中醫治療心煩方法

⑴ 中醫如何治療焦慮症（中醫如何治療焦慮症頭暈）

焦慮症的病情大家可能不會太熟悉，但是焦慮症的症狀表現大家一定有所了解，常會無故產生心悸驚慌、夜間不能安心入睡、無故驚醒還能出現胸口悶痛、緊張、害怕等焦慮症狀，病情有急慢之分，可進行中、西醫治療，下面我們就來了解下中醫是如何來治療焦慮症的。

焦慮症中醫治療，提倡治療與調理相結合，疏肝、益腎、健脾，寧心安神，調理氣血，平衡陰陽;同時增強人體免疫力，改善散賣孫人體生物節律，提高細胞活力。其主要方法有以下幾種：

1.心虛膽怯型

表現：善驚易恐，坐卧不安，多夢易醒，心悸食少，惡聞聲響。舌多正常，脈細數或弦細。

焦慮症中醫治療：

①寧神定志丸，每次9克，每日2次，溫開水送服。

②解郁安神沖劑，每次10-20克，每日2次，溫開水送服。

2.痰熱擾神型

表現：驚恐不安，心煩不眠，多夢易驚，口苦目眩，胸滿痞塞，煩躁不安。舌質紅苔黃膩，脈配扒滑數。

焦慮症中醫治療：

①牛黃清心丸，每次3-6克，每日2次，溫開水送服。

②安神溫膽丸，每次6-9克，每日2次，溫開水送服。沖鏈

3.肝腎陰虛型

表現：怕恐不安，入睡困難，多夢易醒，午後面紅，易出汗，四肢弱，眩暈耳鳴，五心煩熱，急躁易怒。舌紅少津，脈細數。

中醫如何治療焦慮症相信大家已經有所了解，首先要通過檢查辨別出是哪種類型的焦慮病情，然後才可對症用葯治療。在治療的時候也建議患者要放輕心情，平時可多看一些令人愉快的電影或者是節目，不要過多的飲用咖啡、茶水和酒這些刺激性食物。

⑵ 從中醫的角度，心悸不安、心煩失眠、焦慮症等，該如何調理養生

從中醫的角度看，心悸不安、心煩失眠、焦慮症等，除了心火亢盛之外，心陰虛也會導致，可用麥冬玉竹煲老鴨，取麥冬玉竹各15克，老鴨適量，洗凈斬塊，共同加入水中，慢火燉煮約兩個小時，加食鹽調味;鴨肉性偏涼，適合體內有熱上火的人食用，兼有除煩熱利水腫的功效，麥冬玉竹生津潤燥、滋陰潤肺、養心安神，能夠改善心陰虧虛的症狀。

但是有些人屬於心氣虧虛，氣血不足導致的心悸失眠症狀，這時候便適合採用人參、當歸、蓮子、龍眼肉、大棗等食材進行調養安神，以上食材都有補養氣血的功效，可與豬心共同燉煮，按中醫以形補形的理論，豬心也有很好的補益補虛安神作用，所以心悸怔忡、心煩多夢等症狀適合。

⑶ 五心煩熱，應該如何合理調理呢

五心煩熱:指手腳發熱，心胸自覺煩惱。多為陰虛火旺，心血不足，或病後虛熱不清，火內郁結所致。是虛勞等常見病之一。五心煩熱是中醫的說法。很多人聽了不太懂，不知道怎麼規范。但是如果不及時緩解，很容易導致疾病。希望大家在生活中多多關注。我們來看看中醫是如何調理五心煩熱的。

夏季陰虛體質的養生原則

飲食方面

不知道什麼時候夏天的標簽變成了燒烤串，冰棍和冰淇淋，還有冰鎮啤酒。而且這些都很不好，會傷到尹。所以可以嘗試選擇一些滋陰的食物。肉的選擇可以選擇豬肉和鴨肉。中醫上是滋陰的，但注意要輕做，不然放太多調料會燥熱；蔬菜可以選擇山葯、銀耳、百合；海鮮里的貝殼多是涼的，陰虛的人可以吃；水果可以選擇甘蔗，桑椹可以；其他葯食同源的葯材也不錯。比如麥冬、玉竹、枸杞、石斛都是滋陰的；煲湯:可以選擇熟地黃、山茱萸、枸杞，滋陰補腎精。做湯很好。

