腿麻腳麻最有效的治療方法

1. 腳麻腿麻的時候怎麼做可以快速緩解麻感

腿麻的時候可以站起來走動幾步，讓血液流通就會緩解很多，另外腿麻的時候也可以多揉一揉或者是用熱毛巾熱敷一下，也會很快消除腿麻的症狀，所以腿麻的現象經常會發生，也屬於正常的症狀，不用過多擔心，但是如果經常習慣性的腿麻或者無症狀的腿麻，那麼就需要去醫院檢查了。

如果遇到非正常的腿麻現象，比如莫名其妙的腿麻或者是經常性的腿麻，睡覺或者是走路的時候都會腿麻。那麼這種情況個人建議最好是去醫院進行檢查，因為這種現象很容易是由於神經疾病導致的。這樣有醫生的幫助，就能夠盡早的知道是哪個部位岀了問題，做到早發現早治療。

2. 雙腳麻木怎麼治療

問題一：怎樣治腳麻，最快的方虧春念法！ 治腳麻的方法 各位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的 現象發生，這是我昨天看電視學到的方法∶ 左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了 右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了 下次大家可以試試看!!!^^ 如果嚴重 肢體麻木是感覺異常的一種表現，屬主觀感覺異常。引起肢體麻木的原因是多方面的：若您的左上肢麻木與左下肢麻木同時出現，且伴有左側面部麻木及同側的肢體活動障礙，應排除一下是否為顱內病變所致。若您的左上、下肢麻木僅局限於某一部分，呈條、塊狀分布，森頌這種情況多見於頸椎病、腰椎病或周圍神經損傷等。此外，還有其他一些原因也可造成肢體麻木。至於您的左手、足麻木是何原因引起，需到醫院請神經內科醫生進行診治，明確引起麻木的原因後，再進行相應的治療。造成手腳發麻的原因相當多，如糖尿病的末梢神經病變、甲狀腺功能不足、脊椎退化性關節炎所形成的骨刺壓迫神經，或是腕隧道癥候群、肘關節癥候群、受酒精或某些葯物影響的人、自體免疫疾病侵犯到神經系統者及姿勢不良等等。 如果睡姿不良，時常以身體壓迫手的姿態睡覺，也會產生麻痹感，這和長時間端坐所造成的麻痹感是同樣的道理，只要時間一過，血行恢復，則麻痹感自然消失。 就糖尿病的神經病變而言，以遠側多發性神經病變最為常見，而其發作的機會與糖尿病病程的長短成正比，而這些神經病變出現的機率以下銷困肢為多，上肢較少。感覺神經的侵犯，開始是由腳掌及小腿成塊狀區域分布，但是後來侵犯的型式則成由下往上，成為襪子狀的感覺喪失。 頸椎及腰椎退化性骨刺壓迫神經所造成的麻痛，較常見於年齡較大的病患。腕隧道癥候群，發生在手腕的腹側，有一骨骼及韌帶所形成的隧道，其中有肌腱及一條正中神經經過，任何壓力的增加，皆可能造成正中神經壓迫，當正中神經受到壓迫，就會形成手部從拇指到無名指的一半產生麻痛，嚴重者手部肌肉會有萎縮現像，大部份是屬於固定反覆使用手部的人，40歲至60歲之間的婦女常見。另外肘關節癥候群，是在手肘的內側後方，有一條尺神經經過，如果尺神經受到壓迫，主要是小指會有麻痹感，嚴重者也會造成手掌的小肌肉萎縮及手指無力等。建議查血糖。糖尿病的合並症之一是這種情況。 手腳發麻的原因很多，如果手腳容易發麻，最好是到醫院就診，詳細向醫師說明症狀，並接受檢查及治療。 腳麻的原因有很多，治療方法有1足療 2多活動 3針灸治療 4有一種葯叫「彌可保」是我聽網友說有效果 這樣的情況通常是要排除有沒有高血壓和高血脂.要是都沒有.那就是微循環不好,可以吃一點低巴唑改善.並吃點活血化淤的丹參.和營養神經的葯物 .

