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老寒腿的家庭治療方法

發布時間:2024-01-12 17:16:03

㈠ 老寒腿怎麼

說起老寒腿,大家一定不會感到陌生。很多人上了年紀之後,都會有老寒腿的情況,那麼,老寒腿都是因為什麼引起的?事實上,老寒腿一般都有以下幾個方面的原因:

第四點,可以用葯酒治腰腿痛。事實上,許多民間偏方都有用葯酒治療腰腿痛的,白酒為辛溫之性,辛則能散,舒筋活血,溫則驅寒,能起到祛風、散寒、除濕的作用,在酒中加入一些舒筋活絡的中葯可以起到更好的效果。

第五點,可以用理療的方式治腰腿疼。事實上,如果腰痛,可以在腰部鋪上紗布,將生薑搗碎敷上,再用紅外線燈烤,加強舒筋通絡作用;也可以按壓委中穴,該穴在膝關節後腘窩橫紋中點,專治腰痛;另外—個穴位叫承山穴,在小退肚最高點即是,點按之專治腿疼。除此之外,還可以採取溫泉葯浴的辦法,溫泉本身可以改善血液循環,如在溫泉中加入伸筋草、透骨草、蘇木等舒筋活血葯物可以增加療效。

總而言之,以上幾種方法都可以治療老寒腿。

㈡ 得了老寒腿怎麼辦

老寒腿主要表現為關節軟骨退行性變和關節周緣繼發性骨質增生,中老年人尤其是女性比較多見。人到了一定的年齡,人體的各個器官都會出現退變,關節的軟骨也不例外,關節軟骨會變薄、軟化、失去彈性,甚至碎裂,軟骨下的骨質及周緣增生並形成骨贅。其實,通俗的說,就是關節用了很多年,已經老了,舊了,磨損了,猶如汽車的輪胎,用到一定年限之後都會出問題的。疼痛是老寒腿最突出的表現,關節疼痛的特點是活動後加重,休息則減輕。關節痛最初為發作性,受涼、輕度外傷等可以誘發或者加重疼痛。有的人最初一兩年才犯一次,隨著病情進展發作越來越頻繁,最後演變為每年冬天都會出現膝關節的疼痛、「進涼風」等不適。

第一,注意保溫,氣溫驟降的時候一定要添加衣物,尤其下肢膝關節的保護。注意保暖是簡便而有效的預防和治療手段,是老寒腿防治的重點。很多愛美女士這個時候仍穿著很薄的絲襪,個人認為是不可取的,愛美之心人皆有之,但是不要犧牲健康。


第四,對於沒有條件的朋友來說,可以進行股四頭肌肉的鍛煉。。

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