用保鮮膜包腿正確方法

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㈡ 怎樣用保鮮膜瘦腿

沒用的 我試過了~ 其實就是出汗，但你喝水就能再補充回來。。。

可你要非想試的話：

1，買保鮮膜之後打開並包裹住大腿即可~ 要是保不住或有時出汗會融化掉粘性，我以前都用透明膠帶粘住口口的。最好是配合仰躺蹬單車的運動吧，跑步其實不太適合，會腿部碰來碰去包膜就 摩擦劃掉了。。。

2，最好呢就是再摩擦些瘦身霜之類，可以輔助吸收和熱療的。。。

3，別人不知道，我自己以前做後，就是打開保鮮膜後皮膚會癢癢的，但又怕抓傷555 我忍！！忍一下讓皮膚通風一會就好了。不過其實都覺得沒什麼用，你要想試就傳授你這些我的個人經驗吧。。

㈢ 用保鮮膜怎麼瘦腿

使用保鮮膜局部瘦身的時候，必須再准備凡士林。

使用的方法如下：於想瘦的局部部位塗抹上凡士林，然後使用
家中廚房用的保鮮膜，將想瘦的部位包起來之後，就可以開始泡澡嘍！此種瘦身法最先從日本傳進來的。包里保鮮膜會使密封的局部流汗，所以，可以提高局部的新陳代謝。待泡完澡後可以以冷水沖淋包里保鮮膜的部位。如此一來就可以調理肌膚、雕塑的目的。

步驟一：於想瘦的部位塗抹上凡士林均勻的抹在想瘦的部位，然後將脂肪多的部位多抹一點。

步驟二：將保鮮膜里上塗抹的部位一定要將保鮮膜包緊一點喲！如果有些部位不到好包里，可以使用膠帶輔助固定。

步驟三：里好保鮮膜之後，泡個半身浴吧包里完畢後就到浴缸中泡個10幾分鍾吧！記得水溫要有42度左右，才能夠使包里保鮮膜的部位有流汗的機會。

步驟四：泡澡過後先將保鮮膜拆掉拆掉保鮮膜之後切記要將凡士林先擦凈後才能用水與沐浴乳洗。

步驟五：以冷水沖淋被保鮮膜包過的部位將拆掉保鮮膜部位的地上沖淋冷水，使新陳代謝加速，此時可以加上手部的拍擊、按摩，效果更佳喲！

步驟六：保鮮膜的重復利用性保鮮膜是可以重新再利用的。

步驟一~五的動作可以重復做2次或3次。待做過數次後，保
鮮膜可以曬干再利用。