多，十幾歲的學生，小小年齡就白發；二三十的職場人士更是苦惱，在結婚生子的年齡，白發減分不少，更有甚者因此找不到男女朋友；還影響到自身心態，容易被周圍人嘲笑，甚至起一些外號！不得已很多年輕人去焗油染發，但是染發只能是治標不治本，而且長期的染發對發質不好，一些廉價的焗油產品還會帶來很大的副作用，引發細胞突變等，所以我建議還是盡量不要染發，需要找對少白頭的原因，對症下葯進行調理。

關於少白頭的原因，相信很多少白頭的人已經查證了很多，也去一些醫院看過，從西醫角度多是與缺乏一些微量元素，身體內分泌失調等，但是人體是一個復雜的系統，很難確定到底是哪裡的問題，所以西醫針對這類問題還是缺乏針對性；中醫角度主要是人體氣血，熱、腎氣虛弱、氣血衰弱；頭發的營養來源於血，頭發變白或脫落多是因為肝血不足、腎氣虛弱。中醫上講究是補肝血、補腎氣來調至人體毛發；而且古代很多醫學上也有這方面的記載，老祖宗的智慧還是靠譜的！那麼日常生活中我們應該怎麼調理呢？

黑豆雪梨粥

將黑豆50克，雪梨1-2個，雪梨切片切碎與黑豆放入粥鍋，大火煮開，改小火燉熟，每天食用2-3次

對減少一半的白發有作用，黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質

七黑味茶

來自《本草救世》的名方，取黑豆10g、桑葉5g、桑葚8g、肉桂5g、茯苓4g、枸杞5g放入砂袋，用煎鍋熬制5分鍾煮開，每天飲用2次，《本草救世》記載這幾種成分搭配的七元茶調理少白頭、脫發禿頂等問題，是有名的調理補氣之方，可以自製也可以去網找制好的茶袋泡，每天泡2杯效果都是一樣的。

《本草救世》記載，黑豆能「明目鎮心，溫補。好顏色，變白不老。」黑豆含有豐富的蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質；桑葉《本草綱目》：治長發，烏黑；促進毛發生長；桑椹含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤；改善頭皮血液供應；肉桂下行而補腎，能導火歸原以通其氣；茯苓其性上行，生津液補腎；枸杞補腎益氣佳品

少白頭的人群須積極調理 養生 ，人的體質及氣血色素變化需要一段時間，不要貪快，持之以恆的調理保養

白發怎麼治療才好？

對於白發目前尚無有效的治療方法。

白發的原因尚不完全清楚，一般認為與年齡、遺傳因素、營養不良、葯物、白癜風、白化病和某些代謝性疾病有關，情緒和心理活動的突然變化也可出現白發。所以對於白發的預防和治療主要是針對上述因素，平時要養成良好的生活習慣，作息規律，保證充足的睡眠，科學飲食，營養均衡，飲食多樣化。同時要學會調整情緒，控制情緒，緩解精神壓力。不要經常染發、燙發。平時可多梳頭，多按摩頭皮，促進頭皮的血液循環。中醫認為白頭發是腎陰虛所致，可服用一些滋陰補腎的中葯，不建議自行服用「何首烏」，「何首烏」有明顯的肝毒性，服用時務必定期檢查肝功。

本內容由天津市中醫葯研究院附屬醫院 皮膚科 副主任醫師 高琴審核

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白發變黑，要看是什麼情況造成的，要是遺傳性的，是很難治療的，要是生活中工作壓力大，熬夜等造成的，就用食療的方法，常食一些黑豆，黑米，黑芝麻，木耳，黑色的東西能補肝腎，益氣血，且含有豐富的蛋白質，及頭發所需要的微量元素。

多吃些海帶，豬肝，大豆，核桃，來改善白發變黑，也可以用何首烏泡水喝，(一次30克)。

也可以煮粥，何首烏30一60克，紅棗5個，粳米60克，連用IO天。

此粥有養血，益肝，固精補腎，烏發之功效，所以對治療白發有良好的作用。

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說實話，不管你用什麼方法，也不管你付出多大代價，白發依然在，妙招偏方都白搭。那麼多有錢人，那麼多居廟堂權貴，誰不想一頭青絲，可是誰又真正能改變現實呢？

自然規律誰也改變不了，沒有任何保健品、葯物、食材可以根治白發。曾經聽說過很多人在用很多方法，如黑豆、黑米、黑芝麻、何首烏、核桃等，都沒有效果。也曾請教過老中醫，聽他們講了半天，抬眼看見他們的一頭銀絲，簡單應付幾句，落荒而逃。

我始終相信，如果白發可以治療，醫生首先是試驗成功的受益者。醫生如果連自己及家人的白發都治不好，你相信他們可以為你治白發？

剃光頭

⑶ 如何治療少白頭

所謂「少白頭」，是指青少年時頭發過早變白，頭發呈花白狀。
中醫認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。若發的營養來源雨雪，如果頭發變白或抑鬱脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的治療方法是補肝血、補腎氣
少白頭的食療方法1.黑芝麻
又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便
結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白。
2.枸杞子
性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥
何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。
此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用於須發早白
和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

⑷ 頭發早白應如何治療

建議：你好，1.精神放鬆很重要。 如果某段時間，精神上過於緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發中的黑色素合成減少。2.頭發變白以後 可用中葯調理 可以用中醫中葯來調理，變白發為黑發。家居煲湯，可以適當放一點中葯材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發變烏都會有好處。3.不要濕頭睡覺 預防頭發早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛發無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭後，濕著頭發睡覺不好，易受風寒，導致早生白發。 走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或乾燥多風使毛發變性。太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭發中的化學結構斷裂，破壞頭發的彈性，頭發變干，顏色也會變淡。不要讓頭發過多地曬太陽，秋冬乾燥季節尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護發品會有一定的作用。 4.重視飲食調理 預防頭發早白 多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的葯材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山葯、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等都是對毛發很好的營養葯和食品。 維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭發變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘豐富的海藻類對頭發十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。祝你健康