A. 足球護膝最正確的穿戴法
足球護膝直接帶到膝蓋上，包裹到需要保護的地方就好，但是很少有球員會帶護膝。
首先帶護膝的話會影響到膝蓋的靈活性 ，會有束縛感 。
但帶上又會很好地起到保護膝蓋的作用，各有利弊。
但是千萬不要太緊，要適當才行 。要不然會使關節收到過分擠壓而導致做出的動作變形 ，時間長的話還會阻礙血液流通 那就得不償失啦