薩里自救的最佳方法

❶ 落水自救方法

溺水的自救方法大全：

（1）保持冷靜的頭腦，避免驚慌失措。

（2）在水中可以採取的溺水自救方法如下：

①首先不要害怕沉入水中，當人落水之後或發生淹溺時，會對自己沉入水中產生極大的恐懼，因此就會本能地通過各種掙扎措施（如雙手上舉或胡亂劃水等）試圖使自己上浮，殊不知這樣做只能適得其反。

②此時最重要的就是屏住呼吸，放鬆全身，去除身上的重物，同時要掙開眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力，且浮力與水深有關，水越深液體壓強就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多數情況下，沒有負重的人體就會停止下沉並自然向上浮起。

③一旦身體停止下沉並上浮時，落水者應立即採取如下動作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水。注意劃水節奏，向下劃要快，抬上臂要慢；同時雙腳像爬樓梯那樣用力交替向下蹬水，或膝蓋回彎，用腳背反復交替向下踢水，這樣就會加速自身上浮。當身體上浮時應冷靜地採取頭向後仰，面向上方的姿勢，爭取先將口鼻露出水面，一經露面，立即進行呼吸，同時大聲呼救。

④呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能保持使自己的身體浮於水面，以等待他人救護。還可實施踩水技術，以避免自己下沉。

⑤不會游泳及踩水的人不要試圖不讓自己再次下沉，更不能將手上舉或拚命掙扎，這樣不但消耗體力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原樣再做一次，如此反復。

⑥一定要全身放鬆，這一點非常重要，這樣才能保存更多的體力，堅持更長的時間。⑦如果在水深在2——3米的游泳池或在底部堅硬的水域或河床發生淹溺，由於底部堅硬，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同樣不要害怕再次下沉。如此反復，堅持到救援人員到來。⑧用踩水的方法防止下沉。

（3）抽筋的自救方法

游泳及水下作業者突然發生的肌肉痙攣性收縮俗稱抽筋，這種情況似乎並不十分罕見，臨床表現為某處肌肉突發性痙攣，局部肌肉發硬並有劇痛。導致抽筋的原因多為水涼、疲勞、過度呼吸（呼吸性鹼中毒）、服用某些葯物以及體內某些物質不足（如鈣不足等）等。比較常見的抽筋部位為小腿肚（腓腸肌痙攣），其他部位如手指、腳趾、大腿、上臂等處也時有發生。

突發的抽筋將給患者帶來突發疼痛，並能嚴重影響游泳、踩水的動作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導致淹溺的發生，因此需要及時採取對應措施。

抽筋發生溺水的自救方法及注意點有：

①首先要冷靜，千萬不要驚慌失措 應立即呼救並告訴自己的同伴，同時向岸邊轉移。抽筋屬於肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長、放鬆該處肌肉，就有可能將其緩解。

②手指抽筋 可按摩患處，同時將手握拳，然後用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋停止。

③腳趾抽筋 先深呼吸後屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。

④小腿肚抽筋 先深呼吸後屏氣，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法處理，然後迅速劃水上浮呼吸。

⑤腹部抽筋 應反復鼓肚子，同時用手用力按摩局部。

⑥反復抽筋 一次發作緩解之後，同一部位可能再次抽筋，故應再次採用相同方法處理，同時對疼痛處要充分按摩並慢慢向岸上游去，上岸後最好再次按摩和熱敷患處，也可給予熱飲料服用。

（4）因嗆水而溺水的自救方法

嗆水是指吸氣時不慎將水吸入到氣管內。發生嗆水時應保持冷靜，應時刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在嗆咳時再次吸入水分。此時應克制咳嗽感，先在水面上閉氣靜卧片刻，再把頭抬出水面，邊咳嗽調整呼吸動作，待氣管內的水分被排除後呼吸就會恢復正常。

（5）被水草及其他水下雜物纏住而溺水的自救方法

被水草或水下雜物纏住時最重要的就是冷靜，應深吸氣後屏氣鑽入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙越被纏緊。此時還要特別注意全身放鬆，放鬆後身體需氧量減少，能延長水下耐受時間。

