❶ 治療口乾的十種方法 原來生薑也可以治療口乾
口乾，也稱為口腔乾燥症，在老年人中，口乾是很常見的。口乾的原因很復雜，通常會涉及到五臟六腑，解決口乾的問題要從自身的飲食習慣做起，飲食不宜過干、過咸、過辣。除此之外，下面介紹的這十種食物也可以有效的消除口乾問題。
生薑有許多與之相關的葯用價值，除此之外，生薑還能刺激唾液，這可以幫助你保持長時間口腔的清新。取出一小塊鮮姜切成小塊，然後倒入一杯水，煮沸之後就可以喝了，你也可以加一些蜂蜜，也可以直接咀嚼姜，每天喝兩三次效果最好，生薑也是治療糖尿病的十種最佳草葯之一。
綠茶也和薑茶一樣是治療口乾的最好的草葯之一，它以其抗菌特性而聞名，並能防止口腔中的蛀牙，此外，綠茶也能促進唾液的流動，每天喝兩三次綠茶可以達到最佳效果。
蘆薈在美容和健康方面有很多的好處，它可以刺激唾液腺的功能，增加唾液的分泌。每天喝一杯蘆薈汁，效果會很好。
菠蘿中含有豐富的菠蘿蛋白酶，有助於稀釋唾液，增加唾液的流動。直接切一塊菠蘿放入嘴中咀嚼即可，一天做幾次，不過不要太頻繁咀嚼菠蘿，因為它們酸性可能侵蝕你的牙齒。
檸檬中的檸檬酸含量可以幫助你保持口腔清潔，同時也能刺激唾液分泌來對抗乾燥的口腔。每天來一杯檸檬汁即可，太多會侵蝕牙齒。
橙子富含檸檬酸，有助於保持你的口腔清新，檸檬酸也有助於刺激唾液腺，從而有助於治療口乾，每天來一杯橙汁即可。
芹菜是一種有許多健康益處的蔬菜，它富含維生素C，也含有許多有益的酶和黃酮類化合物，芹菜的水分保持能力特別有助於保持口腔濕潤，同時增加唾液的分泌，每天切一些芹菜棒放入口中咀嚼。
魚油富含- 3脂肪酸，可以減少炎症，研究表明，魚油的攝入增加了唾液的分泌，因此，魚油也可以用來治療口乾和症狀，你可以在自己的飲食中加入富含ω-3的食物，如三文魚和金槍魚。
薄荷精油可以用來刺激唾液腺產生更多的唾液，在薄荷油中有一種叫1,8-桉葉素的化合物，有助於在口腔中加速粘液分泌。每天吃飯前滴兩滴薄荷精油在舌頭上，持續一個星期。
醋酸是蘋果醋的主要成分之一，是治療口乾的有效方法。取1茶匙蘋果醋倒入一杯水中，充分攪拌之後喝掉，一天一杯。