㈠ 咽喉痛怎麼辦
秋季天氣乾燥，容易上火，引起咽喉痛，影響正常生活。以下為大家推薦幾種治咽喉痛小偏方，日常生活中，可採用這些小方法，提前預防或者治療咽喉痛，而且蜜汁梨還有去火功效。
1、用雙手提起兩耳的耳垂，然後放下，有節奏地連續提放100次;之後，喝適量白開水。每日3次，便會使咽喉的疼痛減輕。
2、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
3、滴風油精2～4滴，口服慢墁咽下注意不可用水送下，否則會影響治療效果，每日4～5次，老人、幼兒用量酌減。此法治療咽炎及喉癢乾咳也有效果。
4、口舌乾燥、咽喉腫痛，可泡濃綠茶1杯，加蜂蜜l湯匙攪拌，待蜂蜜完全攪勻後，用以漱口，然後緩慢咽下。每日3次，數次後便能使咽喉腫痛症狀消失。
5、蒸「蜜汁梨」吃，把梨洗凈，從梨蒂下方約二厘米左右切下一個小「蓋」，然後把梨核用小勺挖出，裡面倒入二分之一的蜂蜜，然後放在鍋屜上蒸20分鍾左右即可，也是連梨帶蜜一起吃掉。「蜜汁梨」可以治療咳嗽和喉嚨干痛，也可以預防咽喉痛，還具有去火功效。
喉嚨痛通常來說並沒有偏方，也達不到治療效果，一般可以通過多喝溫水、飲食調理、口服葯物等方法來進行改善。
1、多喝溫水：喉嚨痛一般可以通過多喝溫水的方法來進行改善，主要可以達到濕潤喉嚨的效果，也可以避免或者出現乾咳。
2、飲食調理：喉嚨痛一旦可以通過飲食調理的方法來進行改善，平時的飲食應該以清淡為主，盡量不要接觸過多辛辣和刺激性的食物，可以選擇多吃新鮮水果和蔬菜。
3、葯物治療：喉嚨痛一般可以通過使用消炎止痛的葯物來進行治療，比如可以配合醫生使用頭孢拉定膠囊、阿莫西林膠囊、金嗓散結丸等葯物改善。
㈡ 咽喉痛怎麼辦
緩解喉嚨痛的方法是採用葯物治療、生活護理、飲食調節等，需要結合引起喉嚨痛的病因採用合適的方法治療，才能治療好疾病。
1、葯物治療：如果是風寒感冒引起的喉嚨痛，可以採用感冒清熱沖劑、清喉利咽顆粒、羅紅黴素、阿奇黴素等葯物來治療。如果支氣管炎是引起的咽喉疼痛，需要採用頭孢丙烯、頭孢克肟等抗生素消除咽部炎症，然後再配合氨溴索、羧甲司坦等葯物化痰止咳。如果是病毒性感冒引起可以採用利巴韋林、奧司他韋、青黴素、頭孢菌素、抗病毒口服液等治療病毒性感冒，同時配合胖大海含片、西瓜霜含片、金銀花含片改善喉嚨疼痛。
2、生活護理：咽喉疼痛可以採用生活護理緩解，首先是飯前飯後使用清水清洗咽部，之後採用風油精滴在手絹上用鼻子呼吸能起到一定的改善作用。每天堅持做戶外活動，可以跑步和快走，增強體質增強抵抗力。睡覺得時候採用高一些的枕頭，能夠避免睡著期間張口呼吸加重咽痛的情況。
3、飲食調節：咽喉痛可以採用綠茶配蜂蜜代茶飲，可以起到緩解效果。另外也可以用蘿卜水來潤喉化痰，也可以採用胖大海和菊花泡水喝，都能改善咽炎咽痛。平時飲食上不要吃辛辣、刺激、干硬的食物，飲食應保持清淡營養，治療期間不能抽煙、不能喝酒。
㈢ 喉嚨痛-咽喉不適：10種簡單有效的療法
1. 用鹽水漱口
鹽水漱口液對於清除粘液，病毒和細菌非常有用。
鹽水漱口就像是物理灌溉一樣，可以幫助去除可能引起喉嚨痛的病原體以及緩解炎症。
根據2020年8月在《公共衛生》雜志上進行的一項研究，發現鹹水含漱液有助於降低上呼吸道感染患者的病毒載量。研究發現，在症狀發作後48小時內用鹽水漱口可將病毒性疾病的平均病程縮短近兩天。
鹽水含漱液配置，請將一杯溫開水與半湯匙鹽混合。喝一口，然後將混合物漱口四到五秒鍾，然後將其吐出。重復直到水漱完。
可以使用普通食鹽，因為混合物的重要方面是鹽分，鹽分可以殺死細菌和病毒。最好液體有點混濁，但又不要太咸。
能夠在不吞咽混合物的情況下完成漱口水的成人和兒童都可以使用此方法。
盡管漱口是解決喉嚨痛的有效方法，但還是要堅持用鹽水-不建議用任何類型的消毒劑漱口，例如雙氧水或碘水。兩者均僅用於局部使用，實際上甚至可能使喉嚨發炎。
2.鼻腔沖洗
鼻腔沖洗對幫助清除呼吸道非常有用，只要使用正確濃度的溶液，便可以根據需要多次使用。
根據2015年11月在《歐洲耳鼻咽喉頭頸病年鑒》上進行的一項研究，海水和商業鹽溶液都有助於清除鼻腔通道並促進呼吸道組織的恢復。