問題二：手腳麻木怎麼治療 引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面： 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。二是葯物或化學制劑引起的麻木。三是神經耿引起的麻木。四是四肢分散性地出現麻木。
手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種 *** 。

問題三：腿腳麻木，血脈不通.有什麼治療好的辦法 吃中葯治療，活血化瘀的，西醫只是見效，不能除根

問題四：腳底發麻怎麼快速治療 1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。 2、下蹲時下肢折疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的 *** 時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致 *** 的因素後，神經仍然保持對該種 *** 的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。從而產生麻木。 3、慢慢的前後擺動腳（手麻就擺動手）。記住，一定要慢慢的，這樣會讓你的血液慢慢流通，自然就不麻了

問題五：腳麻木了怎麼辦，好難受 一個姿勢坐的太久了，局部血管神經持續受壓，血液供應不暢，神經因壓迫受損就會有麻木症狀，改變姿勢，站立適當活動。

問題六：腿腳麻木疼痛怎麼治療？ ●患者性別：男
●本次發病及持續的時間：至2010年三月初開始感覺腿腳麻木，疼痛。
●詳細病情及咨詢目的：渾身無力，能自理，能騎車，就是感覺下肢疼痛，麻木，天氣好時較輕。
●目前一般情況：能自理，能騎車
●病史：有高血壓，無糖尿病。2009年九月底因顱內動脈瘤在本市大醫院做過動脈瘤開顱夾閉術。手術後醫生說成功，術後一個月後出院在家休養。
●以往的診斷和治療經過及效果：自2010年四月份開上醫院針對疼痛治療。血常規化驗、心肌酶、腰肌椎拍片檢查都沒有發現問題。醫生給葯止痛葯（去痛片、布洛芬等）試吃，都沒有效果。後續 *** 、打針（高血壓改善血液循環的）、中葯足療、也吃一些促進血液循環的葯都沒用。
●輔助檢查：術後照頭部CT，無不良現象。頭不暈。●其它：神經科醫生說跟手術無關。其它科室醫生說可能是神經受損，也可能是思想上感覺的疼痛。（手術後一段時間意識不太清醒，三個月後基本恢復正常。）

問題七：手腳發麻應該怎麼治療 建議：老人手腳發麻多與腦血管硬化密切相關,其中以小中風及高血壓引起發麻現象最多. 所謂「小中風」,又稱「短暫性腦缺血發作」.由於大腦組織特別是大腦皮質缺血,大腦的感覺和運動中樞發生了功能性障礙,從而導致相應部位的肢體麻木.腦缺血可引起一側上肢或下肢麻木,或者半身麻木,一般持續幾小時至數天.如不及時治療,可發展成半身不遂症,甚至危及生命. 「小中風」除有手腳麻木或軟弱無力外,還伴有頭暈,頭痛,視力障礙（視物模糊或復視等）,記憶減退（尤其是近期記憶下降）,以及血壓增高或偏低等現象;手腳麻木多為半側,以大拇指或連同食指麻木者為常見. 高血壓者當血壓波動或升高時,全身小動脈痙攣,動脈管腔變窄,可使膠體血液循環發生障礙,引起的手足局部供血不足而出現發麻.除手腳麻木外,患者肢體可有僵硬,蟻行感,以及常伴有頭暈,頭痛,眼花,耳鳴,失眠等症狀.此外,血壓突然降低,有時也可出現手指發麻感覺. 春季,高血壓患者更易出現手腳發麻,這多與初春時氣候乾燥,寒冷,易致交感神經興奮,全身毛細血管收縮,從而引起血壓升高有關.高血壓除可有手腳發麻外,有時還可能導致短暫腦缺血至腦出血,引起口眼歪斜,癱瘓,失語及昏迷等,甚至會導致死亡. 腦血管硬化以60 歲以上老人發病最多.所以,當老年人近期如反復有手腳發麻現象,首先應考慮是腦血管方面疾病.由於腦血管疾病又常與血壓,血糖,血黏度等有關. 為明確診斷,患者應到醫院查血壓,血脂,血糖,眼底及血液流變學方面檢查,必要時應配合X線攝片或CT檢查.一旦確診原發病,應進行有針對性的治療,如降血壓,溶栓,降血脂,降血糖等.手腳發麻亦有可能是頸椎的毛病,如果經常伏案工作或者電腦工作者要考慮是否有頸椎疾病,頸椎病容易壓迫神經導致血液流通不暢而出項手腳麻木

