Ⅰ 肩鎖關節脫位固定術後應該怎麼鍛煉
術後康復鍛煉
第一階段康復鍛煉（術後3周內）：以肩關節被動活動為主。術後3天即進行傷肢指、指掌、腕、肘關節的主動活動和肘關節被動屈伸鍛煉。術後1周開始進行肩關節活動度鍛煉。患者用健側手托住患側前臂做順時針和逆時針劃圈運動；醫生雙手分別握住患肢上臂和前臂做被動上舉、被動外旋和被動外展、內收、內旋鍛煉，以出現疼痛為度，然後緩慢回到休息位。術後2周開始進行肩關節肌力鍛煉。患肢屈肘90°，用健側手托住患側手，手用力向前做肩關節前屈的動作以鍛煉肩關節前屈肌群；肘部用力向外推，做外展動作以鍛煉外展肌群；肘部用力向後做後伸動作以鍛煉伸肌群；雙側同時用力做聳肩動作以鍛煉提肩胛骨肌群；雙側同時用力做內收肩胛骨動作以鍛煉內收肩胛骨肌群；患肩做內旋動作以鍛煉內旋肌群；患肩做外旋動作以鍛煉外旋肌群。
第二階段康復鍛煉（術後4～6周）：以肩關節主動活動為主。繼續肩關節各方向的牽拉鍛煉，進行患肢滑輪牽拉鍛煉和爬牆摸高鍛煉，以增加肩關節活動度。進行肩胛骨肌群、肱二頭肌、肱三頭肌等張收縮鍛煉。逐漸增加運動量和持續時間。鼓勵患者用患側手完成力所能及的日常生活活動。可結合患肩局部適當理療、按摩、中葯熏洗。
術後第7周增加活動度和肌力鍛煉強度，增大肩關節牽拉鍛煉范圍，增加運動量和持續時間，參加體育運動，進行各類活動，但要注意自我保護，避免引起不適症狀。
Ⅱ 肩關節半脫位手術鋼板固定後,什麼時候進行康復鍛煉,該怎麼鍛煉最好!
你好，一般手術後，一個月之後，就可以進行鍛煉的，平時可以多上舉，但是不要劇烈的活動
Ⅲ 髕骨半脫位 康復訓練
病情分析：
這個情況，一般是髕骨脫位後，出現的膝關節粘連引起的腫脹和不能彎曲，這個是需要康復鍛煉的，鍛煉主要是鍛煉膝關節的屈伸功能，和消腫治療，
指導意見：
消腫是可以用硫酸鎂外敷消腫的，也可以用伸筋草，乳香，沒葯，當歸，血竭等中草葯外洗促進恢復，鍛煉屈伸需要逐漸開始，自己或在他人幫助下，從小幅度開始屈伸，鍛煉好的20天效果也是比較好的，
Ⅳ 髕骨脫脫位怎麼康復
髕骨脫位分為外傷性和習慣性脫位，外傷性的髕骨脫位是由於外傷引起，而習慣性髕骨脫位是由於患者膝關節有生理性的原因引起，例如：髕骨高位、股骨外髁發育不良、髕韌帶過於鬆弛等。外傷性髕骨脫位，可以保守治療，復位後石膏固定，但是，如保守治療不當，患者的膝關節的內側結構鬆弛，可形成習慣性脫位或半脫位。習慣性髕骨脫位一般採用手術治療。1.手術當天：麻醉消退後，開始活動足趾；如疼痛不明顯，可嘗試股四頭肌等長練習。2.術後第1天：（1）踝泵：5分鍾／組，1組／小時。（2）股四頭肌（大腿前側肌群）及腘繩肌（大腿後側肌群）等長練習：但注意不要將石膏托壓斷！要求大於500次/每日。3.術後第2天：（1）繼續以上練習。（2）可扶拐下地行走, 但只是去廁所但必要的日常活動。4.術後第3天－第14天：（1）負重及平衡：在微痛范圍內交替移動重心。5分/次，2次/日。如可輕松完成患腿單足站立，則開始使用單拐（扶於健側）行走。如關節無明顯不穩，室內行走可脫拐。（2）側抬腿練習：30次/組，2—4組/日，組間休息30秒。（3）後抬腿練習：30次/組，2—4組/日，組間休息30秒 。5.術後第3周：根據情況由醫生決定開始關節活動度練習。（1）開始屈曲練習（坐位垂腿）：屈曲角度0°-60°范圍，如基本無痛可達接近90°。（2）開始伸直練習（坐位伸膝）： 30分/次，1-2次/日。6.術後第4周至第6周：（1）伸展可達與健側（未手術一側腿）基本相同。