（6）遇到漩渦溺水的自救方法

漩渦通常是流速較快的水流遇到障礙物時產生的，通常位於障礙物的下游。小漩渦不會導致傷害，而大漩渦則十分危險，大漩渦的危害在於首先它能把水中人拽入水底，如果人不能及時浮出水面將造成嚴重缺氧，其次是漩渦可以通過巨大的旋轉能量把人撞在附近的障礙物上，導致嚴重的創傷，甚至造成意識喪失，這些都可致人死命。特別是人一經進入漩渦，想擺脫它則非常困難。

應對漩渦的方法是：盡量遠離障礙物，由於漩渦多是障礙物造成，故接近障礙物（如水壩、河道突然變窄等）時應非常小心。如果已經接近漩渦，應立刻放平身體俯卧浮於水面上，沿著漩渦邊，用爬泳的方法借力順勢快速擺脫漩渦。由於漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易捲入面積較大的物體，所以身體必須平卧在水面上，切不可直立踩水或潛入水中。如果不慎已經進入漩渦並被拽入水下，則應立即屏氣，然後盡量蜷縮身體，雙手抱頭，盡可能避免要害部位撞在障礙物上。當旋轉解除後立即在水下睜眼觀察周圍情況，並迅速劃水使自己上浮。

（7）如何防止車沉默而造成溺水的自救方法：

①沉著冷靜 首當其沖：只有冷靜，才能清醒，只有清醒，才能想到實施正確的自救方法。切勿驚慌，驚慌才會失措，失措只能錯失機會，帶來嚴重的後果。

②迅速求助外援 在第一時間撥打救援電話，如120、110、119等，告訴自己的方位，使自己盡快得到救助。撥打電話越早越好，特別是發生了大型事故或自然災害時，在短時間內會有大量電話出現，將造成呼救系統崩潰，因此迅速打電話呼救是當務之急。

③如何避免被困車內 落水後車門無法打開的原因大致有二：首先是自動門鎖將車門鎖死，而車輛進水後使其電路短路，無法打開車門。對此，當車輛落水時不要過於依賴車輛自動化的性能，最好選擇手動操作，提前打開門鎖及車窗，以免作繭自縛。其二車門無法打開是由於車輛內外的壓力差造成的。而這種壓力差不是一成不變的。由於車輛剛剛落水，車內外的大氣壓幾乎相等，故此時壓力差很小，車門很容易打開，而車輛剛剛全部沒入水中時，由於車內為相對真空，故此時的壓力差最大，據推測車門承載的壓力有數百公斤，故當然無法打開車門。隨著車輛逐漸進水，車內真空的程度越來越輕，車內外的壓力差就會越來越小，當車輛即將被水灌滿時，車內外的壓力差幾乎相同了。因此，被困者應該利用壓力差的物理特徵逃生。最好應該在車輛剛剛入水時打開車門逃生，不要錯過寶貴的機會。

④如何從被困車內逃生 如果車門已經無法打開，說明車內外的壓力差很大，此時千萬不要強推車門，那樣不僅無濟於事，還會消耗體力。有兩種方法可以嘗試：其一是設法打碎玻璃出逃，千萬不要採用無效方法，如用頭部撞擊車窗玻璃等。應尋找車內重物，如工具箱中的榔頭、千斤頂等加以利用，把車窗砸碎逃生。砸玻璃時要選擇較大的車窗角部，該處相對薄弱。不要砸車窗中間的部位，那樣砸車的動能將很快向四周擴散並被吸收，造成局部無法形成足夠的破壞力，因此無法砸破玻璃。此外要反復砸一個地方，反復猛砸就可砸破，不要這里敲一敲，那裡敲一敲，那樣效果差，還浪費了體力和時間。如果無法砸碎車窗玻璃，應抬高頭部，便於得到空氣，同時放鬆身體，平靜呼吸，保存體力，冷靜等待，直到車輛進水幾乎達車頂時再打開車門逃生。逃生時首先深吸一口氣，然後屏住呼吸，睜開眼睛出逃，不要閉眼，以免無法看見周圍物體（如玻璃碎碴等）而受傷。