3. 通過什麼治療可以有效緩解手腳麻木

手腳發麻
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。 手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。[1]
一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的信號。
西醫學名
手腳發麻
所屬科室
外科 - 骨科
發病部位
手、四肢、腳
主要症狀
麻木、疼痛
主要病因
網球肘、頸椎病、風濕、腰椎病
快速
導航
病因介紹治療方法危害狀況防範措施保健事項
症狀表現
手腳發麻是肢體運動神經受損的一種獨立性疾病，大多是由於中風癱瘓、糖尿病、神經炎以及頸椎病、風濕、類風濕、脈管炎等腰椎病等引起，運動神經纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫運動纖維，導致運動神經纖維嚴重受損。神經的傳導能力和傳導速度下降，出現手腳發麻。嚴重者可以發展為肢體癱瘓。肌肉萎縮等慘痛症狀。該類疾病一般多發生於中老年人，或做骨關節手術、損傷者。
病因介紹
手腳發麻一般都是由於人體的運動神經系統受損引起發病現象，手腳發麻或麻木一般都是由於其它的原發病所引起的，中風偏癱、糖尿病、骨關節病、神經炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發麻的原發病。
手腳發麻實際在中醫病症范疇稱為痹症，是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號。當邪毒氣侵入五臟六 腑之前，第一感覺是手腳發麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經絡受阻發出的信號，也是人體防禦的最後防線。如不及時治療，經絡受損，從而破壞了人體神經傳導功能系統，造成神經壞死，最終發生中風、偏癱、 心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
中風偏癱
中老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上中老年人血液黏稠度高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手指麻痛。
中醫講的「中風」，西醫指血管由於種種原因導致的阻塞或狹窄，即人們常說的拴塞，老年人腦部常見。由於血管阻塞，血運不暢，造成局部組織缺氧缺血，細胞變性或壞死，從而表現出一定的功能障礙的症狀。
糖尿病
患上糖尿病時由於血糖升高引起神經纖維一系列的代謝紊亂，包括能量及物質代謝紊亂，導致神纖維腫脹以至變性，從而發生周圍神經病變。 周圍神經病變主要表現為四肢末端麻木、疼痛，象針刺樣、燒灼樣或螞蟻爬等的感覺，通常以下肢較上肢嚴重，兩側肢體可同時或先後發生，典型時呈手套或襪套樣分布；有時表現為痛覺過敏，很輕微的刺激即感覺到明顯疼痛，嚴重穿衣服及蓋被子亦會覺得疼痛。
骨關節病
骨關節病是一種以局部關節軟骨退變，骨質丟失，關節邊緣骨刺形成及關節畸形和軟骨下骨質緻密為特徵的慢性關節疾病，又稱骨關節炎，退行性骨關節病，增生性關節炎，老年性關節炎。長期的發病會引起骨關節周圍神經受損，或供養不足會引發手腳發麻的病症。
頸椎病
由於頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出壓迫頸神經根或頸髓，可以引起單側或雙側手指麻痛，並逐漸發展至上臂、前臂，甚至出現上肢活動障礙。
一般的頸椎病都會引起頭疼眼花、四肢麻木疼痛，你也別擔心，採取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫治療這樣的病症效果不是很理想，除了口服葯物以外，只有手術了，而且一般頸椎部手術是不提倡做的，因為頸部位神經線密集，有很大的風險，按摩牽引不能解除病痛。
手腳發麻，甚至有頭暈、嘔吐的表現需要注意很有可能是頸椎病的症狀表現，得了頸椎病常用的治療方法就是採用類似頸復康顆粒的中葯治療。其是專門治療頸椎病的中成葯，該葯含有多種中葯成分不僅切實有效，而且能在治療的基礎上，對身體進行全面調理。手足麻木可成為頸椎病的首發症狀之一，但有時會因症狀輕微而被忽視。因此，當出現手腳發麻，同時又有明顯的頸肩部疼痛等主要徵兆時，不妨查查頸椎，出現上述症狀可能是因為患上了脊髓型頸椎病。[2]
神經炎
周圍神經病變，最常累及的有股神經、坐骨神經、正中神經、橈神經、尺神經、腓腸神經及股外側皮神經等。早期症狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運動神經及感覺神經均有累及。臨床呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢症狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。感覺障礙嚴重的病例可出現下肢關節病及潰瘍。痛呈刺痛、灼痛、鑽鑿痛，似乎在骨髓深部作痛。有時有觸覺過敏，甚則不忍棉被之壓，須把被子支撐起來。當運動神經累及時，肌力常有不同程度的減退，晚期有營養不良性肌萎縮。周圍神經病變可雙側，可單側，可對稱，可不對稱，但以雙側對稱性者多見。
腰椎病
[3]腰椎病所引起的僅僅是下肢的麻木，不會出現上肢麻木的情況。這主要與病變部位相應節段的神經受到壓迫等刺激所引起的。由於腰椎椎管內的神經根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位，而走行於上肢的神經及其神經根主要位於頸椎的椎管內。故如果手足麻木同時出現的腰椎病患者要考慮已合並頸椎病的發生。 出現手足麻木的主要原因是因為頸、腰椎的退行性改變。退行性改變的頸、腰椎會導致頸、腰椎的椎間盤突出或關節突增生、肥大。從而壓迫椎管內走行於上、下肢神經的神經根的部分，或由於鉤椎關節骨質增生的壓迫、刺激椎間孔內的神經根而出現手足麻木的症狀。
