Ⅰ 強直性脊柱炎優秀鍛煉方法徵集（只要鍛煉方法）
我哥哥前年得了這個病,很痛苦,他後來似乎是按摩好的,按摩了半年多呢,至於鍛煉,似乎不能進行太劇烈的,因為太痛
Ⅱ 強直性脊柱炎的鍛煉方法有幾種，
你好，強直性脊柱炎在治療期間，堅持科學的功能鍛煉，與葯物治療同等重要。急性期讓受累關節輕柔地被動活動，以剛出現疼痛為度，每天1~2次，游泳是最好的運動，用多種方式游，要避免高強度劇烈運動，如摔跤等。運動時，應穿有緩沖作用鞋墊的訓練鞋，有髖關節病變者，要堅持功能鍛煉，減少致殘。
Ⅲ 強直性脊柱炎患者有什麼鍛煉方法
強直性脊柱炎是一種常見的自身免疫性疾病，多見於年輕男性。目前強直性脊柱炎的病因尚不明確，該病為多因素的自身免疫性疾病，主要與以下因素有關：
一、遺傳因素，目前認為hla-b27與強直性脊柱炎的發病有明確的關系。
二、環境因素，有些有易感基因的人群在某些環境因素的誘發下可以出現該病。
三、感染因素，目前研究最多的是泌尿生殖系統感染、腸道感染，如沙眼衣原體感染，這些感染可能和強直性脊柱炎的發病有一定的關系。
強直性脊柱炎是脊柱關節炎裡面最嚴重的表現，強直性脊柱炎最終會導致殘疾。
Ⅳ 強直性脊柱炎有什麼鍛煉方法
你好，強直性脊柱炎是比較常見的一種免疫系統疾病，屬於慢性嚴重疾病中的一種，患者發病時會出現下肢關節疼痛早晨關節僵硬，活動後有減輕的症狀。可以通過影像學檢查和血常規的檢查診斷疾病，此類疾病在治療時以有氧鍛煉為主。通過游泳鍛煉能夠增加肌肉的力量，維持骨關節的穩定。也可以使用非甾體抗炎葯物緩解腰背部的疼痛，使病情有所好轉，建議患者使用塞來昔布和美洛昔康等葯物緩解疾病。此類疾病發揮療效是在兩周左右。建議患者使用抗腫瘤壞死因子拮抗劑避免並發症的情況出現。
Ⅳ 強直性脊柱怎麼鍛煉
病情分析：
關於強直性脊柱炎的病人應該怎麼鍛煉這個問題，不同的強直性脊柱炎的病人有不同的鍛煉方法。
指導意見：
你好，扶物下蹲法動作要領：雙手前伸，扶住固定物，身體直立，身體與固定物半臂距離，雙足分開與肩等寬，或盡量分開雙足，慢慢下蹲，蹲下3-5分鍾後再站起。每次1-3個，每日5次。適應症：髖關節輕度下蹲功能受限患者。
Ⅵ 強直性關節炎 鍛煉方法
你的治療已經很到位了。
鍛煉：跑步可以
以中軸關節鍛煉為主，例如游泳、彎腰、踢腿。
運動強度以不勞累為度。
Ⅶ 強直性脊柱炎的鍛煉方法
天天堅持做一些鍛煉是非常必要的 游泳是最佳的鍛煉方式，或者拉下單杠之類的
Ⅷ 強直性脊柱炎鍛煉方法
功能鍛煉對強直性脊柱炎患者的康復非常重要，可以直接影響疾病的進展，使患者肌肉保持強健。
一
用物理方法減輕疼痛或舒緩僵硬
很多患者發現臨睡前和起床後來個熱水浴對舒緩疼痛和僵硬很有幫助，暖水袋和電熱毯也有幫助，有些患者則會在疼痛發炎部位施以冰敷。（注意，不能直接用冰袋冰敷發炎部位，用毛巾包裹冰袋後再敷，以免燙傷發炎部位）
一般來說，當患處疼痛而不是發炎時，使用熱療；當患處發炎時，使用冷敷。
二
保持正確的姿勢
患者要保持正確的站姿和坐姿，避免引起背痛。選擇鞋時，鞋跟最好1寸高，軟底和防滑。
三
適當運動
為防止背部僵硬，患者每天都要做適當的運動
註：強直性脊柱炎患者做以下運動，切記量力而為，最好咨詢醫師後進行。
以上是我們對AS患者朋友們在日常生活中的一些指導意見和平常困惑的解答，希望各位患者朋友能在看完這些後能有所幫助。讓我們一起來共同面對在今後所會出現的一些困難，努力讓每個患者朋友能更好的生活每一天。
Ⅸ 強直性脊柱炎如何自我鍛煉啊
成都京研強直性脊柱炎研究院專家說： 1、一旦患病,患者在患病期間一定要及時的採取措施預防感染.因為強直性脊柱炎這種及鼻部那個導致患者的胸廓受累較嚴重,所以患者在患病期間極易發生肺部感染,應鼓勵病人每日進行擴胸運動及深呼吸.對生活不能自理病人,給予翻身拍背,鼓勵咳嗽.同時,注意補充營養,增強機體抵抗力.在並發眼色素膜炎時,定時沖洗眼滯留的分泌物,保持結膜囊清潔,眼部不宜遮蓋,以免發生感染. 2、患者在進行強直性脊柱炎的治療同時,應根據自己的病情適當的採取正確鍛煉方法矜持鍛煉.特別是在病情的早期要進行適當活動,因為這樣可減少脊柱及關節畸形的程度.每日進行脊柱及髖關節的屈曲與伸展鍛煉2次,每次活動量以不引起第二天關節症狀加重為限. 3、對於強直性脊柱炎患者而言,注重心理護理、保持良好的心態對病情的康復很重要.因為無論中醫還是西醫,都強調情緒對於疾病治療的重要作用,只有保持良好的心態,才能積極的去戰勝病魔.強直性脊柱炎是一種慢性、進行性、致殘性風濕免疫性疾病,病程纏綿,患者要認識到這一點,持有一種樂觀的態度,接受正規、科學的治療.