低頭看導航的正確方法

① 開車低頭看手機導航十分危險，有什麼更安全的使用導航的方法嗎

你有沒有發現，現在馬路上很少有人向你「問路」了，其實並不是大家對這個城市越來越熟悉，而是每個人手裡都有個「問路神器」——導航軟體！尤其是對於一些自駕出門的人，如果沒有導航軟體的話，那麼這些人就很容易，迷失在這個「熟悉」的城市當中。

其實對於開車來說，並不是簡單的把視線固定在前方，這么簡單。因為這里還存在一個視覺焦距的問題！比如，你把食指在眼前，眼睛盯住食指，然後將食指前後移動。你就會發現，在視線范圍內，只有食指是清晰可辨認的，而食指後方的事物和環境則會變成「重影」或者不清楚，很難集中注意力分辨出食指後方的環境。

所以同樣的道理，當你觀察擋風玻璃處的手機時，你的眼睛只會聚焦在手機上，而手機後方的道路環境和路況，就變得模糊不堪，雖然我們能夠迅速切換眼睛的聚焦點，但是模糊的視力，依舊存在著很大的交通隱患。

另外，由於手機屏幕太小，與你的目視距離有太遠，很容你讓你更專注觀察手機，而忽略駕車前方的路況。並且，把手機放在擋風玻璃處，則會讓你失去對手機的掌控，比如臨時調整行車線路等，如果操作不當，就會造成車輛失控，存在著更大的潛在危險。

因此，為了不讓自己失去對手機的掌控和操作，又不會讓自己過多的關注與手機屏幕，現在有些人朋友會選擇將手機導航放在中央後視鏡的附近。

雖然我們無法避免因為人眼視力焦距的變化，導致不能夠很好觀察前方路況，但是從實際操作來看，翻眼皮網上看，要比斜眼向下看，要安全得多！並且視力焦距變化，也會快得多！並且，手機還能夠在我們自己的掌控和操作范圍之內。盡管依舊存在一些交通安全危險和駕車風險，但是相比較其它位置的導航方式來說，把手機放在中央後視鏡附近，則要安全很多！

② 低頭看手機，就像頭頂 50 斤，教你幾個看手機的正確姿勢

隨著社會的發展，手機已經成為我們生活中不可或缺的東西。那麼很多的年輕人都是拿著手機存不離手，但是這樣確實是非常不好的習慣，而且，時間久了就會給頸椎造成非常大的壓力。所以，最好的方法還是減少看手機的時間並且做好保養。那麼，今天我們就來聊一聊怎樣來降低傷害吧。

最後就是看了一會手機之後一定要停下來休息一下。你可以轉轉脖子或者是看一下窗外的風景，這些都是非常好的選擇。如果長時間盯著屏幕看的話，你很有可能就會覺得眩暈或者是頭疼這些症狀。所以說，看手機的傷害是無法避免的 我們只能盡可能地降低它對我們的傷害。