1. 口臭的原因及治療方法
口臭並不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。口臭，就像公共場合中的一張尷尬「名片」。不管外表多麼光鮮，如果張嘴就是一股難聞的氣味，會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。口臭的原因和治療方法是什麼呢？我們下面就來看一下吧！
口臭的原因
一般情況下，口臭的原因我們都是分為三種的，可能是生理方面的毛病，也有可能更是患有了某一種疾病所導致的。具體的導致口臭的原因如下：
第一：口源性口臭
研究發現，百分之八十以上的口臭原因都是來自於口腔，口腔中很多為治療的疾病都有可能導致身體出現口臭的情況，例如齲齒、不良修復體、牙齦炎以及牙周炎等等。其中，齲齒以及亞洲疾病優勢最常見的導致口臭出現的原因。由於口腔中出現了毛病，這樣食物就會殘留在身體之中，導致各種細菌的出現，而細菌經過發酵分解之後就會產生臭味，這也是口臭出現的原因。另外，牙髓壞死或者是出現化膿性的牙髓炎，這些疾病沒有通過治療也有可能出現臭味。
第二：非口源性口臭
如果口腔附近的組織出現了疾病，那就有可能產生膿性分泌物質，這也會導致口腔出現臭味，常見的疾病就有慢性上頜竇炎、化膿性扁桃體炎以及萎縮性鼻炎等等。除此之外，常見的一些內科疾病也會導致口腔出現酸臭味，例如急性胃炎以及慢性胃炎，還有消化性潰瘍等等。
研究還發現，如果身體患有白血病、重金屬中毒以及維生素缺乏等疾病，那也有可能導致出現口臭的情況。
第三：生理性口臭
日常如果由於身體飢餓、抽煙、吃了具有刺激性的葯物或者是服用了一些特殊葯物等，這些都會導致出現口臭的情況。除此之外，在睡覺的時候由於唾液分泌減少也會導致口臭的情況，不過這些口臭都是比較短暫的。
健康人群出現口臭的原因很有可能就是由於不健康的口腔習慣導致口腔衛生收到影響所導致的，這些都會導致舌背上的菌斑增加或者是增厚，這就會出現口臭的情況。由於舌背的表面積比較大，所以有利於細菌的滯留，所以更加容易出現口臭的情況。
口臭的治療方法
1.日常生活中要保持一個涼後的生活習慣保持口腔的清潔工作，特別是飯前飯後要習慣漱口，對於殘留在牙縫中的食物一定要及時的剔除，這是因為含有蛋白質含量比較高的食物最容易導致口臭的出現;
2.平時還需要做好改善腸道的工作，平時飲食要以清淡為主，少吃刺激性比較強的食物;
3.每天喝水不能夠太少，大量的喝水能夠保持口腔的濕潤，這樣嘴巴也不容易發干，減少出現口臭的可能;
4.茶葉具有治療口臭的作用，可以取出幾篇茶葉含在嘴巴中三分鍾然後再取出來，能夠有效的改善口臭的情況;
5.研究發現，如果口服時間太長也會容易導致口臭的情況出現。所以，平時一定要有規律的進食，千萬不能夠餓肚子，這樣不僅容易導致口臭的出現，也會給我們的腸胃帶來其他疾病;
6.學會放鬆自己，養成規律睡眠。工作日精神過於緊張，所以很多人在周末的時候有睡懶覺的習慣。專家告訴我們，一個良好的睡眠習慣能夠促進身體健康，同時對於口臭也有一定的治療作用。如果平時的睡眠習慣不科學，睡眠時間太長或者是太短，這也容易導致口臭的出現;
8.在兩頓飯之間，可以適量的吃一些維生素含量比較多、水分含量比較多的水果，這樣能夠減輕口臭。
口腔異味的.形成原因
（1）由於牙齒的原因。如蛀牙空洞藏留的食物殘留及假牙中藏留的食物殘留和牙縫中藏留的食物殘留所導致的腐敗氣味，這些異味都可以通過刷牙和口腔清潔的方法加以清除。
（2）由於口腔和牙齦、牙周發炎潰瘍的分泌物，造成了微生物的增加所產生的異味。這種口腔異味是暫時的，也沒有普遍性，等炎症消除了，異味也就不存在了。
（3）口腔異味才是最頭痛的。它的普遍性很大，幾乎每個人都經常存在，就是人們常說的「腸胃熱或者叫胃火旺」引起的口腔異味。由於口腔是人體消化系統的開始，口腔中存在很多有益菌，其中有「消化菌」和「消化酶」，當其功能亢進的時候，就會對口腔中的有機營養物質進行深度的消化，這樣就在口腔中產生了「腐臭菌」，因而產生強烈的口腔異味。
該如何防治口臭
（1）正常的起居生活，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運動等，大部分的口臭現象都可以消失。
（2）堅持早晚刷牙，不長期使用一種牙膏，常用一種牙膏對牙齒不好，此外，建議長期熬夜這備一瓶漱口水，及時清理口腔細菌。
（3）適當地多吃一些粗纖維食物，以及一些粗麵包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當於口香糖的效果。
（4）無糖型口香糖救急，咀嚼口香糖助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，也是一種防治口臭的方法。
要預防勝於治療
預防和消除口臭的原則是患者應保持輕松愉快的工作情緒和口腔清潔衛生，積極治療原發病。對於大部分人來說每天早晚仔細刷牙，飯後漱口就可以減輕或消除口臭。漱口水最好用茶水，也可使用淡鹽水，必要時可用3%雙氧水清潔口腔，或使用各種抗生素並加有香精的漱口液。當吃過蔥蒜、臭豆腐等食品後，應及時刷牙以消除口內的食物殘渣，這樣可使口腔異味減輕，最好再咀嚼茶葉或用濃茶水漱口，可以明顯減輕口腔異味。對於有明顯原因如糖尿病、肝炎、肺結核、尿毒症等引起的口臭，應積極有效地治療原發病。
2. 口臭怎麼治
口臭分真性口臭、假性口臭和口臭恐懼症。從簡單的口臭恐懼症來說，口臭恐懼症實際上是心理的暗示作用，積極引導，然後不要過多考慮該問題，很容易緩解和解除。因為只是一種心理暗示和自我過度焦慮關注而已。對於假性口臭，主要與不良的生活習慣和吃有氣味的揮發性食物有關。所以積極倡導健康的生活方式，晚上睡覺前漱口，減少吃揮發性的有氣味的食物，也能很好的減少假性口臭。
真正需要關注的是真性口臭，真性口臭對於口腔來說有兩種，一種是舌苔肥厚，積極的對舌苔進行清洗。另一個方面是牙周炎症，進行潔牙、定期口腔維護，也可以很好的清除口臭。而對於系統性疾病引起的口臭，比如糖尿病，還有局部的炎症、咽炎、鼻炎等進行針對性的治療即可。