止流淚的最佳方法

❶ 怎樣才能停止哭泣

如何有效快速停止哭泣

1、捏鼻子，因為淚腺位於鼻子兩側，而且開口就在眼瞼處，所以捏住鼻樑和鼻翼，並緊閉雙眼，就可以堵住淚腺，停止哭泣；

2、用大笑來分散自己的注意力，這樣讓人更容易停止哭泣；

3、降溫，往臉上潑一點冷水可以緩和強烈的負面情緒，這種方法可以讓人快速從哭泣的狀態中擺脫出來；

4、用疼痛來轉移注意力，身體的疼痛能將感官從心理疼痛上移開，便不容易哭出來。

❷ 怎麼樣可以快速止住眼淚

眼睛流眼淚有多種不同的原因，根據引起的原因不同，處理方法也不一樣。1、迎風流淚：如果只是在戶外遇到冷風而流淚，這只是狹窄的淚道遇冷刺激收縮變得更細，分泌的淚液不能正常排泄所致，這種情況可以出門時戴風鏡、口罩等避免冷風刺激來緩解；2、淚道阻塞：如在無任何刺激情況下流淚，伴或不伴有粘液性分泌物，為淚道阻塞，淚液不能正常排泄而溢出眼外，這種情況應行手術治療；3、炎症刺激：除流淚外，多伴有眼部刺激症狀，如怕光、眼痛、睜不開眼或視力下降等，多因結膜炎、角膜炎、虹膜睫狀體炎等眼前節炎症所致，應針對具體疾病葯物治療；4、外傷：如眼內進入異物，化學物質刺激、結膜角膜擦傷裂傷等，應針對具體情況進行處理；5、眼瞼位置異常：如瞼內翻、瞼外翻、倒睫等，根據病情可行手術治療。

❸ 讓人停止哭泣的方法是什麼

讓人停止哭泣有哪些方法
心理方法

1.走開

離開一種情況，這可能是一個有用的方式，停止激動和流淚。太生氣、太心煩、太沮喪會導致哭泣，因此，如果情緒平靜，所以當情緒平靜時，讓自己離開，然後再回來，可以幫助一個人重新獲得控制權。

2.用詞

不能正確地溝通會導致憤怒和沮喪，這會引發哭的沖動。學習如何表達清楚的感情，保持冷靜，並使用語言，可以幫助阻止眼淚。

3.使用道具和分散注意力

‍在可能引發哭泣的情況下，可以使用一些塗鴉物，壓力球或視覺上可以看到的東西。分散注意力是另一種流行的技巧。專注於一項活動或任務，聽令人振奮的音樂或開始交談也會有幫助。

4.想想一些積極或有趣的事情

試著用積極的想法代替消極的想法，或者去想一些有趣或愚蠢的事情。在緊張的情況下看到輕松有趣的一面可以讓事情變得簡單，也可以讓人不那麼容易哭泣。

物理方法

5.集中精力呼吸

深呼吸，專注於緩慢而平靜的呼吸有助於恢復控制。

6.眨眼和移動眼睛

動動眼睛，眨眼，眼淚就不會流出來了。

7.放鬆面部肌肉

當一個人哭泣時，他們的臉往往會緊張起來。關注面部肌肉，放鬆肌肉有助於防止哭泣。

8.消除喉嚨腫塊

情緒化的哭泣也會影響神經系統。一種反應方式是打開喉嚨後部的肌肉（稱為聲門）。感覺喉嚨里好像有腫塊。小口喝水，吞咽，打哈欠可以幫助腫塊消失。

9.做些運動

運動會釋放出感覺良好的內啡肽，也是引起不安的一個很大的干擾。

❹ 如何做到忍住不流眼淚

讓自己不哭的方法（24種） 1、 抬頭，看天花板，直到開心為止。（推薦力度：）
2、 馬上離開現場！（推薦力度：）
3、你可以照鏡子，看著鏡子中那個哭得稀里嘩啦的臉，也就開心了。（推薦力度：）
4、跟好友一起去街上瘋跑一天，干自己最喜歡的事，玩累了就蒙頭大睡，醒來自然就好了
。 （推薦力度：）
5、對自己大聲說：我很快樂！然後去運動！（推薦力度：）
6、在心裡默念：我不能哭，要堅強！（推薦力度：）
7、先是努力擠出笑容，再想想自己快樂的時候！（推薦力度：）
8、瘋狂地吃東西! （推薦力度：）
9、把眼睛閉起來，不讓眼淚流出來！（推薦力度：）
你在微笑，我卻哭了
10、隨身備一本笑話書，一個勁兒看，如果當眾留淚，人家會以為那是笑出來的呢！（推薦
力度：）
11、聽音樂，看電視，保證有效！（推薦力度：）
12、如果我不想哭但眼淚又不受控制時，我會閉上眼睛，想想快樂的事，然後對自己說：「
我不要哭，世界是美好的，有什麼值得哭呢？」再睜開眼睛，開心地對自己笑一笑，眼淚就跑得
無影無蹤了。真的，試一試吧！（如果有用，記得通知我，因為這個方法正在試驗中，未正式推
向市場哦！）（推薦力度：）
13、 想哭的時候就大口大口地喝水！呵呵我以前的一個朋友告訴我的！（推薦力度：
）
來世誰喝孟婆湯
14、你可以不想這件事，然後使勁地呼吸，…這樣會舒服很多哦！（推薦力度：
）
15、自己在心裡想：「我就是不能哭!我就是不能哭！我就是就是就是就是就是不能哭!」
（推薦力度：）
16、我算是比較堅強的女生了，一般不哭。傷心或生氣時就大罵衣櫃，很有效的哦！（推薦
力度：）
17、生活中有很多不開心的事，才會使你自己傷心的哭泣。如果你自己把這不開心的事當作
是生活對你的考驗的話，那麼就談不上哭了。我認為困難是我們最好的老師。（推薦力度：
）
吃辣的梟雄
18、我和幾個同學互相監督，如果誰哭了，就要吃一罐辣椒醬，你也可以對自己這樣要求啊
！（推薦力度：）
19、每個女孩都在心中藏著一個秘密花園。在那兒，有薰風習習牽動裙擺、有陽光暖暖輕吻
衣衫、所有的美夢都被溫柔呵護、乘著想像的翅膀自在飛翔。在這里我們就不會哭了！（推薦力
度：）
20、忍住不哭，三天以後回想一下，是否值得哭。（推薦力度：）