太極劍鍛煉方法圖解

1. 練習太極劍，必須要牢記哪些要點

太極劍，我們在武俠劇中常常見到，其實太極劍法是武當里的一種獨門的武功，太極劍是太極拳當中的器械套路，太極劍兼有太極拳法和劍術兩種運動。其中一方面要展現出柔和，纏綿不斷的運動特點，另一方面要表現出劍法清晰和准確，身劍協調，神形優美的特點。因為太極劍動作連貫、劍勢舒展大方、勁力剛柔並濟等風格特點，所以深受人們的喜愛。

練習太極劍，如果沒有基礎的話，首先應該端正自己的學習態度，遵守循序漸進的原則。從簡到繁、從簡單到難，一招一式的力求准確，手眼法步和各種劍法都要概念清楚，練習的時候要力求動作規范，一定不要貪多求快。