高頻耳鳴的治療方法

A. 耳鳴怎麼治療

耳鳴要看是什麼樣的耳鳴，低頻性耳鳴是由於咽鼓管功能障礙所引起的，比如感冒、上呼吸道感染以及慢性鼻炎、過敏性鼻炎、急性鼻竇炎等，這些都可以使咽鼓管周圍黏膜充血、水腫，咽鼓管阻塞。這時中耳腔的壓力就會減小，成為負壓，引起耳膜內型慧陷就會出現嗡嗡的耳鳴聲。此時可以捏著罩戚鼻子鼓氣，將耳膜往外推一推，中耳腔進氣使中耳內外壓力平衡後耳鳴就會減輕或者消失。如果是高頻性耳鳴，比如像知了叫，這種耳鳴多是由於神經物租陵性因素引起的，需要到醫院進行檢查並且實行葯物治療。耳鳴建議通過日常作息飲食、按摩和葯物等方法治療。通過調整日常生活和飲食治療，確保睡眠，不要熬夜。睡覺前把腳泡在熱水裡，以促進睡眠。不要長時間戴耳機，以防止外耳道炎，盡量不要長時間呆在嘈雜的地方。減少脂肪攝入，降低血液黏度，防止動脈硬化，導致耳朵供血不足和耳鳴。通過按摩耳朵進行調節，下班後可以溫暖手掌，緩慢按壓耳廓，揉搓按摩，同時放鬆心情，從而舒緩耳朵的神經。也可以通過檢查結果，選擇合理葯物疏通血管和擴張血管，如西比靈等葯物治療。耳鳴建議患者在日常生活中，盡量避免長時間被過度的壓力糾纏，導致精神緊張或疲勞。

B. 怎麼治療耳鳴

1、生活護理

在日哪禪空常生活中要多吃一些蔬菜水果以及蛋白質含量高脂肪含量低的食物，最好不要在吵鬧的環境中呆著，生活要有規律，可以多喝些茶。綠茶之類也是可以的，但不要喝濃茶，以免刺激神經，加重耳鳴。

3、二至丸治療耳鳴及耳聾：取二至丸適量，每次用開水吞服10克，每日2次，連用半個月為1療程，一般1-2個療程即可痊癒，本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。

4、靈磁石治療耳鳴：取靈磁石10克，水煎服，1日2次，連用10天為1療程，一般1-2個療程即可痊癒。

5、蘆瓦飲治療耳鳴：取鮮蘆根10克，瓦松10克，車芯草10克，水煎成湯劑當茶飲，一個月為1療程，一般1—2個療程即可痊癒。

6、仙鶴草治療耳聾：取鮮仙鶴草150克，加冷水適量，大火煎成濃汁頻飲，每日1劑，連用10天為1療程。對鏈黴素及其他西葯引起的耳鳴、耳聾療效極佳。

結語：耳鳴是許多人都會得的疾病，耳鳴是指耳朵旁邊有嗡嗡響的聲音，會讓人很煩躁，會影響大家的生活，上文詳細的講訴了耳鳴怎麼辦小妙招，耳鳴的治療方法以及治療耳鳴的偏方，希望大家能夠注意。

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評論列表（48條）

大浪淘沙起起伏伏92

我是一名鄉村醫生，耳鳴二十多年。去過無數家醫院求醫，無效果。也用過好多驗方，都是無效果。所以，大家使用的時候，請慎重。

2018-02-27

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9

來自漁梁壩唇若塗脂的迎客松

我耳鳴十幾年，現在影響睡眠，不知道怎麼辦，中醫也看了，西醫都看了，都沒什麼效果

2019-12-05

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網路網友38f0381

謝謝

2019-11-02

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全部3條回復

艾歐尼亞的放逐08e85f

我是專業性兒鳴，十幾年了！不知道咋治！

2018-02-27

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7

金刀伐木

唉，耳鳴也有專業性了

2021-12-12

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微博網友魏小麻

耳鳴是一全身性疾病，除了極級治療其它原因，還要對頭頸部堵塞的血管，用理療方法來打通。

2018-02-27

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9

小眼睛的糯糯

32歲已經8年耳鳴了中醫說我腎虛西醫檢查不出任何問題死的心都有了

2018-02-27

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7

sdtzlxc

此貼的評論都很真實，醫院，偏方，我用了很多很多，有治好的朋友交流一下，感謝……

2019-12-15

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6

大四生b

我的耳朵里總是有蟬鳴聲，有時候還感覺呼呼往外冒風似的，都十幾年了，我沒去治療過，不知道這樣的情況怎麼才能治好？

2021-11-20

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3

網路網友2ed1a40

哪家醫院有效果嗎//@大浪淘沙起起伏伏92：我是一名鄉村醫生，耳鳴二十多年。去過無數家醫院求醫，無效果。也用過好多驗方，都是無效果。所以，大家使用的時候，請慎重。

