韌帶受傷保守治療方法

1. 膝蓋內側副韌帶慢性勞損如何治癒有什麼辦法呢

膝蓋內側副韌帶損傷主要是由於外力撞擊或者是扭傷造成的。膝蓋內側副韌帶損傷後首先可以採取保守的治療方法來幫助韌帶恢復，可以用打石膏或者冰敷和抬高腿部的方法來進行輔助性的治療，如果內側分擔損傷，出現比較嚴重的情況，就要到醫院去進行手術重建來幫助韌帶恢復活動能力。

如果出現膝蓋副韌帶損寬敏傷，要及時到骨科門診就診，並且拍膝關節等關節的核磁共振，確認韌帶損傷的程度，結合臨床體格檢查，最終選擇相應的治療方法。患者平時應加強對關節的保護，避免副韌帶發生損傷，防止關節出現不穩定、疼痛以及退變的情況。

2. 腳踝扭傷快一年了，還不好拍核磁共振說是韌帶損傷。有什麼好的解決方法啊

腳踝的韌帶拉傷，需要根據其嚴重的程度來選擇其治療的方法。輕度的腳踝韌帶拉傷，只出現輕微疼痛，沒有明顯腫脹，只需要在局部應用活血化瘀的外用膏葯，例如活血止痛膏、消瘀定痛膏等。口服活血止痛膠囊，並且需要減少腳踝的活動，就可以逐漸讓腳踝的拉傷恢復。如果是腳踝韌帶的中重度的拉傷，需要及時的冷敷止血和消腫。口服馬栗種子提取物片以及布洛芬緩釋膠囊，配合骨折挫傷散一同口服，連續冷敷兩天之後局部使用金黃軟膏，需要將腳踝固定1-2周左右，防止損傷加重。在受傷之前，還需要排除是否存在韌帶撕裂或者斷裂的情況。腳踝韌帶損傷的恢復方法與韌帶損傷的嚴重程度有一定關系。在出現腳踝韌帶損傷的情況後，應當先去醫院進行CT、磁共振等檢查，確定韌帶損傷的嚴重程度。如果只是輕微的韌帶損傷，關節沒有受到影響，應當進行保守治療，嚴格卧床休息，避免患肢活動，外塗一些活血化瘀的葯物進行治療，比如活血止痛膏，再經過一到兩周左右的保守治療後，大多都能夠恢復。如果韌帶損傷比較嚴重，比如韌帶撕裂，需要進行手術治療，對撕裂的韌帶進行縫合處理，在手術後需加強護理，有助於韌帶恢復。

3. 膝韌帶扭傷怎麼辦

膝韌帶扭傷怎麼辦

膝韌帶扭傷怎麼辦，你知道嗎？在生活中，有很多的人喜歡運動，運動可以讓我們的身體更加的好，禮儀提高身體的免疫力，但是在運動的時候，沒有做好熱身運動就很容易扭傷，下面一起看看膝韌帶扭傷的解決方法。

膝韌帶扭傷怎麼辦1

膝韌帶扭傷處理方法一

1、出現關節旋轉或者是扭曲的現象時，要通過合理的復位來進行糾正，膝關節韌帶損傷需要有一個合理的治療過程，患者不要過於緊張疾病，只要方法治療得當，問題就可以得到改善。

2、膝關節韌帶損傷可以先打石膏，如果打石膏起不到作用，可以通過手術來通過鋼釘進行連接，只不過韌帶損傷對於患者來說需要根據基本的檢查方法來了解病情的嚴重程度。

3、一般不太嚴重的膝關節損傷，通過葯物的治療就能得到改善。現在在臨床上雲南白葯對於治療膝關節受損的效果就比較好，患者可以考慮通過雲南白葯來改善膝關節受損的問題，但要聽從醫生的建議才能改善好膝關節韌帶受損的危害。