治療方法
其他治療
治療：治此病，關鍵在於溶栓和解除血液的高凝狀態，除去舊血栓，防止新血栓的形成。根除血栓後，下一步就是對後遺症的治療，可以從葯物和飲食，軀體功能和體能鍛煉等方面展開。手腳麻，還是由於局部血管狹窄，血運不足。可適當從醫囑服用一些擴血管葯，加強營養和物理療法。熱敷，局部按摩，針灸，紅外線治療儀等，還要適當的鍛煉，散散步，保持一顆平常樂觀的心態，另外可以借鑒周圍一些類似病人的經驗，多方面治療。
治療：骨關節病可採用中葯治療如可取得較好的臨床效果。
治療：主要是嚴格控制血糖，國外的大規模研究證明，嚴格控制血糖可部分預防糖尿病周圍神經病變的發生與發展。 另外發生周圍神經病變時早期使用維生素B12類制劑特別是甲基維生素B12可收到部分效果，如聯合使用維生素B1及B6則效果可能更好。
運動治療
頸部與肩部運動
1、十指交握放在腦後，重量置於手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。
2、將右手置於左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重復數次後換左手練習。
3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。
4、將肩膀提高，吐氣並放下，重復4~5次。
5、晃動肩膀，向後5次，向前5次。
6、臉向右看後下方，重復3~5次，再反方向進行。
7、放鬆坐著，手臂垂直平放於膝，然後抬頭挺胸，二者交替運動3~5次。
腳部與足部運動
將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。
順時針、逆時針轉動腳踝各10次。
將腳趾並攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。
腳平貼於地然後換腳，重復練習20~30次。
手部與臉部運動
1、用指尖按住頭頂部，上下移位。(輕按)
2、用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處。
3、食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，反復多次。
4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。
由鼻孔旁向外按摩至下顎，再回到原點。
沿著下顎向下按摩。
下顎左右轉動各5 次。
手掌按住鼻尖做圓周運動，每個方向5次。
捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次。
危害狀況
大多是由於中風偏癱、糖尿病、神經炎以及頸椎病、腰椎病等引起，運動神經纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫運動纖維，致使運動神經纖維嚴重受損，神經的傳導能力和傳導速度下降，出現手腳麻木。嚴重者可發展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛症狀。
防範措施
病人治癒後要認真做好防範反復的措施，注意保暖、鍛煉、飲食等，具體措施如下：
1.適當的鍛煉：
恰當的鍛煉對關節病患者有較好的效果，讓受累關節有選擇地進行一些活動，不僅有利於關節液的交換，清除關節腔中的代謝產物、炎性產物和有害物質，緩解疼痛，還可以改善關節的攣縮。增強關節周圍肌肉的力量，防止肌肉萎縮，增加骨密度，其結果是關節活動度增大，功能受損減輕。全身鍛煉還可以增強病人的體力和心肺功能，提高生活自理能力，使病人身心都得到康復。
運動鍛煉需遵循的原則：運動後次日不感覺疲勞為標准；盡量在風濕病的早期進行運動鍛煉。
2.合理的飲食：
由於風濕病為慢性疾病，常有低熱、肌肉萎縮和貧血等症，消耗體力較大，故應補充高蛋白質，對於骨質疏鬆者應增加維生素D和鈣，有貧血者可加鐵劑。大豆含有極豐富的蛋白質和微量元素，它可促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損，護士應鼓勵病人適當食一些豆類食物，忌食生冷、辛辣、海鮮。
3.注意保暖、避免受寒、受潮：
90%的病人對氣候變化敏感，表現為陰天、下雨、受冷、潮濕的刺激時，關節局部的腫脹和疼痛可以加重，有些病人的病情變化與季節有關，尤其是冬春、秋冬交替之季，往往使平時處於穩定期的病人，突然出現症狀加劇，而使以往的治療前功盡棄。因此，要有意識地重視氣候、季節對疾病的影響，做到適時而調寒溫，預防為主、注意避寒、保暖，以減少環境因素對疾病的不良影響。
4.樹立信心、克服焦慮情緒：
作為一個病人首先要面對現實，對所患疾病有一個正確認識。有些病人也可能經過一段時間的治療，未能取得滿意的療效，在精神和經濟上都造成了很大的壓力，故出現焦慮情緒，以致對治療喪失信心。因此，護士有必要為病人講解一些知識，因為大部分病人是可以治癒的，晚期類風濕、強脊炎、重度增生、椎間盤突出等重度關節病病人。因此，只要病人保持樂觀的情緒，採取積極的態度、建立有規律的生活制度，適當參加些體育鍛煉，培養對生活的情趣，轉移對疾病的注意力。
保健事項
注意按時作息。做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防「三高」血症。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質，並使氣血流暢。中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應積極採取措施，預防中風的發生。
麻木遇陰天雨濕而加劇者，應注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴寒的氣候往往會加重麻木的症狀。