另外要注意冷食，因為陰虛的人喜歡冷食，夏天也不要天天離口。吃冷的食物，會暫時覺得舒服，但會傷陽，導致陰陽兩虛。所以可以選擇滋陰的葯膳，以調節體內的內熱。

⑷ 五心煩熱怎麼治

在臨床常見到很多中老年人主訴兩手心、兩腳心以及心窩處發燙發熱，熱得讓人煩躁不安，似乎浸在冷水裡才覺得舒服，但測體溫卻正常。你知道這是什麼情況嗎?下面就跟著我一起來看看吧。

在臨床常見到很多中老年人主訴兩手心、兩腳心以及心窩處發燙發熱，熱得讓人煩躁不安，似乎浸在冷水裡才覺得舒服，但測體溫卻正常。中醫學將這種情況稱為「五心煩熱」，多見中老年人，尤其是中老年婦女以及久病體虛的老人。由於引起五心煩熱的病因不同，所以一旦出現五心煩熱，一定要先辨清自己屬於哪種五心煩熱，然後按照中醫辨證施治，這樣可以達到較好的治療效果。

陰虛型

五心煩熱且午後熱甚，常欲手握冷物，睡覺時手腳喜伸在被外，骨蒸潮熱，顴紅盜汗，口燥咽乾，舌紅少苔等。陰虛型五心煩熱是最常見的一種型別，一般多見於肺、肝、腎三臟陰虛者。其中肺陰虛引起的五心煩熱，除了以上症狀外，還伴有鼻鳴音、乾咳氣短、痰少且痰中常有血絲;肝陰虛引起的五心煩熱伴有失眠、易疲乏、眼睛干澀等;腎陰虛引起的五心煩熱伴有耳鳴、腰膝酸軟等。治宜滋補肝腎，給以滋陰湯：知母20克，黃柏12克，生地黃30克，牡丹皮15克，澤瀉15克，山萸肉20克，山葯15克，雲苓15克，沙參15克，麥冬15克，元參15克，玉竹15克，五味子12克，石斛12克，龜板10克，鱉甲20克，甘草6克，水煎服。中成葯可選知柏丸、杞菊丸口服。

火郁型

五心煩熱，胸悶，口臭，牙齦出血，四肢倦怠，小便黃，大便干，舌紅苔黃等。多因飲食不節，致胃陽被郁，不得泄越，發為五心煩熱。治宜清泄肝膽、脾胃，給予解郁泄熱湯：柴胡15克，鬱金12克，龍膽草12克，黃芩15克，生地黃20克，牡丹皮15克，元參15克，香附15克，川楝子15克，石膏20克，黃連10克，葛根15克，蒲公英20克，連翹20克，甘草6克，水煎服。中成葯可選瀉肝丸、清胃丸口服。

血虛型

午後自覺五心煩熱，稍微勞作就會加重，伴有神疲身怠、食少懶言、心悸、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。一般與肝脾虧虛、氣血不足有關。脾為後天之本，氣血生化之源，脾統攝全身血液。肝為藏血之臟，調節全身血液供應量。肝脾受損，生血、統血、藏血失職，遂至血虛，血虛不能制陽，導致五心煩熱。治宜健脾益氣、養肝補血，給予生血湯：黨參30克，白術15克，雲苓15克，當歸15克，熟地黃30克，杭芍20克，丹參20克，黃精15克，枸杞20克，山萸肉20克，龜板20克，鱉甲15克，鹿角膠10克，甘草6克，水煎服。中成葯可選益髓丸、固元丸口服。
中醫五心煩熱 是指哪「五心」
在中醫學理論中，「五心」是指雙手心、雙足心以及胸口。五心煩熱的典型表現包括心煩意亂、難以入睡，且自我感覺手足心發熱不適。這些人大多習慣睡覺的時候把手腳放在被子外面，甚至要貼在牆上涼一涼才舒服。雖然他們總嚷著手腳心冒熱氣，但摸著溫度並不高，這正是煩熱的特點，這種燥熱心煩往往讓人難以入睡。