2019-03-19

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32

姜藏今

耳嗚多是頸椎病和腦供血不好引起的，吃點頸復康和心腦通試試。

2018-02-27

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8

神舟邢

肝火旺盛。降肝火中葯。//@越活越從容淡定：此內容暫時不可見

2018-03-01

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9

哎喲喂名字太多了c7b91b5

怎麼治耳鳴謝謝

2018-02-27

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8

悄悄幹了你

耳鳴有多種，我的耳鳴經醫院檢查是脈動性耳鳴，不好治。

2018-02-27

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6

金翅雕fXOaq

有頸椎引起的耳鳴偏方嗎？

2018-02-27

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5

丁訪利

右耳機器鳴咋辦呢？//@聲夢露9x：耳鳴有多種，鳴聲也不同，找到病因還是很好治的，

2019-02-09

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5

清邁斜陽

我耳鳴怎麼治療最好，現在耳鳴六七年了也沒有治好，挺苦惱的

2018-03-02

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4

座看你們吹牛逼

我神經性耳鳴三年了，請問一下哪裡的醫院能看好？

2018-02-27

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4

普羅斯忘

耳鳴是治不好的，不要聽那些庸醫的浪費銀子

2018-02-27

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4

阜陽新風尚6ef16f5

西醫沒辦法找中醫腎虛型耳鳴也就是神經性耳鳴。西醫一輩子查不出

2018-02-27

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3

網路網友7a184620

看來受耳鳴困擾的人還很多，什麼時候科技發達了能治耳鳴就好了

2018-02-27

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2

九到九月

我的耳鳴不停在響，不知怎麼能治好。

2018-02-27

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2

神舟邢

我也在吃中葯不知道能有所緩解！//@越活越從容淡定：此內容暫時不可見

2018-02-27

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2

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耳鳴是生活中很常見的一種疾病，很多人認為耳鳴不是一種什麼嚴重的疾病，其實這種意識是錯誤的，下面就由我來告訴你治療耳鳴的小妙招，希望對你有幫助!

治療耳鳴的小妙招

1、改變不良習慣

咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。

2、減少脂肪的攝入

大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

3、減少情緒波動

神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經異常，全身緊綳，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則症狀會自然消失。

4、呼吸調節

呼吸調節也很方便，每晚睡覺，取側卧(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放鬆身體，呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分鍾即可通氣(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鳴)，每晚做十分鍾即可。

5、穴位按壓以改善耳鳴

例如按壓合谷穴(位於手背，拇指與食指之間，虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方，張開口後的凹陷處)和下關穴(位於耳前方，顴骨下凹陷處)。每個穴位可反復按壓一分鍾，有助改善耳鳴問題。另外，如同時有頭暈問題，可按壓太沖穴(位於足背，拇趾與二趾中間對上兩吋)，一並改善情況。

6、梳頭抹耳法

雙手的十指，從人的前發際向後梳頭，待梳到頭後部時，兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側，抹耳廓至面頰部為1次，連續百次。

7、多吃含鐵豐富的食物

缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。

8、多食含鋅的食物

導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，進而影響耳蝸的功能，導致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。

9、常吃有活血作用的食物

活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

10、清潔護耳

洗澡或游泳時，要注意防止污水進入耳道，避免誘發耳道感染。如果有污水進入耳道，要用消毒棉簽將水吸干，必要時可用少許酒精消毒。盡量不要挖耳屎，因為耳屎對耳道有保護作用，並可以自行排出，如耳屎過多堵塞耳道時，要請耳科醫生檢查處理。

11、避免雜訊污染

突然的巨大聲響和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群(工作在高強度雜訊環境中)尤要注意雜訊防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。

12、配個MP3

選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽，每日聽3次，每次40～60分鍾，音量要既能聽到自己耳鳴聲，又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統，切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路，從而減輕或治癒耳鳴。

13、避免精神緊張和疲勞

長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。

14、養成喝牛奶的習慣

牛奶中幾乎含所有已知的維生素，特別是維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素，這些都對防治耳鳴有幫助。

15、泡腳

泡腳對預防耳鳴有很大幫助，是一種簡便易行的方法，每晚用熱水泡熱雙腳，然後點按腳心“湧泉”穴(這個部位一般都有酸脹麻痛)，用柔力點按穴位。再用力拍打大腿外側的膽經(打大腿外側就可以了)，拍打至膚色微紅為止。

