頸部疼痛的治療方法

㈠ 怎樣緩解頸椎疼痛

頸椎疼痛的緩解方法：

1、可以熱敷：用熱毛巾熱敷或者用吹風機熱風吹頸部，效果比較理想。
2、可以理療：可以用紅外線或中頻微波，還有其他的電磁療法，均可以達到比較好的緩解效果。

3、可以牽引：對於由於椎間盤突出引起的壓迫神經所導致的疼痛，可以適當地做牽引，部分患者家中有頸椎的牽引器械或氣囊牽引，可以嘗試，觀察是否緩解頸部疼痛。牽引對於此類引起的疼痛效果比較好。
4、選擇葯物：口服消炎止痛的葯物，如芬必得等，最好採用對胃損傷較小的非甾體類消炎葯，如安康信(依託考昔片)或喜樂寶等，這些葯物除消炎止痛的作用外，對胃損傷小，能減少對胃的刺激。
5、就診：對於上述方式方法仍不能緩解疼痛的，如椎間盤突出壓迫神經非常嚴重，此時可以到醫院輸液，或採用激素、甘露醇等消腫、消炎，病情非常嚴重有可能需要住院進行手術治療。
總之，頸椎疼痛要根據不同的病因進行相對應的處理，才可以達到很好的緩解疼痛的效果。
另外，日常應注意：
一、保持正確的姿勢
要想緩解頸椎疼痛，首先就應該讓肩頸部位保持放鬆，端正正確的坐姿也應該保持舒適自然的效果，將桌椅的高度適當性的進行調整，最重要的就是必須要保持腰背部位的，挺直雙肩也需要朝著後方伸展，眼睛和桌面之間最起碼需要保持35厘米，還應該經常性的站起來走動，這就能夠達到活動肩頸部位的效果，讓肌肉逐漸的放鬆。
二、鍛煉脖子
如果頸部已經出現明顯疼痛現象，首先就應該多鍛煉脖子，可以用雙手放在脖子部位，然後進行上托或者下壓，大約堅持10秒左右。在經過一段時間鍛煉之後，會發現脖子伴有明顯的發熱效果，堅持10秒的時間效果也會更加的出色。
三、按摩肩頸部位
脖子和肩膀中間也有著眾多的穴位，如果出現明顯的頸椎疼痛，也可以適當性的按摩，選擇按摩之後也會感覺到有一種發酸的效果，這也說明效果已經體現出來，能夠有效達到預防頸椎病的作用。

㈡ 頸椎病怎樣治療

按照你描述的頸椎，你是想改善頸椎情況。這個就要看你的頸椎的現在的情況才能進行不同的方法。比如說你只是一些頸椎方面的一些酸疼之類的。這種情況你可以考慮一下以後在自己的工作或者學習的狀態。管理好自己的時間，然後進行一些頸椎方面的鍛煉。可以輕輕的將自己的頭部向左肩膀或者向右肩膀輕輕的轉移一下，包括頸椎也可以向後仰。如果你已經到了頸椎比較重一點的情況，出現了頭暈，頭疼，包括走路方面都已經有一些不配合。這種情況也可以去適當的進行一些熱敷，就是用著熱毛巾或者熱水袋，以及是其他的能夠有熱的。放在自己的頸椎的比較疼的位置進行熱敷，時間可以長一點，像這種習慣可以每天去堅持，長期以來會有一些頸椎方面的改善情況，減少了頸椎的壓力的情況。也可以在自己的頸椎的部位進行揉一揉，尤其是自己頸椎比較疼的位置。能夠幫助頸椎方面的緩解疼痛的作用。減少了頸椎的部位的疼痛。這段時間還要多保持好休息方面，尤其是自己盡量要睡一些硬床板之類的。可能對頸椎方面會有些改善的效果。還有自己的枕頭的部位，盡量不要以一些偏高或者太低的情況。以免讓頸椎疼痛的情況加重。等自己稍微休息好了之後，還是要去適當的去進行一些運動，可以進行一些游泳，羽毛球，跑步之類的頸椎拉伸的鍛煉運動。能夠幫助改善了頸椎的疼痛情況，還能幫助頸椎減少了下一次的疼痛。這段時間自己也要避免了長時間保持好一個姿勢，或者是長期低頭的情況這些習慣都要去改善一下。一般情況下，只要自己注意好了這些情況，用不了多久，頸椎的情況就會得到很好的恢復。就是今後一定要去改善一下自己的生活的一些習慣。