五心煩熱屬於中醫熱症的范疇，中醫古籍《太平聖惠方·治骨蒸煩熱諸方》闡述其原因為陰氣不足，陽氣有餘所致，表現為陰虛火旺或血虛有熱以及火熱內郁。

五心煩熱的病人以虛證為多，屬虛實夾雜型，陰虛火旺是最常見的病因，多見於更年期女性。隨著絕經的出現，還會伴發腰酸不適、轟熱汗出，或者夜間出汗、口乾渴、舌紅少苔、脈細數等症狀。在中醫看來，這些都是腎陰虛有熱的表現，治療上就要多滋養腎陰，可在醫生指導下適當服用中成葯大補陰丸、知柏地黃丸之類。日常要保證充足睡眠，避免熬夜或過度勞累;少吃蔥、姜、蒜、羊肉等熱性食物，宜吃枸杞、黑豆、黑木耳、紅豆等補陰之品。

血虛有熱多見於產後婦女或者血液病的某個階段，主要表現為乏力頭暈、面色蒼白、氣短不適、五心煩熱、舌質淡、脈細弱。中醫認為，「肝藏血」「脾統血」，血虛則無以推動全身的血液執行，久之使氣機執行不暢，氣郁生熱。治療當以養肝健脾、補益氣血為主，可選當歸補血丸、十全大補丸，配合適量清熱的葯物。平時用黃芪、白扁豆、大棗、山葯等煮粥，常食可補氣;傳統葯膳當歸生薑羊肉湯是補血的良方，可適量食用。

火熱內郁引起的五心煩熱屬於實證的一種表現，這個時候，病人就不只是虛了，而是疲乏無力。由於陽氣郁結於脾胃，故四肢困熱不適，自覺體表燥熱不安，或頭部脹滿不適、大便乾燥、小便色黃、舌紅苔黃、脈弦數等，此時用葯應以升舉陽氣為主，臨床上多用升陽散火湯或火郁湯。

可見，同樣都有「五心煩熱」的症狀表現，但其內在病因病機還有不同，所以，要通過中醫辨證施治，才能葯到病除。 猜你喜歡

⑸ 從中醫的角度，心悸不安、心煩失眠、焦慮症等，該如何調理養生

從症狀看，屬更年期范疇，是常見的肝氣郁滯，治療時用理肝散（逍遙丸）合歸脾湯；如從中醫角度分析為陰虛陽亢。腎陰不足引起心火過盛，出現心悸不安、心煩失眠、抑鬱、易怒、焦慮等。治療方法滋腎陰、平心陽。如交替丸（黃連、肉桂）；黃連阿膠湯等加減。

日常可用葯膳輔助，常用的葯材如：酸棗仁、茯苓、百合、蓮子、桂圓肉、山葯、黑豆、大棗等，互相搭配作為葯膳調理效果更佳。

謝邀。心悸不安，心煩失眠，焦慮症這幾種症狀其實有多證型的，要對證治療，而非僅憑 養生 可以解決。

首分虛實。

從實證說又分多種證型：比如上焦不治水泛高原，當水氣凌心時會心悸不安的，這是因為心為臟中之陽，水飲為陰物，水飲凌浸心臟時導致心臟失去正常功能而心悸不安。再比如熱擾心神，當內熱時心臟失於常道，因心胞積熱郁而不泄故感覺心煩，心主神，心受熱而悸動自然無法安眠。此外，還有痰阻經隧，精神傷感導致心理憂郁恐懼，都導致心神不安心煩失眠。

從虛證來說又分多種證型，：如血不養心，心為血臟，大凡血虛之人，不能滋養心臟令其保持正常功能，當然心悸不安心煩失眠。如氣虛者，氣為血帥，血不自行賴氣而行，如果氣虛不達，血行即滯，且氣為陽心為陽臟，心的律動正常與否主要受人體元氣統攝，當元氣不足虛損時，心氣不足影響正常律動，當然會產生心悸不安心煩失眠等症狀。還有腎氣不足，陰火上炎，擾動心神不安，不能水火既濟，所以感到心煩失眠也是常有之事。

