老寒腿膏葯治療方法

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② 老寒腿怎麼治

老寒腿患者可採用葯物、針灸、按摩等方法治療膝關節疼痛。
膏葯療法

膏葯對症：肩周炎、頸椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝蓋積水、腘窩囊腫，關節紅腫，新舊筋骨損傷疼痛、跌打損傷、椎間盤突出等疾病。通過膏葯外敷隔物灸熱療貼、燙熨熱療貼、威靈活骨膏，舒筋，活血，化淤，可迅速消除腫痛而達治癒目的。[2]
小貼士

老寒腿運動法
1．不倒翁伸筋法，抱膝仰卧起坐。仰卧位，將膝部彎曲提起，雙手抱在胸前，前俯後仰10次為1組，每天練3組。好比不倒翁，可逐步加大角度，熟練後越擺勁越大。
2．練「飛燕」俯卧在床墊上，慢慢抬起頭部，盡量後仰，雙腿並攏，雙腳向後上抬起，形似飛燕。老人可先完成頭部動作，再抬腿，逐步達到10個1組，每天3組。
3．伸懶腰仰卧在床上，盡可能向上伸臂，向下伸腿，舒展腰部，做左、右側彎活動，猶如伸懶腰，反復10次，每天3遍。
4．轉呼啦圈雙腿稍分開，站立，雙手在頭後交叉，身體如同旋轉一個呼啦圈，左右扭轉，使腰部肌肉、肌腱、關節得到伸展和牽拉。熟練後20個為1組，每天3組。
5．折返走 找一塊平整僻靜處，向前走100步，再退回來，根據自己的體力狀況決定反復次數。每天堅持走15分鍾。
老寒腿孔氏六指六穴點壓手法
體位：患者仰卧位，術者站於患膝側。
准備方法：膝關節周圍，股四頭肌，內外膝眼，內外側副韌帶等部位輕度揉搓10分鍾，使膝關節周圍放鬆。
六指六穴手法：六指（雙手拇、食、中指）同時點壓穴位（血海、梁丘、內外膝窩、內膝眼、外膝眼），至膝關節內產生酸脹及輕度發熱感即可。

③ 產婦在產後老寒腿的原因有哪些緩解方法是什麼

一、產後風濕老寒腿的原因

任何一種疾病，要是不及時治療的話，會慢慢惡化越來越嚴重的，那麼產後風濕該怎麼治療呢？

1、產後風濕的護理需經常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑鬱，適當參加一些活動，能更快地使病情得到控制。

2、月子里一定要注意保暖，使身體處於冷熱適度狀態；室內既要通風，又不能讓風直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調直吹，避免寒冷潮濕環境。

3、飲食調節：多吃易於消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

4、適當運動：根據身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。

5、此兄判如症狀較重，需要到醫院就診，在醫生的指導下進行專業治療。

由於不少塵枝媽媽是需要母乳喂養的，所以產後風濕的治療千萬要注意不能亂用葯。

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