可以使用幾種不同類型的鼻腔沖洗系統，但關鍵是它必須使用沖洗液而不僅僅是加濕器噴霧。
使用任何類型的鼻腔沖洗時，要記住的最重要的事情是，不能使用自來水，而只能使用鼻腔沖洗設備隨附的物質。自來水有將潛在危險的生物（例如細菌和變形蟲）引入鼻道的風險。
飲用自來水中的有機物通常會被胃酸殺死，但是在鼻腔沖洗系統中使用它們會直接將它們引入鼻腔，可能有害甚至致命。
3.喝水
如果感到喉嚨痛，則應採取的第一種補救方法是喝開水。喉嚨痛時喝足夠的水尤為重要，因為喝的水越多，產生的粘液和唾液就會越多，這會覆蓋喉嚨和呼吸道。
4.喝蜂蜜
蜂蜜是因酸反流或疾病而導致喉嚨痛的經典家庭療法。
蜂蜜是治療喉嚨痛的有效家庭療法，因為它可以起到殺菌作用，這意味著它可以阻止或減緩細菌的生長。
根據2020年8月《 BMJ循證醫學》的系統評價和薈萃分析，在生病時添加蜂蜜可能有助於改善上呼吸道感染的症狀。
蜂蜜也可以塗在喉嚨後部，以緩解疼痛。要將蜂蜜用於喉嚨痛，可以將一湯匙的蜂蜜直接服用，也可以將其混入溫熱的飲料中。
還可以將蜂蜜與生薑和大蒜的抗炎和防腐特性結合起來，增強蜂蜜的功效。2019年5月在《醫學和葯學科學進展雜志》上進行的一項研究表明，蜂蜜與大蒜和姜提取物的組合可有效治療喉嚨痛。
5. 喝熱茶
據梅奧醫院的研究，喝熱茶之類的液體可以幫助緩解喉嚨痛。但是，請確保選擇不含咖啡因的茶，因為咖啡因會脫水，從而可能使症狀惡化。
根據賓夕法尼亞大學的醫學研究，檸檬和蜂蜜一起在喉嚨痛時是一種很好的茶補品，因為它可以幫助分解粘液，並且富含維生素C，這對免疫系統是有益的。
6.冷飲
雖然茶和其他溫暖的液體可以提供幫助，但冷飲也可以發揮作用。
根據美國家庭醫師學會的說法，像冰棒或冰淇淋之類的冷凍食品可以減輕疼痛，並至少減輕部分喉嚨不適。
果汁對喉嚨痛有幫助嗎？
果汁並不是喉嚨痛的最佳選擇。應該避免使用橙汁，葡萄柚汁，檸檬汁或其他酸性汁液，因為它們會刺激喉嚨。
7.使用空氣凈化器或加濕器
運行空氣加濕器是緩解喉嚨痛的最佳自然方法之一。
空氣凈化器和加濕器都稱為喉嚨痛的「絕妙」療法，尤其是在真正乾燥的環境中和冬季。
根據佛羅里達 健康 大學的說法，加濕器之所以有用，是因為它們能潤濕吸入的空氣，消除可能刺激喉嚨的乾燥空氣。
但是，使用加濕器時要記住一些注意事項：
始終使用冷霧加濕器
僅在短暫的發作中使用它，這樣才不會在房間里引起黴菌的滋生。
每天清潔和乾燥加濕器
用蒸餾水代替自來水
此外，空氣凈化器可以減少空氣中的室內污染物數量，從而有助於減少過敏引起的症狀。為了獲得最佳效果，可以將空氣凈化器放在床邊，以便在睡覺時清潔空氣。
選擇室內空氣清潔方法時，建議使用攜帶型空氣清潔器進行單個房間空氣清潔，並根據供暖和製冷系統的需要定期更換和升級空氣過濾器。
此外，避免使用會產生臭氧的空氣凈化器和電子空氣凈化器，其中包括離子發生器，靜電除塵器，羥基發生器和紫外線光凈化器。兩者都排放對人體有害的臭氧，盡管電子空氣凈化器確實比產生臭氧的空氣凈化器排放更少的臭氧。
8.含潤喉糖
有很多可用於咽喉痛的非處方葯。就個人而言，薄荷糖也可以有效緩解發炎的喉嚨。基於蜂蜜的潤喉糖也是一種很好的選擇。
但是，根據《美國家庭醫學雜志》的說法，過度使用薄荷醇止咳片和慢性喉嚨痛之間存在聯系，因此希望堅持使用止咳片只是為了暫時緩解，如果喉嚨痛持續超過幾天，請就醫。
9.多吃軟食
雞湯在喉嚨痛時吃很舒服，可以保暖和緩解疼痛。
美國癌症協會建議選擇柔軟，濕潤和容易吞咽的食物，並避免選擇乾燥，鬆脆，含糖，或辛辣的食物，因為這些食物會進一步刺激喉嚨。
10.少說話
喉嚨痛通常會伴有喉炎，聲音嘶啞或聲音發聲改變。這是由於身體抵禦病毒或細菌感染時，聲帶周圍發炎。
如果同時面對嗓音改變，可以做的最好的事情就是少說話。盡量避免說話，或者如果必須說話，請保持耳語，因為這會減輕聲帶的負擔。
喉嚨痛通常會在三到五天內消失。持續的喉嚨痛應該由醫生檢查。並且，如果喉嚨痛伴有其他症狀，例如發燒，疼痛加劇或吞咽或呼吸困難，則應盡快進行檢查。