㈠ 不同游泳姿勢的游泳技巧有哪些
1、自由泳：通常採用爬泳姿勢進行游動，是兩臂交替劃水和兩腿6次交替打水配合的游泳姿勢。
爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力、速度最快的一種游泳姿勢，因此在比賽中比較常用。
2、蛙泳：是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。蛙泳較省力，易持久，實用價值大。
3、蝶泳：蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。蝶泳時，身體俯卧在水中，依靠兩臂強有力的劃水和腿的波浪形打水動作推動身體前進。
4、仰泳：又稱背泳，是一種人體仰卧在水中的游泳姿勢。仰泳字數在游動過程中，頭部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比較省力。