❷ 正確逃生自救方法是什麼

1.發現火災迅速撥打火警電話119。報警時要講清詳細地址、起火部位、著火物質、火勢大小、報警人姓名及電話號碼，並派人到路口等候消防車。

2.救火時不要貿然開門窗，以免空氣對流加速火勢蔓延。若所在逃生線路被大火封堵，要立即退回室內，利用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發送求救信號，等待救援。

3.家中一旦起火，不要驚慌失措。如果火勢不大，應迅速利用家中備有的簡易滅火器材，採取有效措施控制和撲滅火災。千萬不要盲目跳樓。

(2)薩里自救的最佳方法擴展閱讀：

電器火災：多檢查線路

1.空調是夏季使用頻率較高的電器，也是最容易引發家庭火災的隱患之一。為了預防夏季空調火災，要注意空調不要直接安裝在可燃物上，也不要放置在可燃的地板上或地毯上。電源線應有良好的絕緣，最好用金屬套管予以保護，千萬不要在地面上拖來拖去。

2.每台空調應當有單獨的保險熔斷器和電源插座，不要與家用電腦等共用個萬能插座。空調不要靠近窗簾、門簾等懸掛物，以免捲入電機而使電機發熱起火。懸掛式空調正下方也不要放置可燃物:

3.遇有雷兩天氣最好不要使用空調，因為空調不具備防雷功能，安裝在高樓上的空調很難迴避雷電的侵襲,

4.除空調外，還要多檢查平時注意不到的電線、插頭，特別是長期使用的小電器。除了要經常檢查家用電器的使用情況，定期維修老舊電器以外，還要用干布勤擦拭插頭，更換外部絕緣破損的電線。

❸ 一些基本的自救自護方法

一些基本的自救自護方法

一些基本的自救自護方法，在我們的生活中，有很多時候都有一些意外發生，如果沒有一些自救的方法可能特別難，那麼，一些基本的自救自護方法有哪些，和我一起來學習一下基本自救方法。

一些基本的`自救自護方法1

地震發生時

應先躲避後逃生，等搖晃停止後再出門。躲避時不要站在房間中央，應及時尋找有支撐物的地方躲避。撤離時應走樓梯，不要乘電梯。

車輛著火時

車輛著火要及時報警，隨後要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。

地鐵故障時

要注意聽地鐵人工廣播，並聽從工作人員統一指揮和引導，沿著規定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風而行，不要深呼吸。

乘船落水時

應迅速穿上救生衣，發出求救信號。除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應迎著風向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。

高樓失火時

逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時，可用房間內的床單、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽台的構件上向無火層逃離。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛生間。

一些基本的自救自護方法2

食物中毒時

應馬上向急救中心120呼救，隨後用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。

被劫持時

最重要的是盡量保持鎮定，不要做無謂抗爭。同時，要盡量觀察劫持者的特徵，為獲救或日後案件偵破贏得線索。

發生燙傷時

做好現場急救和早期適當處理可使傷勢不再繼續加重，預防感染和防止休克。

遇到燙傷情況發生：

1、應沉著鎮靜，使受傷者脫離火源。

2、衣服著火時，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風助火勢，加重傷情；

3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。

4、高溫水或油燙傷時，應立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續留在皮膚上起作用。

5、嚴重燙傷時，創面不要塗葯，用消毒敷料或干凈被單等簡單包紮，防止進一步損傷和污染。

6、在寒冷季節要注意身體的保暖，盡快送醫院。

❹ 火災逃生自救的方法有哪幾種

火災逃生自救的方法有哪幾種

火災逃生自救的方法有哪幾種，很多災害和意外來得措手不及，因此我們多學習一些火災自救逃生方法有一定的好處，不然稍有可能就會威脅到財產和生命安全，以下分享火災逃生自救的方法有哪幾種

火災逃生自救的方法有哪幾種1

1、出口逃生法：身處平房或樓房一層，如果門的周圍火勢不大，應迅速打開門離開火場；如果房門已經被火包圍，就必須另行選擇出口脫身，比如從窗口跳出。

2、二關門隔火法：身處平房或樓房一層，如果火勢太大無法沖出房間，應立即關緊門窗，用毛毯等織物堵住縫隙，並不斷往上面澆水令其冷卻，防止外部火焰和焰火侵入，等待救援。