4. 雙腳麻木有什麼辦法

雙腳出現麻木，可能是糖尿病患者血糖控制欠佳，引起的末梢神經炎，可以進行神經營養治療，臨床上應用維生素B1、維生素B6、腺苷鈷胺和甲鈷胺，同時積極控制血糖，可以口服二甲雙胍。如果血糖控制欠佳時，可以加用拜糖平或瑞格列奈，嚴重時可以皮下注射胰島素進行降糖治療。盡量使患者的空腹血糖控制在6mmol/L左右，使患者的糖化血紅蛋白控制在6mmol/L左右。如果患者長期大量飲酒，也可能會引起雙腳麻木，應囑咐患者戒酒，同時應用改善血液循環的葯物，比如丹參、紅花等。
麻木的感覺預示著血液循環不暢，常常是因為長時間保持一個姿勢，導致血液流通不舒暢和局部供血不足而形成的。體質較好的人一般不會腳麻，坐久或者是別的原因造成腿腳麻木的可以強壓按摩麻木部位大概一分鍾左右，麻木即可消除。不要總是長時間保持同一個姿勢，平時要多吃些含鐵以及含有維生素C的食物可以造血、促進血液循環。

5. 手腳發麻怎麼治療

手腳麻木是主觀感覺症狀，針對手腳麻木的治療，分為兩種情況：一種是對症治療；另一種是對因治療，而對因治療是手腳麻木治療的根本。對症治療這一方面，因為所有的手腳麻木都是與感覺神經損傷有關，因此臨床上可以吃神經營養葯物，如維生素B1、甲鈷胺、腺苷鈷胺等，針對病因治療，是取得良好療效的關鍵。

手腳麻木可能與多種疾病有關，如周圍神經的血液循環障礙、營養代謝障礙、周圍神經的感染、炎症、中毒、外傷以及壓迫等，需要針對引起手腳麻木的原因進行治療，需要到醫院神經內科就診，在醫生的指導下確定引起手腳麻木的病因，並進行對因治療，同時還可以配合對症治療。腳麻木的治療方法主要是分清病因，針對病因進行治療。手腳麻木如果是末梢神經炎造成的，要積極的口服營養神經，擴張血管，改善循環的葯物進行治療，可以口服維生素B1，維生素B12營養神經。

如果是單側的手腳麻木，有可能是腦血管疾病造成的，腦梗塞，腦血栓形成，腦出血，動靜脈畸形破裂出血，都可能會造成血栓性疾病，引起手腳麻木，造成神經功能障礙性疾病，要針對病因積極的進行治療。

雙側手腳的麻木，有可能是末梢血液循環障礙，貧血，甲狀腺功能亢進，糖尿病等疾病造成的，長期的血糖，血脂，血壓的異常，容易造成動脈硬化，血管狹窄，引起手腳的麻木，需要積極的控制血糖，血脂，血壓。

6. 腿麻是病嗎如何快速緩解

下肢麻木又主要分為兩種：
1、下肢良性麻木。首先是良性腿部麻木，這主要是由個人情緒、天氣和其他條件造成的，一般不會持續太久。它將在2-3天後消失。
2、下肢惡性麻木。其次是惡性腿部麻木，通常是持續性和漸進性的。這種情況通常是由於一些病理原因，不會自動消失，希望大家能夠注意。