這些症狀出現時，已經不是 養生 ，而是而對證治療，單純想 養生 而不治療，恐一時難以奏效。

心悸是中醫病證名，是因外感或內傷，致氣血陰陽虧虛，心失所養；或痰飲瘀血阻滯，心脈不暢，引起以心中急劇跳動，驚慌不安，甚則不能自主為主要臨床表現的一種心臟常見病證。

也可作為臨床多種病證的症狀表現之一，如胸痹心痛、失眠、健忘、眩暈、水腫、喘證等。

西醫學各種原因引起的心律失常，如心動過速、心動過緩、過早搏動、心房顫動或撲動、房室傳導阻滯、病態竇房結綜合征、預激綜合征及心功能不全、神經官能症等

情志調暢，飲食有節及避免外感六淫邪氣，增強體質等是預防本病的關鍵。積極治療胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘證及痹病等，對預防和治療心悸發作具有重要意義。

1.可以適當練習八段錦中「搖頭擺尾去心火」和五禽戲的「猿戲」以及24節氣導引 養生 「夏季節氣的動作」。

2.不宜過度勞累，生活盡量規律。

3.心悸患者應保持精神樂觀，情緒穩定，積極配合堅持治療，堅定信心，有助於康復。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。

4.生活作息要有規律。飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。

5.輕證可從事適當體力活動，以不覺勞累、不加重症狀為度，避免劇烈活動。重症心悸應卧床休息，還應及早發現變證、壞病先兆，做好急救准備。

小康最近老是有心悸，相信很多人都跟小康有過一樣的症狀，那心悸嚴重嗎？日常要怎麼調理？

心悸是中醫病證名，是因外感或內傷，致氣血陰陽虧虛，心失所養；或痰飲瘀血阻滯，心脈不暢，引起以心中急劇跳動，驚慌不安，甚則不能自主為主要臨床表現的一種心臟常見病證。也可作為臨床多種病證的症狀表現之一，如胸痹心痛、失眠、健忘、眩暈、水腫、喘證等。

什麼原因會產生心悸呢？
1.注意力過於集中

當人過度集中精神，專注於某一件事時，大腦的交叉神經興奮性會增強，導致心搏量增加，神經敏感度增強，這些因素相互結合會引發心悸。

2.熬夜

熬夜是年輕人的常態，熬夜會導致心率過快，心跳加速，容易產生心慌心悸。患者需要調整好心態，遇到事情不要過度緊張，保持良好的心態對心悸的緩解有積極作用。

3.體質差

身體較為虛弱的人，常常會出現心悸症狀，比如更年期的女性，因為更年期女性容易神經衰弱，導致失眠多夢，心悸心慌，疲乏無力，這個階段的女性需要更多的關心和呵護。

心悸嚴重的話是需要去看醫生的，偶爾一次心悸那我們日常生活是可以調理的，通過 健康 的生活習慣和飲食方式。

1. 注意休息

心悸這種情況有時候會發生在我們體力透支的時候，少熬夜總是有好處的。在我們睡覺的時候，我們身體的各類器官也在做適當的休息，這樣才能適應我們第二天的機能調節，那麼，如果我們一直熬夜，第二天不僅會感覺很累，無精打采，同時，對我們各類器官也是非常的傷害，所以，要少熬夜。

2. 調整心態

積極的心態有利於消除心悸，在生活中，我們要避免過度緊張、生氣、喜悅、悲傷等等，要知道，這些極端的心態很有可能會影響我們神經活動能力增強，從而導致我們心臟遭受損傷，這樣是容易引起心悸的。

3. 及時休息

情志調暢，飲食有節及避免外感六淫邪氣，增強體質等是預防本病的關鍵。積極治療胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘證及痹病等，對預防和治療心悸發作具有重要意義。

