㈠ 肩周炎最佳治療方法
肩周炎治療方法
肩周炎是一種自限性疾病，大部分患者在1-2年左右可以自愈。在肩周炎疾病的不同時期，需要進行相應的治療，可以減輕肩關節的疼痛，防止病情惡化，保持肩關節的功能，縮短病程。
在肩周炎急性期，主要治療目的是鎮痛，建議患者要多休息，減少活動，急性發作期可以在局部進行冷敷，同時可以口服消炎鎮痛類葯物、進行關節腔封閉或神經阻滯治療。在急性期過後，患者要適當進行肩關節的屈伸、旋轉、內收外展等活動和功能鍛煉，改善局部血液循環，減少肌肉痙攣和關節內粘連，對於各種保守治療無效的患者，可以考慮實施手術治療，手術主要包括開放手術和關節鏡的微創手術，目的是為了松解肩關節周圍的軟組織，促進功能的恢復。
㈡ 肩周炎的治療與預防
肩周炎治療方案
1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治療和功能鍛煉，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙。
2.早期給予理療、針灸、適度的推拿按摩，可改善症狀。
3.痛點局限時，可局部注射醋酸強地松龍、能明顯緩解疼痛。但不建議使用此方法，封閉療法能立竿見影，但是只能暫時壓制病痛幾年，很容易復發，而後病症會更重。
4.疼痛持續、夜間難以入睡時，可短期服用非甾體抗炎葯，並加以適量口服肌鬆弛劑。
5.無論病程長、短，症狀輕、重，均應每日進行肩關節的主動活動，活動時以不引起劇痛為限。另外可使用外用的中葯進行治療，比如立正消痛貼，屬於外用敷劑，葯物從皮膚滲透病變骨質，中葯外用，無副作用，治療效果比口服西葯更好。
保健貼士
1、注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。
2、避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖。
3、要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。
4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。
5、急性期不宜做肩關節的主動活動，可採用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合治療，注意熱敷時不要燙傷。
㈢ 如何治療肩周炎
第一個方法：提重物旋轉療法。做個沙袋提在手中，沙袋的重量逐漸由輕到重，從1公斤開始，逐漸增加到10公斤。如果自己覺得能夠承受還可以再重一點，逐漸加大，上身向前自然彎曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋轉畫圈擺動，先順時針轉，然後逆時針轉，這就叫提重物牽引，起到牽拉肩膀的作用，一天做三四次，一次繞十幾、二十幾次。但應注意，重量不應過重，以免引起肩部肌肉的痙攣，也不應引起明顯疼痛，否則可能導致外傷。
第二個方法：對牆畫圈療法。患者面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作。經常重復這個動作，對肩周炎的恢復將會有很大幫助。
第三個方法：手爬牆療法。用患側的手摸住前面的牆，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，每天這樣訓練若干次，就會天天有進步，越爬越高，對肩周炎的恢復也會有很大的幫助。
第四個方法：拉毛巾療法。拿個長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，剛開始可能活動受到一些限制，不要緊，慢慢來，動作可由小到大，每天堅持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。別看這是一種很簡單的辦法，可比什麼辦法都好。
第五個方法：上肢繞脖子。無論是預防，還是治療，沒事坐著的時候，將兩只胳膊分別從前向後，或從後往前用力做繞脖子的動作。
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㈤ 如何治療肩周炎有效方法是什麼
肩周炎的治療方法是採用葯物保守治療，可以選擇抗炎葯物或物理治療等緩解症狀的措施，適當多運動局部，如果改善不明顯，及時到醫院進行骨科檢查等原因。
意見建議：肩周炎通常必須鍛煉肩關節運動，避免因肩周炎引起肩關節及周圍組織形成粘連。如果症狀更嚴重，也可以服用舒金活血止痛葯進行治療。
㈥ 肩周炎最好治療方法
1、肩部要保暖，不要受涼。我以前也有，是堅持外貼韓止樘貼才好，能緩解肩頸酸、麻、脹、痛，而且好了以後還能預防肩周炎，掏寶就有。
2、肩周炎發生後，最重要的是及早進行患側主動的和被動的肩關節功能鍛煉，如彎腰垂臂擺動、旋轉、正身爬牆、側身爬牆、拉滑車等。
3、預防肩周炎要經常地適當運動，可做柔軟體操、太極拳、八段錦等，不僅使局部血液循環暢通，還可以加強肩部關節囊及關節周圍軟組織的功能，從而預防或減少肩周炎的加重。
4、要忍痛堅持鍛煉，無論是主動的或被動的活動，病人都會感到疼痛，而且肩部功能的恢復不會很快，但只要堅持下去，是可以痊癒的。若因怕痛，肩關節長期不動，肩部的肌肉，特別是三角肌就會發生萎縮，對肩關節正常功能的恢復是不利的。
㈦ 肩周炎最好治療方法
肩周炎不存在最好的治療方法，應該科學治療，主要採取一般治療，葯物治療，手術治療等方案。
1.一般治療：首先注意肩關節的保暖，同時避免勞累，避免過度用力，避免長期一個姿勢。可以通過局部熱敷、按摩等物理方法緩解症狀。
2.葯物治療：口服葯物主要選擇非甾體類抗炎鎮痛類葯物能夠治療關節腔無菌性的炎症反應，常用葯物有布洛芬、對乙醯氨基酚、塞來昔布等。
3.手術治療：保守治療效果不好或者疼痛反復發作者，可以考慮手術治療，例如水囊擴張術、關節囊切開松解術、關節鏡下肩關節松解術等。