4、膝關節韌帶損傷不嚴重時，可以進行康復鍛煉，但是在治療疾病的過程中，應該以病情的嚴重程度來進行鍛煉。

膝韌帶扭傷處理方法二

1、冰敷

韌帶損傷急性期，首先應該給予局部冰敷，冰敷可以降低局部滲出，減少局部腫脹，為後面恢復提供條件。膝關節韌帶拉傷後，也應該及時給予局部損傷部位冰敷；

2、制動

最重要的是制動，不能在損傷後繼續加重斷裂，加重損傷，甚至引起進一步撕裂。這時較輕損傷可以使用膝關節護膝進行固定，較重損傷可以到醫院找醫生，進行石膏固定、支具固定，固定局部使其有一個相對比較穩定的環境，進行恢復和癒合；

3、抬高

應該將損傷部位抬高，減少局部腫脹情況，幫助局部血液靜脈迴流，給予局部良好恢復。很多病人腳扭傷後將腳蹺在凳子上，這不是抬高。在水平高度。

膝韌帶扭傷怎麼辦2

一、怎麼鑒定膝蓋韌帶扭傷

1、膝關節為全身最大最復雜的關節,其韌帶的構成和作用亦遠較其他關節復雜。膝關節的韌帶損傷若未得到合理科室治療,常可導致關節不穩定,運動失控。韌帶損傷的臨床高尚表現為日本局部腫痛、壓痛或關節不穩等。疼痛、不穩定以及晚期創傷性關節炎學會是韌帶損傷的經過主要後遺症。

2、韌帶是使各骨塊相互連結的.結締組織的索狀物,與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。

3、最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷。

4、韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。關節韌帶扭傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛。

二、治療韌帶扭傷的方法

1、部分斷裂

關節內無積血,外翻位X線片顯示內側關節間隙不大,可做局部封閉、彈性綳帶加壓包紮,早期鍛煉股四頭肌或用踝上長腿石膏托固定於膝內翻和稍屈位3—4周,石膏完全乾後可開始股四頭肌鍛煉和下地行走。

2、完全斷裂

原則上應行手術治療如韌帶斷裂,可直接縫合;如骨附著處撕脫,可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合於骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片,則用鋼絲或螺絲釘固定。如合並半月軟骨損傷,應予以切除。合並前膝交叉韌帶損傷者,應先修補。術後石膏固定4—6周。

3、陳舊性損傷

積極堅持股四頭肌鍛煉,以增加關節穩定性。經積極鍛煉後,關節仍不穩定者可行手術修補。用闊筋膜或半腱肌,股薄肌腱代替內側副韌帶。外側副韌帶受傷機會很少,很少需要手術治療。

4、膝交叉韌帶損傷

前交叉韌帶合並脛骨棘撕脫骨折者,可用膝過伸和後推脛骨使之復位,用長腿石膏固定4—6周。對於未能復位者,應及時手術修補。將骨折片用鋼絲固定。單純韌帶斷裂者,用石膏固定。對陳舊性損傷,以保守治療為主,經鍛煉後,關節仍不穩定,亦可考慮手術修補。後交叉韌帶可不修補。

5、固定

用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天後即可做功能鍛煉了,而有骨裂的重症則至少需要2—4周時間。葯物治療。一般採取外敷萬。

三、鍛煉韌帶的方法

1、坐式拉伸韌帶

前胸向膝蓋靠攏,膝蓋不要彎曲。感覺腿部韌帶與後背有酸痛感,停止拉伸並作兩次深呼吸,慢慢恢復為起始動作。重復動作12次。

2、卧式拉伸韌帶

慢慢拉起綳直的左腿,膝蓋不要彎曲,臀部與大腿肌肉綳緊,直到大腿與身體呈直角後停止拉伸,做兩次深呼吸,慢慢恢復為起始動作。

3、站直

雙腳打開與肩同寬,腳尖向腿的方向外八字打開,腳不要彎曲,大身向下彎曲,用手去碰腳尖。感覺到雙腿內、後側有拉伸的感覺。

4、仆步壓腿

兩腳左右開立,一腿屈膝全蹲,另一腿挺膝伸直,身體向直腿一側振壓。練習時,左右腿交替進行。

5、橫叉

兩手在體前扶地,兩腿左右分開成直線,上體俯卧或側傾。

6、盤腿前俯

兩腿屈膝盤坐,兩腳掌相對;兩手握住兩腳;上體前俯。