⑴ 老咬牙是怎麼回事
老咬牙可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 精神緊張或興奮：當人處於緊張、焦慮或興奮的狀態時，可能會出現咬牙的情況。
2. 休息不足和飲食不當：缺乏足夠的休息和不當的飲食習慣，如腎虛或缺鈣，也可能導致咬牙。
對於白天不自覺咬牙的情況，可能與以下因素有關：
1. 心理因素：如情緒緊張、憂慮或恐懼等，可能會導致頜骨肌肉過度緊張。
2. 肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙的原因之一，可以通過肌鬆弛儀的應用、體療或生理功能訓練等方法來緩解。
治療原則主要是阻斷病因，減少損害。治療方法可能包括心理治療、減輕大腦興奮、肌肉鬆弛療法、睡眠中喚醒等。
對於兒童或青少年，生蟲可能是導致夜間磨牙的原因之一。而成人的磨牙可能與精神壓力、過度疲勞或體內缺蘆隱乏微量元素有關。
在解決咬牙問題時，可以適當補充鈣質，注意休息和鍛煉，調整飲食習慣，適當補充蛋白質。對於嚴重的夜磨牙患者，需要採取積極的治療大嘩拿措施，從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。還應積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發生。
如果是因為牙齒咬合問題導致的磨牙，需要到醫院口腔科作治療處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合干擾。缺失滾搭牙的患者做假牙修復，改變單側咀嚼等不良習慣。
總之，老咬牙可能是由多種因素引起的，需要根據具體原因進行相應的調整和治療。