排秧歌的最佳方法

① 東北扭秧歌鼓點的口訣

東北扭秧歌鼓點的口訣：

1. 「強 強其強其 強強 強強其強其，強 強其強其 強強 強強其強其」如此反復。

2. 「咚咚囔囔囔，咚咚囔囔囔，咚咚囔， 咚咚囔， 咚囔咚囔，咚咚囔」如此反復。

3. 「噠噠咚咚咚，噠噠咚咚咚，噠噠咚，噠噠咚，噠咚噠咚，噠噠咚」如此反復。 高朝：噠咚噠咚噠咚噠，後面的噠為重。

踩高蹺它也分高、低兩種：高的為"高跣」，低的叫"踩寸子」。

高蹺的扮演者所扮演的人物為：頭蹺：武丑打扮，手持馬鞭，是全隊的指揮。二蹺：武旦打扮，亦持馬鞭。

老蒯、彩婆子，穿農村中生活服裝，持長煙袋鍋子或棒槌。上裝：梳大辮扎綵球，彩色大襟上衣、長裙，手持扇子或手巾，一般為兩三名。下裝：穿帶短水袖大襟上衣，長褲，腰扎綵帶。一般為兩三名。漁翁、漁女，戲曲打扮。其他還有傻柱子、白蛇、許仙、青蛇等戲曲人物。

互相扭逗，雙人對舞。由上、下裝為一組，稱作「一幅架」。最好的一幅架排在隊列的最後，叫作「底鼓」或「壓鼓的」，集體表演時，伴奏樂隊的鼓手，根據他倆的示意變換鼓點，全隊行進由頭蹺率領並指揮。

東北大秧歌具有扭、扮、唱、逗、耍、雜等多種技巧，具有有各種不同人物的形象，取材大都來源於《西遊記》、《白蛇傳》、《梁祝》等神話故事和民間傳說。

② 怎麼學習扭秧歌

學習秧歌的基本步伐——四方步

教學內容：

1、復習秧歌的四方。

2、了解秧歌的基本知識和以前學習的幾種秧歌步。

教學目標：

1、讓學生能隨節拍優美地扭出秧歌十字步

2、知道秧歌是一種傳統的民間活動的知識

3、體驗舞蹈的樂趣，培養學生美的表現力和創造力

教學准備：1、扭秧歌的資料 2、秧歌道具扇子、手巾花、綢子等（因學生沒有，現暫缺）

教學過

一、復習引入 1、上學期學習了秧歌的一些基本的步伐，同學們還記得嗎？ 2、現在想請同學們前後兩個一組相互提醒、相互學習，回憶上學期學習的 幾種秧歌步伐。

二、新授教學

1、讓學生自己隨著節拍跳一跳步伐。老師觀察學生以前的學習情況。

2、指名一位學生要講台上來跳一跳四方步，其他學生通過觀察來說一說，她哪 里跳得好，哪裡跳得不好。

3、學生根據自己的學習情況糾正錯誤的動作，老師在一旁指導，糾正學生在舞 蹈中的錯誤。

4、大家一起跳一下，老師看整體效果，並且兼顧到一些學生的情況，給與指導。 這樣不但可以照顧到大部分學生，也能對少部分學生給予個別指導。

5、這時幾乎所有的學生已經熟悉，並且會跳四方步了，教師示範，提出更高的 要求，要求學生能夠跳出活力和生機。提出兩點注意點：（1）跳得時候動作幅度 大一點（2）跳得時候注意手和腳的節奏要一致。老師給出情境，秧歌是民間的 傳統活動，有東北秧歌、陝北秧歌等很多種類，每到逢年過節，有高興事兒的時 候，就會扭秧歌來慶祝。讓學生想像情境再根據節奏跳一跳。

6、讓學生分組跳。其它學生觀看，從高年級開始到低年級（一共有三年級、四 年級、五年級，高年級跳得比較好一些），從觀看中學習跳得好的同學，對那些 跳得不標準的給與指正。

7、教師帶領學生一起跳8 個8 拍的四方步。跳結束後，讓學生自己總結自己跳 得時候有什麼有哪裡是跳得比較好的，怎麼跳得哪裡跳得不足，應該怎麼改 。

三、鞏固聯習

1、所有的同學一起再跳一次。

2、休息三分鍾，並且在休息中回憶上學期學習的其他幾個動作，相互學習。

3、請一名記得比較清楚的學生來演示其他的動作，幫助學生回憶上學期學習的 內容。

4、同學之間相互學一學，比一比，跳一跳秧歌的各種步伐。

四、課堂總結 這節課學習了哪些內容，誰來演示一下的.

五、布置作業 回家收集一些秧歌的資料，下節課大家一起討論。 回家練習今天學習的秧歌四方步。

③ 秧歌基本步法有哪些

秧歌舞蹈動作的基本步法：

a) 壓腳跟：不同腳位的壓腳跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。壓腳跟時後半拍雙腳跟提踵，前腳掌著地，雙腿挺膝。前半拍迅速雙腳落腳跟，提起腳跟的時間要短，落地的時間要相對的長一些。

b) 雙膝屈伸：不同特點的雙膝活動。硬屈伸時雙膝快速屈伸並富有彈性；軟屈伸時膝關節的屈伸要有內在的柔韌感，音樂重拍的動作身體重心向下；挺膝時雙膝挺直以示動作的哏、俏特點。

c) 上身動律：東北秧歌的身體韻律主要是左右擺動和前後扭動。橫擺身是身體的左右兩側胸腰交替提壓，形成上半身的左右橫擺。前後扭身是以腰為軸，以肩為主身體左右兩側交替前後扭身，肩與上身扭動形成一體，胯不要扭動，如肩的交替前後劃圓即右肩帶動上身後走上弧線到前方，同時左肩走下弧線到後方。

拓展資料：

秧歌演出形式以拜年賀喜為主。在城鎮，秧歌隊要到當地官署和商家鋪戶以拜年名義演出，在農村則是坐著大車到附近的村屯，在村公所或富家大戶宅院中演出，也有登門拜年之意。這種演出，受拜者要預備煙茶款待，並在秧歌隊臨走時給「秧歌頭」賞錢，有的還要管飯。

所以秧歌隊拜年事先已選好對象，起碼是要給得起賞錢的才能去，否則人吃馬喂各種費用就難以開銷了。當然，演出時當地男女老少都可以白看熱鬧。過去農村過年，一是圖「喜興」，二是講面子。

秧歌的歷史秧歌源於漢民族宵節慶時的集會表演，至今已有千年。秧歌隊通常扮作生活中或歷史神話的人物或方陣，由領舞者指揮，集體走出各種隊形或圖案，傳統花樣的二龍吐須，卷白菜心，基本動作較簡答，仿造民間勞作的基本動作。