⑴ 支氣管擴張患者該怎樣進行鍛煉
一般情況下患有呼吸系統疾病的人是不適合進行高強度鍛煉的，但是有些強度不高的鍛煉還是可以進行的。當支氣管擴張病人的病情穩定時，適當配合體育鍛煉，有利於增強機體抵抗力，達到預防和治療的目的。適合支氣管擴張恢復期病人鍛煉的項目有散步、慢跑、氣功、太極拳等。 除此之外，下列運動也對支氣管擴張多痰病人的康復有好處，具體做法為：(1)膝胸運動跪在床上把腰彎下，前臂屈曲貼在床上，使胸部盡量向下壓床，然後抬起胸來再向下壓，如此反復抬起，壓下20-30次。這樣鍛煉，由於頭部位置較低，有利於病人向外排痰，適合痰多的病人進行鍛煉。(2)揉搓頸部解開衣領，先將兩手掌搓熱，然後用手掌在頸部摩擦，直到頸部發熱為止，每天2次，這樣能改善頸部和氣管的血液供應。(3)拍打胸部站在空氣新鮮的地方，挺胸抬頭做深吸氣，用左手打右胸，右手拍打左胸，先輕後重，每天2次。這樣能夠助痰咳出，改善胸部肌肉及肺部的血液循環。呼比吸大，不可用力。(4) 適當的進行散步慢走速度不要過快，呼吸感到困難的時候就停下來休息一會。不要給自己過高強度的要求。相關閱讀：老年支氣管擴張的並發症通過以上小編給您的介紹，相信您也對此類疾病的鍛煉有很大的幫助，希望您在鍛煉的同時要注意自己的身體，不要給自己訂過高的目標，鍛煉是為了更好的配合治療以達到病癒的目的。
⑵ 慢性支氣管炎病人如何鍛煉
您好，很高興為您解答。
對於慢性支氣管炎患者來講，要提高對外界溫度變化的適應性，增強抗病能力。要特別堅持耐寒鍛煉，其方法是從春季開始，先用手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數次，每次數分鍾，到皮膚微紅為止；夏天用涼水毛巾，擰干後作全身摩擦，每日12次，並用手捧涼水沖洗鼻腔；秋後用冷水洗臉、擦身，或冷水浴，要持之以恆。 另外，可練習呼吸保健操，因為進行深呼吸運動，不僅對呼吸肌是一種鍛煉，還可改變肺內壓力的變化，迫使肺泡內殘氣的排出，增加換氣量，同時對肺泡組織的彈力恢復也非常有利。地點選擇湖邊、樹林、公園為好。
希望可以幫到您，順祝早日康復、生活愉快！
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⑸ 支氣管哮喘怎樣鍛練本人走路快一點就喘的歷害
循序漸進的運動鍛煉方法：
1.腹式呼吸
呼吸時注意力集中於橫膈。分腿直立，左右手相疊置於小腹部。放鬆全身肌群，用鼻慢慢吸氣，橫膈下沉，腹壁相應隆起。用手感覺這種起伏，並適當加壓於腹部；用口徐徐呼氣（口成吹笛狀），呼至腹部癟進為止。呼氣時橫膈上升，肺容量增大，腹壁也隨之下陷，並有意識地再把腹肌收縮一下，以增加腹壓，使橫膈更為上升。一吸一呼為一次，10次為一節。本方法可早晚堅持練，白天隨時練，次數、時間不限。
2.散步
散步宜選擇湖濱、海岸、校園、公園等環境優美，空氣清新處。步行中兩眼向前看，挺胸收腹，兩肩端平，兩臂自由擺動，呼吸自然或配合腳步有節奏的呼吸，做到輕松愉快。時間通常選在清晨、睡前或飯後半小時。強度控制：步速約在50-60m/min，以不引起氣短、氣急等症狀為宜，運動中心率可在90次/min左右。1次/天，20-30min。
3.慢跑
慢跑時身體稍前傾，眼平視，面部和頸部的肌肉放鬆。兩臂擺動時肩部要放鬆，上臂自然下垂，肘關節的屈度稍小於直角，兩手自然半握拳，做到 「前擺不露肘，後擺不露手」。跑動時以前腳掌著地或全腳掌著地。步子力求自然、協調、放鬆。主張用鼻和半張口同時呼吸，特別注意掌握好呼吸節奏，可採用2:2呼吸節奏 （即兩步一吸，兩步一呼）或3:3呼吸節奏。慢跑速度控制在100-120m/min。全過程應以一種輕松自如，不至於氣喘、氣短的步伐進行。
4.游泳
在室內或室外游泳池裡進行，准備好鼻塞、眼罩、口罩等，游泳前充分的熱身，將身體盡量下沉(只露出頭部) 進行深呼吸訓練，每周2-3次(每次40-60 min)。