治療跟腱炎方法

❶ 怎樣治療跟腱炎

跟腱炎是由於急性的損傷或者慢性的勞損，所導致的跟腱周圍發生的一種無菌性炎症，常常表現為跟腱部的疼痛，急性損傷表現為跟腱周圍的腫脹和疼痛，治療不當會變成慢性炎症，主要治療方法有：1、急性跟腱炎損傷的早期局部會有腫脹，需要患肢制動抬高，也可以採用適度的手法治療，但是不能過重。2、急性跟腱炎損傷症狀比較重時，還需要進行石膏外固定。3、急性跟腱炎早期可以口服跌打丸、四黃散、七厘散等葯物，中期可以口服舒筋湯。4、需要配合局部的物理治療，例如超短波、電磁療，改善局部的血液循環，加快組織的恢復。跟腱炎需要進行積極、有效的治療，以免延誤病情，導致病程逐漸延長，遺留慢性的跟腱周圍炎。

❷ 跟腱炎怎麼治療

跟腱炎一般多是由於慢性損傷形成的一種無菌性炎症，多是由於日常生活中的勞累、受涼及激烈的運動，或者是負重過多等一些原因引起的，如高強度的運動過程中，小腿的腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力，而導致跟腱炎的情況發生。跟腱炎疼痛時外扶『濟愈堂跟腱順古安玉貼』即可快速灰復，逃寶和驚東均有，能有效地止痛，促進血液循環，加速組織修復，減少患者的疼痛。

出現跟腱炎的情況後，選用消炎止痛的葯物，晚上可用熱水泡腳，睡覺時可抬高下肢，如果必須要活動的話，可以穿寬松的鞋。日常生活中，一定要注意多休息，避免負重，合理的進行一些運動，避免局部受涼等情況的發生。

❸ 跟腱炎如何治療方法

跟腱炎治療方法一般包括電針治療，紅外線照射，超聲波，中頻治療，超短波治療等。一般一個療程需要七到十天左右。最近這段時間一定要多休息，避免劇烈運動。

❹ 想知道跟腱炎的治療方法都哪些

跟腱炎主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。如果出現跟腱炎症狀，最好的是及時到醫院檢查治療，外敷中醫膏葯調理也是可以的，平時減少劇烈活動，注意多休息。

跟腱炎的護理方法

1、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損，引發跟腱炎。

2、運動前，做好熱身伸展運動。筋骨活動開，小腿肌肉綳得太緊或過於疲勞，那麼運動產生的沖擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎。

3、跑步距離增加過快、訓練過量，會給跟腱帶來更大的沖擊力。在進行身體鍛煉時，一定要循序漸進，慢慢加量。

4、加強力量：重負荷小腿運動能夠讓跟腱承受更大的力量。

5、身體強化：增強式訓練可以提高小腿和踝關節處的肌肉、肌腱和韌帶的運動水平。

6、伸展運動：小腿伸展運動可以提高肌腱的柔韌性。

7、平衡能力：進行一些提高你身體平衡能力的運動，鍛煉你的身體感受能力。

❺ 跟腱炎怎麼治療比較好

跟腱炎比較常見，發病的原因給患者的體質、受涼和過度勞累有關，表現為跟腱的疼痛和足部的水腫等不適。建議應用葯物對症治療，局部進行熱敷，使用活血化瘀的葯物進行調理，外敷[ 濟愈堂跟腱順古安玉貼 ]冶遼就能好，祹寶和驚東有，避免會增加疼痛或是腫脹的活動，不要忍著疼痛工作或活動。

跟腱炎的預防

1、穿得鞋子要舒適，特別是從事重體力工作者或運動員要防止下肢局部負荷量過於集中，注意勞逸結合，上下肢交替活動，可以減輕局部的疲勞，負荷過多部位也能及時得到休息和放鬆。

2、每天晚上睡覺前用熱水浸泡腳和小腿約15~20分鍾左右，這樣可以促進下肢肌肉、韌帶和關節血液循環，可以預防跟腱周圍炎的發生。

3、運動員之間要養成每天訓練結束之後，互相踩對方大腿後群肌及小腿肌肉作為放鬆的習慣，可以避免跟腱周圍炎的發生。

❻ 治療跟腱炎的方法有哪些

一、中葯治療

跟腱炎一般建議採用中葯膏貼治療。由中草葯熬製成葯膏，其具有活血化瘀，痛經走絡、抗炎鎮痛等作用。葯效會滲入皮膚進入肌肉組織，到達炎症處，修復跟腱軟組織損傷。

二、紅外理療等溫熱療法

當患者是輕度跟腱炎時適合採用此治療方法。可緩解跟腱部位軟組織不適，疏通經絡，促進氣血循環、消除跟腱炎症都是有益的，但只能作為輔助治療方法，不能作為單一的主要治療方法。

三、冷療、電療

通常跟腱部位造成損傷冷療是非常有必要的，因為跟腱組織中有很多新生血管，當跟腱炎發生時，此部位會充血紅腫，採用冷療可以是血管收縮，緩解腫痛。電療主要是激光、高壓電刺激。因為電刺激可以促進膠原合成。修復跟腱組織損傷。

四、外科手術治療

如果患者出現嚴重的跟腱損傷，甚至跟腱斷裂。這就需要及時到專業骨科醫院進行手術治療。即那個跟腱病變部位切除。然後進行一些列的修復治療。成功率可達75%～85%，或更好些。術後可能需要4～6個月的恢復時間。