Ⅰ 懷孕初期嘔吐厲害怎麼辦
很多准媽媽都特別擔心孕吐會影響胎兒的營養供給,希望能夠盡早控制孕吐,其實完全沒有必要。一旦發生孕吐現象,應該順其自然,因為孕期嘔吐症狀一般都較輕微,而且多數在妊娠12周左右自行消失。雖然孕吐暫時影響了營養的均衡吸收,但在懷孕初期,胎兒主要是處於器官形成階段,雖然孕吐一般情況下不會影響身體健康,但也有約1%的情況十分嚴重,導致脫水,體重下降。一旦出現脫水、暈眩、心跳加速或嘔吐次數頻繁,不能進食,嘔吐物中夾有血絲,都必須馬上去醫院。對營養的需求相對後期要少。真正解決孕吐最好的辦法是消除思想顧慮,適當調整飲食。 有10種方法可以避免孕婦晨吐,或是將晨吐症狀減輕到最低: 1.充分休息。 壓力過大,很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,並保證擁有一個充足的睡眠。 2.早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西,能防止惡心嘔吐。 3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍,會加重晨吐症狀。 4.鍛煉,特別在懷孕早期。 5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助於保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。 6.吃些蘋果醬。它能穩定胃,驅走晨吐症狀。 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一個烘烤過的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀,也能減少晨吐。 9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。 10.服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化,不會占胃。 此外,孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意,晨吐症狀可能會加重。
Ⅱ 懷孕初期惡心嘔吐怎麼辦
妊娠嘔吐是婦女妊娠頭三個月的一種正常反應,除了少量多餐、忌空腹等注意事項外,克服孕吐最簡單、最有效的方法就是多喝水。 因為妊娠嘔吐,實際是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應,輕度嘔吐有益胎兒健康。研究認為,在20—56天的胚胎期,胎兒的雛形正在母體內進行著微妙的器官產生過程,在這期間,組織細胞將開始分化「改組」,形成胎兒的各個器官。這是一個細胞生長極其迅速的關鍵時期,也是極易因為微量有害成分的損害而使胚胎發生畸形的特殊階段。於是奇妙的大自然便賦予胎兒一種特有的自衛方式———通過讓母親惡心,嘔吐來為自己爭取一個不受有毒物侵害的環境,以確保自己能夠形成一個完美無缺的形體。 人們日常食用的肉類、蔬菜,難免含有對人體有微弱危害的毒素。這些毒素對正常人並不構成威脅,因而在日常食用時大家都習以為常,不會有什麼拒食反應。但對懷有身孕的婦女來說就不同了,她們腹中的小生命不能容忍母親對毒素(即使是微量毒素)無動於衷。因為這些毒素進入胚胎,會干擾他們的生長過程。為此,胚胎便通過分泌比正常高5倍左右的雌二醇與孕酮兩種激素,使媽媽孕期的鼻子特別「尖」,嘔吐中樞也格外敏感,一嗅到不利的氣味就發生嘔吐反射,這樣就能最大限度地避免毒素對母體的干擾。此外,孕婦妊娠初期「胃口」常常不好,食物在胃內的滯留時間也相對延長。機體有充裕的「自我檢毒」時間,一旦覺察飲食不當,有微毒物質混入,便會通過敏感的嘔吐中樞將可疑之物「一吐了之」。 發生妊娠嘔吐時多喝些水,可以降低「外來毒素」的濃度,促進它們從尿液中排出,同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水,而且水還可幫助代射,會降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度,以減低身體的不適。所以,多喝水是緩解妊娠嘔吐的一項簡便有效的方法。
Ⅲ 孕初期的孕吐,應當怎麼正確應對
孕吐,與很多要素密切相關,例如懷孕後代身體內生長激素成分的更改.緊張焦慮這些。下列的四重治療法,能夠 幫你減輕痛楚,降低孕吐。
盡量多地轉換用餐自然環境,那樣能增強胃口。為了更好地緩解孕吐反映,多吃一些較乾的食材,如油酥燒餅.曲奇餅干.烤麵包片.切片麵包等。假如孕吐比較嚴重,多吃蔬菜水果.新鮮水果等偏鹼性的食物,防止代謝性酸中毒。
3.康復運動療法
適度參與一些節奏輕快的主題活動,如戶外散散步.做孕婦保健操等,都可以改進情緒,強壯身體,緩解早孕反應。
輕度的孕吐對母親及胎兒都不可能有比較嚴重的危害,一般留意飲食搭配,調節作息時間,能夠合理地減輕孕吐的狀況,可是假如察覺自己孕吐狀況很嚴重,且一直不可以減輕,就需要到醫院門診協助醫師完成醫治了,懷孕期也該催促自身進餐,以絕答保證身體及其胎兒需要的養分提供,確保胎兒健康快樂成長。