耳鳴的五種類型

痰火郁結型：

症見耳如蟬鳴，聽力下降，頭昏沉重，胸悶脘痞，咳嗽痰多，舌紅，苔黃膩，脈弦滑。治宜清火化痰，降濁開竅。方用黃連溫膽湯加減。葯用法半夏、陳皮、黃芩、枳實、杏仁各10克，全瓜蔞、茯苓各15克，黃連、膽南星、甘草各6克。

腎精虧損型：

症見耳如蟬鳴，夜間較甚，聽力下降，頭暈眼花，腰膝酸軟，多夢遺精，舌紅少苔，脈細數。治宜補腎益精，潛陽肅竅。方用耳聾左慈丸加減。葯用熟地黃、山葯、磁石各20克，山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓、五味子、石菖蒲各10克。

脾胃虛弱型：

症見耳鳴勞累後加重，耳內空虛或發涼。倦怠乏力，納呆便溏，面色萎黃，舌淡苔白脈弱。治宜健脾益氣，升陽通竅。方用益氣聰明湯加減。葯用黨參、黃芪各20克，白術、葛根、蔓荊子、石菖蒲各10克，當歸15克，陳皮、川芎、柴胡、升麻各6克。每日一劑，水煎兩次，分2～3次溫服，10天為一療程。

風熱侵襲型：

症見耳脹耳鳴，聽力下降，頭痛惡寒，發熱口乾，舌淡紅，苔薄黃，脈浮數。治宜疏風清熱，散邪宣竅。方用銀翹散加減。葯用金銀花、連翹、蘆根各15克，桑白皮、荊芥、淡豆豉、牛蒡子、菊花、桔梗、石菖蒲、蔓荊子各10克，竹葉、升麻、薄荷、甘草各6克。

肝火上擾型：

症見耳如雷鳴，生氣加重，耳脹耳痛，頭痛眩暈，目紅面赤，口苦咽干，夜寐不安，便秘尿赤，舌紅苔黃，脈弦數。治宜清肝泄熱，解郁通竅。方用龍膽瀉肝湯加減。葯用龍膽草、生大黃各6克，梔子、黃芩、柴胡、木通、車前子、澤瀉、石菖蒲各10克。

耳鳴常見五種錯誤認識

認識誤區一、耳鳴只是小問題，不影響衣食住行

耳鳴耳聾除了少數由耳朵本身病變引起，更多是有身體其他部位的病變導致的。耳鳴耳聾一般是身體某個部位出現病變的信號。形成耳聾耳鳴的原因相當復雜，應詳細分析檢查病因，合理用葯，對症治療，方才有效。所以耳鳴耳聾不是小問題，患者不容忽視。

認識誤區二、認為耳鳴治不了而拖延不治

很多耳聾耳鳴患者都認為自己的病治不好，治不了。來就診的患者往往是持續多年甚至二三十年，嚴重到聽力喪失才著急進醫院治療。耳鳴耳聾患者往往期盼像治感冒一樣吃吃葯，打打針就能好了，這是不可能的。專家提醒耳鳴耳聾患者如有做到早預防、早發現、早治療，才能有效提高治癒率。

認識誤區三、輕信偏方，抱有僥幸心理

一些患者聽信游醫吹牛、打保票，花大價錢去服所謂的偏方妙葯，甚者求神拜佛誤認中邪等封建迷信活動。這些方法缺乏專業知識，不但可能起不了治療作用而且越治病越嚴重，正確做法是講科學，信科學，用科學。

認識誤區四、耳鳴是耳內發炎，濫用抗生素葯

一些患者認為耳鳴耳聾是耳內發炎，可以用抗生素治療，結果不見好，反而加重了耳鳴耳聾的病情。不但治不了耳鳴耳聾，還會雪上加霜，在治療無望的情況下，又拖拖拉拉幾十年，到後來實在影響工作和生活，十分痛苦才來治療，卻為時己晚，花錢多療效慢。

認識誤區五、慢病慢治，延誤治療最佳時機

臨床上，往往很少部分患者在一有症狀就立即到醫院治療的，一般都是置之不理，拖個大半年或者自行盲目用葯從而延誤了最佳治療時機。突發性耳鳴耳聾，在發病7-10天左右治療，治癒效果最好，之後治癒效果降低，半年以上或更長時間的突發性耳鳴耳聾的治癒率越來越差。 因此，專家提醒患者遭遇突然性的耳鳴耳聾，應立即去醫院檢查，以免耽誤治療的最佳時間，甚至造成永久性耳聾。