奔跑側滑的正確方法

⑴ 跳鬼步舞的基本要領！

1、奔跑

注意第一個要點：抬腿的時候一定要向後拉，不要去蹦，第二個要點：抬起來的腿要保持平行，90度角。第三個要點：腿落的時候要原地向下落，不要向前去落。

2、側滑

重點注意的就是壓腳，壓腳的時候左腳腳後跟為軸，左腳腳尖朝向左前方，用腳後跟為軸，把腳尖轉向右前方，落地的同時抬右腿，注意右腿的方向是向前方抬，不要往後勾，接下來還要去注意左腳腳尖，要以左腳腳尖為軸把左腳腳後跟往右方轉。

3、蝴蝶步

兩腿打開外八字，然後用腳尖為軸，然後把腳後跟往外轉變成內八。

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曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，曳步舞的主要風格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同）。曳步舞由於發源地是澳大利亞墨爾本。

於是也被叫做：墨爾本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世紀80年代起源於銳舞派對的一種舞步，發源於澳大利亞墨爾本地下派對，基本動作是一個快速切換，流暢完成的兩步動作，舞蹈風格適合各種類型的電子音樂，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。