⑴ 筋膜炎該怎麼治療
避免勞累，受涼，劇烈活動，適當多休息，注意這些。
盡量休息，
或者用拐杖幫助走路。
減少對足底的壓力減少疼痛，
多休息。
平時可以多用熱水泡腳。
平時不要久站，不要穿太緊的鞋。
⑵ 筋膜炎不好怎麼辦
得了筋膜炎的患者，常常感到很痛苦，疼痛難忍，其實筋膜炎要在早期及時進行治療，還是很有效果的，不要等病情嚴重了再治療。筋膜炎的治療方法也有很多，得了筋膜炎具體應該怎樣治療呢？下面，就來分享一些筋膜炎的治療方法。
1. 多加休息
輕症的筋膜炎患者，可以經過休息就可以使症狀減輕，不要做重力勞動，可以在筋膜炎的發病部位進行熱敷、按摩，因為熱敷、按摩可以使結節消散，這種方法對封閉的疼痛結節，也有很好的效果。
2. 葯物治療
治療筋膜炎最常見的方法就是葯物治療，抗炎葯物是治療筋膜炎的常用葯，如雙氯芬酸、布洛芬等，但是這類葯物副作用非常大，不宜長期服用。
筋膜炎治癒後防止復發很重要，可以服維生素E，堅持服用3～4個月，對預防筋膜炎的復發很有效果。
3. 肌肉鍛煉
肌肉鍛煉也是緩解筋膜炎的一種常見方法。肌肉的鍛煉一定要選擇合適的方法，也要掌握時機，不能盲目的鍛煉，以免造成雞肉拉傷。在筋膜炎疼痛急性發作時一定不能再進行鍛煉了，最好的肌肉鍛煉方式就是游泳。
4. 手術治療
筋膜炎的重症患者，就要通過手術進行治療了。手術時會在筋膜炎發病的局部進行，手術就是切除結節，修補筋膜，切除皮神經，效果非常顯著。手術在局部進行，因此只能治療一處的症狀，如果多出患有筋膜炎，需要多次進行手術。
5. 貼膏葯
筋膜炎患者還可以進行貼膏葯治療，同時內服中葯進行輔助治療，西醫治療是緩解症狀，見效快的一種療法，如果想徹底根治，還需要中醫進行調理。
6. 針灸治療
針灸療法也是治療筋膜炎的好辦法，一般都是對穴進行針灸。另外輔助在承扶、足三里等穴位進行針灸，效果會更好。
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⑷ 肌筋膜炎最好的治療方法
常引起足跟痛的疾病:
跖筋膜炎
足跟痛最常見的原因之一,往往發生在長期站立或行走工作的人。是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變。表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附麗處可有骨質增生,形成骨嵴。在側位
X射線照片上顯示為骨刺。後者常被認為是足跟痛的原因,但臨床研究證明它與足跟痛的因果關系很難肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治癒。墊高足跟,減輕跟腱對跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使症狀減輕。可於足根內側局部壓痛點進行葯物注射治療,每周一次,注射後多數病人在二周內可以治癒。
跟墊痛
常發生在老年人。跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔,以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。青年時期,跟墊彈力強,可以吸收振盪。老年時,跟墊彈力下降,跟骨在無襯墊的情況下承擔體重,嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積,引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同,在整個足跟下方都有壓痛。治療方法為使用海綿跟墊或局部葯物注射。
跟骨後滑囊炎
最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊,由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚,囊內充滿滑液,局部腫脹,並有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消,可以穿刺吸引,並可注入氫化考的松。
跟骨骨突炎
常發生於8～12歲的男孩。病變與小腿脛骨結節骨突炎相似,是在發育過程中,未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀,疼痛在跟腱附著點下方,可雙側同時發病。跑步與足尖站立可使症狀加重。骨骺癒合後症狀自然消失。一般作對症處理,可使患兒減輕活動,也可用跟墊減輕跟腱對跟骨的拉力。
距骨下關節炎
常發生在跟骨骨折後,是一種創傷性關節炎。X射線照片上前跗竇處,負重時疼痛加重。若保守治療失效,則應進行跟距關節融合術。
陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者,有類風濕性脊椎炎,壓迫骶神經根的腰椎間盤突出,發生在小腿的脛神經擠壓等。
參考資料:中華骨科進階網
⑸ 筋膜炎怎麼有效控制治療
筋膜炎的症狀可以通過護理按摩等得到有效緩解，我嬸嬸就是筋膜炎，後來經過朋友推薦嘗試了ARPW艾睿普沃護理儀器，據說這款儀器是448kHz+20kHz雙頻的熱電療法߅嬸嬸護理後聽她講確實蠻有效果的，夜裡腰不痛了，結節也散了。她說這個護理儀器還是挺不錯的，值得試一下。
⑹ 肌筋膜炎有沒有什麼治療的方法(最好不要打封閉,無痛苦的)
肌筋膜炎常用以下幾種手法治療：
(1)袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法，手法宜輕柔緩和，連續滾動8分鍾，再於患部施以分筋法，如有明顯的條索狀改變時，手法要略重，以手拇指沿肌纖維方向進行彈撥約2分鍾。
(2)掌揉法：醫者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環形揉動，自上而下，稍加一定的壓力，反復揉動7～8分鍾，再在腰背部做散法2分鍾，使局部血運改善，達到溫通經絡，活血化瘀、消炎止痛的效果。
(3)膊運法：醫者以前臂的尺側面接觸病人的皮膚，作環形或半環形揉動，此法接觸面積較大，每次可治療5～7分鍾，然後再於局部施以順筋法，自上而下捋順肌肉，約5分鍾。
(4)按壓法：採用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時動作要持續緩和，按壓到一定深度時，可作旋轉性按壓，每次10分鍾左右。
⑺ 肌筋膜炎的治療方法
治療肌筋膜炎的有效治療方法還是推薦使用中醫葯療法。可以使用思華堂的筋膜膏治療，效果非常不錯。
一般治療：解除病因，注意保暖，局部熱敷，防止受涼。急性期注意休息。
再給你詳細介紹幾種治療方法：
一、葯物治療：消炎鎮痛葯、維生素類葯物，中葯等。
二、中醫療法：中醫一直以葯效持久根除病症而出名。推薦外用中醫葯膏筋膜膏，活血化瘀，疏通筋絡，能達到治療肌筋膜炎與修復受損軟組織的目的。
三、理療、按摩治療。作為一種輔助的治療手段，最好配合其他方法結合治療。
治療總結：西醫治療對身體健康總是讓人不放心，還是選擇中醫保守療法，外用膏葯筋膜膏，使用方便無痛苦。患者還需調整好生活作息，盡量不要乾重體力活，以免造成傷勢復發或加重。最後祝早日康復。
日常護理知識：
1、長時間久坐辦公人員應定時休息，使緊張的腰背肌肉得到緩解。
2、平時注意坐姿，久坐一個小時之後應換一個姿勢。
3、注意防寒防潮。
4、積極加強腰背部肌肉鍛煉。