大家好！我是譚王頁譚醫生

單純從心悸不安、心煩失眠、焦慮這些症狀，很難准確的判斷具體原因。

最少也要知道年齡和性別。

因為不同的年齡階段和不同的性別發病有一定的規律。

如果單純從調理和 養生 的角度來考慮，

可以給你一些建議，但是未必很准確。

心悸不安失眠首先考慮到心臟本身的問題。

可能會有心火旺、心陰不足、心血虛。。

如果是心火旺盛，往往舌頭紅，舌尖會有紅赤甚至糜爛，心煩容易發怒等。

這樣的情況，可以用蓮子心少量泡水喝，祛心火這些症狀可以減輕。

如果是舌頭沒有苔，舌頭淡白，那就是心血不足，可以適當用些桂圓肉。

如果舌頭紅，少苔或者沒有苔，有可能是心陰不足，有虛火。可以少用些西洋參、桂圓、麥冬泡水喝。

但是也有可以能是肝火旺導致。

也有可能是腎水不足，心腎不交導致的。。。

原因比較多，不能夠一一講完。

給一個比較安排的方法

按摩內關、太沖和湧泉穴。

每天順時針按摩，有一定的效果。

最後，祝願你早日恢復 健康 ！

從任何一個中西醫的角度來看，是需要改變一下好的生活習慣的時候了。信號告訴我們，心臟的負荷重了，裡面的核心動力不足了，需要加油或者大檢修了。這跟保養一部 汽車 沒啥兩樣。不一定需要高深莫測聽不懂的話語，該需要增加營養 ，該需要停下腳步休息 ，改變一切忙碌得節奏。只需小半年回歸適合天人合一的《黃帝內經》生活軌道，學習西方的最朴實的每日科學飲食。一定會回歸到正常的符合生理發展進程的身體狀態。我們還是可以蹦噠好久。再續輝煌。。。[呲牙][呲牙]本人就是這樣的過來的。。當然，您需先做各方面的確認，您的心臟沒有到達器質性的病變哈！

中醫不是萬能的，中醫 養生 調理亞 健康 可以，但不能治病。引起心悸不安、心煩失眠、焦慮症的身體原因很多，用中醫理論也能作出各種推測和解釋，可是單憑題中這幾個症狀，根本無法作出准確診斷。這些症狀，通常由病引起，比如甲亢、甲減、反流性食管炎，也就是說，你的身體很有可能有病。

不知病根，妄圖通過中醫 養生 來解決問題，這種意識非常危險，會把輕病拖成重病。到那時，治療難度會大大增加。

所以，要是出現心悸不安、心煩失眠、焦慮等症狀，一定要去正規醫院排查疾病，找出病根才能對症下葯，切勿胡亂 養生 。有些疾病單靠中醫的望聞問切無法診斷出來，一定要通過儀器化驗血液才能得出結果。

有些人容易發生心煩口燥、潮熱盜汗、心慌心悸、失眠多夢等症狀，或者伴有頭暈耳鳴、記憶力下降、腰酸腿軟等，很多是屬於腎陰虧虛，肝腎陰虛，虛火內盛，陰虛內熱，腎陰水不足，不能上濟心火，心火亢盛，導致出現的症狀，可稱之為心腎不交。

因為伴有肝腎陰虛的問題，所以容易出現頭暈，記憶力下降，腰酸腿軟，耳鳴等現象。

中醫治療滋陰降火、滋補肝腎、交通心腎、清心降火安神為主，臨床上可以使用黃連阿膠湯，有滋陰降火、交通心腎的功效。

還有另外一個方子，天王補心丸也有滋陰降火、寧心安神的功效，適合陰液不足、心火亢盛所導致的上述症狀，也有中成葯可以選擇，比較方便。

除此之外注意固護腎陰，避免耗損過度，比如不要運動過多，出汗過度，避免熬夜勞累傷身體，不要情緒過急動火，暴躁發怒，避免辛辣飲食，保持心態平和。

日常生活中少吃辛辣肥腥之品，以清淡滋潤養陰的為主，可以使用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地熟地、蓮子、百合、棗仁、柏子仁、白木耳、蜂蜜等食材，進行調養治療。

心火旺引起的失眠主要特徵有心煩不安、口舌生瘡、苔黃、脈滑或數，臨床調理的重點在於清心火，針灸治療可刺內關、神門等穴，或進行放血治療，另外也可選擇刮痧、拔罐、按摩等方法來清心火，日常多食用蓮子、黃瓜、蘿卜等清火食物對於心火的清除也有一定作用；除此之外，心火旺患者需要保持情緒舒暢，也可以在一定程度達到降心火的功效。

不太清楚中醫調理。