⑴ 共濟失調家人該怎麼幫助患者做好日常鍛煉
對於共濟失調患者的日常護理主要是自己日常生活管理和家庭護理。走路不穩對日常生活的影響很大，主要是避免外傷。共濟失調飲食上注意什麼？飲食應營養豐富，食用高蛋白、高維生素、高營養的食物。患者應戒煙戒酒，若根據病因查明是維生素缺乏導致的共濟失調，則應根據醫生建議補充對應維生素。共濟失調生活習慣注意什麼？走路不穩的患者應注意避免受傷，家屬應做好患者的照顧工作。起坐、行走均應緩慢，避免去人流量多的地方；應注意盡量減少外出，避免去人多擁擠的地方，避免騎行；起坐、行走要緩慢，拄拐及家人的照護對於防止跌倒非常重要；對於感覺性共濟失調患者，則避免夜間外出行走。共濟失調還有哪些注意事項？對於該症狀的患者，應做好患者的照護工作，避免出現意外，此外，需注意患者的情緒，及時安慰和疏導，提高患者的治療和康復信心。對於共濟失調病人，神經康復亦是治療重要組成部分，特別是對於腦血管病患者促進神經功能恢復、減少致殘風險起著至關重要作用。對於多系統萎縮、脊髓小腦共濟失調等神經系統變性病患者，亦可從康復治療中獲益。共濟運動是在前庭、小腦、脊髓、椎體外系等共同參與下完全運動的協調與平衡，因此，當這些器官與組織出現了病理改變導致他們之間的聯系出現了問題，或者這些神經組織與肌肉之間的聯系出現問題，都會導致共濟失調的出現。
⑵ 共濟失調怎樣運動最好
首先，要遵照醫囑，有計劃的鍛煉運動。
病情分析：共濟失調鍛煉方法：1、改善患者運動的姿勢基礎：增強近端穩定性；改善平衡調節，使患者學會小范圍的運動。2、改善主動肌、協同肌、對抗肌的協同，使患者的運動變得平穩和流暢。3、在抗重力的位置上，讓患者體驗有目的的抗重力運動。4、改善視固定和眼、手協調，使患者能利用視覺幫助穩定。5、在患者的運動中，引入旋轉的成分，減輕患者因害怕失調而不自主地或自主地對其運動的限制。6、訓練患者恢復正常的中線感和垂直感，以便他們在運動中有返回中線的參考點。