㈢ 脖子疼有什麼方法

脖子疼痛需要先分析引起疼痛的原因，如頸部肌肉拉傷、頸部炎症、頸部勞損性疼痛、頸椎病以及其他情況等，盡量在祛除病因後同時給予對症處理、緩解疼痛。
頸部肌肉拉傷導致的脖子疼痛，可給予外用活血化瘀的膏葯或貼劑，疼痛明顯時可另外口服止痛葯，嚴重者可頸托固定，減少頸部活動同樣有利於緩解疼痛。
頸部附近的炎症性疾病，引起頸部的淋巴結腫大會引起脖子疼痛，可對症治療炎症性疾病，炎症控制後疼痛會得到緩解。
脖子疼痛中最常見的是由於長時間伏案工作或低頭看手機、用電腦導致頸部肌肉的勞損性疼痛，治療上需糾正不良姿勢，多做抬頭挺胸動作，適當進行頸部手法推拿、輕柔按摩，疼痛明顯時可外用或口服消炎鎮痛葯物，經此處理後多數情況下頸部疼痛可得到緩解。
頸椎病患者也易出現頸部疼痛症狀，常伴隨有上肢無力、手指發麻、頭暈等症狀，治療上需要採取盡量減少長期低頭工作，避免頸部受涼，佩戴頸托，口服消炎鎮痛葯等措施緩解疼痛，症狀明顯時建議到醫院進一步檢查治療。
其他一些罕見的情況，如頸部結核、腫瘤，寰樞關節半脫位等情況，也會引起脖子疼痛，需要去醫院進行專科檢查後決定進一步診療。

㈣ 頸椎病有哪些治療方法

頸椎病有哪些治療方法？

頸椎病是一種慢性退變性疾病，其治療也需要根據不同的病程以及不同的病理類型而有所不同。

一、一般治療

1、改善與調整睡眠姿勢：枕頭不宜過高或過低，以生理位為佳。此外，枕頭的形狀以中間低、兩端高為佳。理想的睡眠體位應該是使整個脊柱處於自然曲度，髖、膝關節呈屈曲狀，使全身肌肉放鬆。合理的選擇床鋪，建議睡硬板床，並墊以透氣、柔軟的墊子。

2、糾正與改變工作中的不良姿勢：定時改變頭頸部體位，定期遠視，調整桌面或工作台的高度或傾斜度。定時工作，定時休息。

二、葯物治療

1、非甾體類抗炎葯：

（1）吲哚美辛：為最強的前列腺素合成抑制葯之一，具有明顯的抗炎、解熱和鎮痛作用。在非甾體抗炎葯中，其鎮痛作用最強，對炎症性疼痛作用顯著。

（2）布洛芬：具有較強的抗炎、抗風濕及鎮痛作用，該葯對胃腸道的副作用較輕，易於耐受。

（3）雙氯芬酸：具有顯著的抗風濕、消炎、止痛和解熱作用，能很好的解除關節、頸部疼痛，並改善其活動，同時具有良好的耐受性。

（4）阿司匹林：解熱鎮痛作用較強，能降低發熱者的體溫。有明顯的鎮痛作用，對慢性粗判疼痛效果較好。

2、肌松葯：用於緩解肌肉痙攣所致的頸肩痛，解除對神經、血管的刺激，偶伴有血壓下降、心動過緩、心律紊亂等不良反應。

3、鎮靜劑：適於精神興奮、緊張、激動的患者，可減輕神經的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，會有嗜睡、頭暈、乏力和記憶力下降等不良反應。常用葯物為安定類，也可用健腦安神的中成葯。

三、手術治療

1、手術適應症：

（1）出現明顯的脊髓、神經根損害，經非手術治療無效。

（2）患者在外傷或其他原因的作用下症狀突然加重，甚至出現不全癱或癱瘓。

（3）影像棚凳冊學伴有明顯頸椎間盤突出，脊髓或神經症狀較重，經非手術治療無效。

（4）患者出現頸椎某一節段明顯不穩，頸部疼痛明顯，鏈宏經正規非手術治療無效。

2、手術方式：

（1）頸椎前路間盤切除植骨融合術：切除突出的椎間盤、致壓的椎體後緣骨質及部分相鄰椎體。有時可以同時做神經根減壓，然後於椎間植骨融合。主要有椎體的次全切除、多間隙減壓等。

（2）頸椎後路減壓手術：在頸部後方手術，包括椎管擴大、椎板成形術和椎板切除、側塊螺釘固定融合術。

四、物理治療

1、頸椎牽引：有效恢復頸椎曲度，後方小關節的嵌頓和錯位也可因牽引而得到糾正。

2、頸椎制動：可使手術部位獲得外在穩定，有利於手術部位的早日恢復。

3、理療：常用的頸部理療方法有離子導入療法、超短波、短波、石蠟療法等。

五、中醫治療

推拿按摩：頸椎病的按摩療法一般為20-30次。在做活動時，動作不要大，以舒適為度。按摩具有舒筋通絡、活血散淤、消腫止痛等作用。但是需要注意應選擇正規機構按摩，保證操作人員有職業資格證。

六、其他治療

1、手法治療：對頸部進行專業、適宜的推拉、旋轉等，使頸部關節得到放鬆，功能得以改善。但應找專業醫生進行治療，以免對頸部造成不可挽回的損傷。

2、矯正支具：可以用於固定頸部起到保護頸部的作用，常用的工具有圍領、頸托以及頸部矯正器等，避免因頸椎不良運動導致進一步的損傷加重。但使用支具的時間不應過長，以免導致頸部肌肉長時間固定而引起頸部肌無力或活動不良。