（2）開始坐或卧位抱膝練習屈曲：抱膝至開始感到疼痛處保持10秒，稍稍放鬆（整個練習過程中不可完全伸直休息）休息5秒，再抱膝，反復練習20分鍾，每日1次。（3）開始俯卧位「勾腿練習」：30次/組，2—4組/日。在夾板的活動范圍內進行，練習後即刻冰敷。7.術後第7周：（1）完全脫拐行走。（2）開始立位「勾腿」練習：應靜力練習，屈至無痛角度保持10—15秒。30次/組，4組/日。（3）開始前後、側向跨步練習：20-30次/組，2-4組/日。（4）力求達到正常步態行走。8.術後第8周：（1）強化膝關節被動屈曲練習：被動屈曲角度達至與健側相同。（2）開始靜蹲練習：2分/次，間隔5秒，5-10次練習，1-2組練習/日。（3）逐漸嘗試保護下全蹲：5分/次，2-4次/日。9.術後第9周-3個月（1）每日俯卧位屈曲使足跟觸臀部，持續牽伸10分鍾/次。（2）台階前向下練習：20次/組，組間間隔30秒，2-4組連續，2-3次/日。（3）開始患側單腿蹲起練習：5分/次，2-4次/日。（4）坐位抗阻伸膝：使用沙袋等為負荷練習，30次/組，組間休息30秒，4-6組連續， 2-3次練習／日。（5）開始游泳, 跳繩及慢跑。10.3個月以後 此期須進一步強化肌力及跑跳中關節的穩定性，逐漸恢復運動、劇烈活動或專項訓練。以上方案僅供參考，執行需結合患者自身情況及具體手術情況而定！
Ⅳ 肩鎖骨脫位手術後最好怎麼鍛煉，什麼時間可以把手臂抬起來，我動手術已有20天了。這這里謝謝你了！
對於肩鎖骨脫位，保守治療雖然容易復位，但是難以維持，所以對於肩鎖骨脫位以後的病人，手術為主要的治療手段，通常進行切開復位內固定手術治療就完全可以，選用鎖定鉤板進行內固定，手術以後需要懸吊患肢保護一個半月左右的時間，就可以進行抬肩功能鍛煉，來恢復病人正常肩關節活動度就完全可以的，這期間需要積極的進行換葯消毒，防止感染
現在關節還不穩定，當你解開的時候，有可能在錯位，這樣更減慢了癒合時間，一定聽醫生的建議按時復查，醫生會根據你的情況給你解除外固定。那時再活動活動關節。
如果內固定比較牢固，一般術後1到2周可以開始鍛練，3周左右去掉綳帶後可以循序漸進的增加鍛練的幅度，肩膀選擇等動作需要在康復師現場指導下進行，打乒乓球、騎自行車等暫時還不行。
肩鎖關節脫位術後一個月，這種情況下，需要你適當的屈伸肘腕關節，肩關節可輕微的做活動，切記動作不要過大，嚴禁患肢體的持重，運動幅度過大的運動，不可進行
Ⅵ 右肩鎖關節脫位手術後如何進行功能鍛煉
術後三天就應該在醫生指導下進行功能鍛煉了，現在術後一個多月了再開始鍛煉已經有點晚了。
我們醫院一般指導類似患者進行「爬牆」鍛煉——面對牆壁，患肢肘、腕關節保持伸直不動（因為主要鍛煉肩關節，如果其他關節借力了效果就差了），肩關節向前平舉，手指觸牆，然後手指慢慢向上爬高（爬高過程中身體慢慢向牆移動，以保持手指能夠接觸到牆為准）。堅持每天鍛煉，把每天在牆上能夠摸到的高度作個記號，不求速成，只要求每天都有一點的進步，堅持一周左右，肩關節功能應該可以恢復到應付日常生活的水平，但是到達一定的角度會遇到瓶頸，此後鍛煉就要更加辛苦進展也會相對緩慢！！！！
ps：肩關節主要的幾個功能包括上述的前伸，以及另外的幾個——後伸、外展等，外展也可以用上述方法鍛煉，只要人側對牆壁就可以了；後伸可以用手抓住某樣東西，然後人向前移動的辦法來鍛煉。
功能鍛煉的方法有很多，這里介紹給你的是我平時在工作中感覺患者比較能夠接收和效果比較好的，如果上述文字表達不能讓你完全理解，建議你去當地醫院，咨詢一下骨科醫生，畢竟手把手教比較容易理解。
最後祝你早日康復！！！