通過上述內容，大家也都有所了解。大多數人都有過腿麻的現象，但這種症狀會慢慢消失，許多人不會太在意。然而，腿麻有什麼危害要知道。
1、腿麻木和腳麻木主要是由久坐的姿勢、長時間站立和蹲著引起的。腿部血液循環不暢，周圍神經受壓，影響神經的正常傳導，刺激無法准確及時地傳遞到大腦，提醒我們改變姿勢，腿部和腳部會感到發麻。

2、長時間保持同樣的姿勢也會壓迫神經，引起神經麻痹症狀，導致腿部和足部神經產生麻木感。
3、導致血液循環不通暢，腿部血液供應不足，造成酥麻的感覺。長時間的壓迫，對身體健康很不利。

知曉了腿麻的危害後，在平時生活中就要更加註意。不僅如此，再來一起看看腿麻的治療方法：
1、如果老年人突然患上單側下肢麻木，最常見的是腦血管病，無論是缺血性腦血管病還是出血性腦血管病，都需要相關的檢查和幫助。
2、如果是腰椎病變，可以用一些神經營養葯物、按摩、針灸等方法治療。
3、晚上，可以通過熱敷或按摩來緩解，熱敷能促進腿部血液循環，從而緩解麻木感，按摩效果會更加顯著。

上述內容就是關於腿麻的情況，相信大家也有一定的了解。這樣的話就可以避免腿麻現象，從小的細節開始維護自己的健康狀況，平時也要多注意保養身體。當長期有腿麻木的時候，不妨去醫院做個檢查，進行針對性的治療方法，更好的有利於健康的恢復

7. 如何治療腳麻

1、適當運動促進血液循環
2、適當的補充維生素B
3、注意葯物副作用
4、及時就醫查明病因
5、注意保暖
1.適當運動促進血液循環。長期保持一個遲悉固定的姿勢，會造成血液循環不暢，神經末梢麻痹，形成手腳發麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內就可以恢復正常。老年人出現手腳發麻的情況時，可以適當的運動一下，活動一下身體，加快血液的流動，促進血液的循環，可以有效的幫助老年人緩解手腳發麻的症狀。
2.適當的補充維生素B。長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素，會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變，造成手足麻木。因此老年人要適當的補充維生素B，提高身體的代謝功能，緩解手腳發麻的情況。
3.注意葯物副作用。老年人如果患有多種疾病，必定會同時服用多種葯物。其中，磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌葯，雷米封、乙胺丁醇等抗結核葯和長春他辛等化療葯，在劑量過大或用葯時間過長的情況下，可能誘發神經末梢炎，引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始，而後逐漸向上蔓延，並常伴有感覺過敏或感覺異常，因而服用這些葯物時應嚴格控制劑量。
4.及時就醫查明病因。根據世界痹栓研究協會統滾旦告計，中國、印度和部分中歐國家，是手腳麻木病人癱瘓最嚴重的國家。據我國痹證研究協會統計，我國幾千萬癱瘓病人，83%屬於疾病致癱，並且都出現過手腳麻木徵兆。中年手腳麻木，22%在60歲前癱瘓，74%在60-74歲癱瘓。老年手腳麻木，86%癱瘓。因此，家人發現老年人有手腳發的情況時，最好要及時攜帶老人前往醫院就醫，以免耽誤病情。
5.注意保暖。人體對溫度有一個感應度，超過人體感應度的寒冷狀態下，手腳感覺神經失靈，表現為手腳發麻，無知覺症狀。受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差，感知功能也隨之下降，對冷暖的感知能力低於正常成大明年人，因此寒冷天氣時更要注意保暖，以免生病。

8. 老人經常出現腿麻，腳麻的情況，可以做什麼樣的動作幫助緩解

相信很多朋友都清楚我們每個人的手臂，他的神經纖維都來自於頸椎，所以頸椎這1塊1旦受到壓迫刺激，那麼他的手臂啊手指就會出現疼痛麻木的這個現象，很多朋友並不知道，以為手麻就是單純的手麻，找不到那個手麻的根本原因在哪裡。首先要考慮是不是頸椎這一塊出現了問題，調好頸椎的話，那麼你的手麻現象就會改善。

最後，平時生活飲食也要注意。要注意防寒防潮多保暖；要低脂飲食，注意多吃高蛋白、高纖維的食物，少吃奶油、油條之類的食物，還要注意適當鍛煉，增強體質。