3、三毛巾捂鼻法：在相對封閉的空間內，可以用折疊多層的濕毛巾捂住口鼻，這樣能夠有效阻擋火災的煙氣，過濾掉多數毒氣。

4、四匍匐前進法：在相對封閉的空間內，逃生過程中應盡量將身體貼近地面匍匐或彎腰前行。

5、五濕被保護法：在居室內，可以把棉被（或毛毯、棉大衣等）浸濕披在身上，以最快的速度沖到安全區域。

6、繩索自救法：如果樓層不高，在有把握的情況下，可以將結實的繩索一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面；如果沒有繩索，可以把床單、被罩、窗簾等撕成條，擰成麻花狀並連接在一起當繩索逃生使用。

7、管線下滑法：如果樓層不高，還可以藉助建築外牆或陽台邊上的水管、電線桿等下滑到地面。

8、喊叫求救法：發生火災時，可在窗口、陽台或屋頂大聲呼叫，敲擊金屬物品或投擲軟物品，引起救援人員的注意。

9、空間逃避法：身處高層樓房，暫時無法向外疏散時，不要盲目亂跑，更不要跳樓逃生，可選擇衛生間、廚房等空間小且有水源和新鮮空氣的地方暫時避難，緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。

10、跳板轉移法：可以在陽台、窗檯、屋頂平台等處用木板、木樁、竹竿等有足夠長度的結實物體，搭到相鄰單元或相鄰建築物上，以此作為跳板轉移到相對安全的區域。

11、逆風疏散法：在比較開闊的空間，要辨別風向，迅速逃到火場上風處躲避火焰和煙氣。

火災逃生自救的方法有哪幾種2

火災發生時應急逃生的方法

1.可用折疊毛巾、口罩蒙鼻，用水澆身，匍匐前進。因為煙氣較空氣輕而飄於上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。

2.緩降逃生，滑繩自救。千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽台、落水管等逃生自救。也可用身邊的繩索、床單、窗簾、衣服自製簡易救生繩，並用水打濕，緊拴在窗框、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護手心、順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

3.當受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。當火勢不大時，要盡量往樓層下面跑，若通道被煙火封阻，則應背向煙火方向離開，逃到天台、陽台處。

4.遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

5.大火襲來，假如用手摸到房門已感發燙，此時開門，火焰和濃煙將撲來，這時，可採取關緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來。

6.若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發送求救信號，引起救援人員的注意。

7.逃生時留心疏散通道、安全出口及樓梯方位指示等，當大火燃起、濃煙密布時，可以較易摸清道路，盡快逃離現場。

8.樓內失火可向著火層以下疏散，逃生時不要乘普通電梯。如果房內有防毒面罩，逃生時一定要將其戴在頭上。

火災逃生及滅火常識

一、火災逃生常識

1、火勢不大要當機立斷，披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯、濕被褥勇敢地沖出去，但千萬不要披塑料雨衣。

2、在濃煙中避難逃生，要盡量放低身體，並用濕毛巾捂住嘴鼻。

3、不要盲目跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來，緊拴在門窗框和重物上，順勢滑下。

4、當被大火圍困又沒有其他辦法可自救時，可用手電筒、醒目物品不停地發出呼救信號，以便消防隊及時發現，組織營救。

火災逃生自救的`方法有哪幾種3

1、熟悉環境，明記出口。

在每一環境下都要熟記疏散通道、安全樓梯和逃生通道的位置，這能在關鍵時候救你一命，不要覺得這沒什麼大不了的，逃生大事不容疏忽！

2、把握時間，撲滅小火

在發現著火之後，如果火勢並沒有迅速蔓延，可及時取用手邊的滅火器、水、濕布等進行有效滅火，把握火災的黃金時間。

3、保持鎮靜，明辨方向

火災發生，切勿驚慌，要迅速冷靜，判斷危險和安全的地方，往安全地方撤離，不要盲目從眾、互相推搡。要從高樓往低樓跑，往明亮空曠的地方跑，背離火勢蔓延方向逃跑。

4、做好防護，捂鼻爬行

火災發生如不做好防護工作很容易被吸入燃燒釋放的有毒氣體而暈倒和死亡。因此需要在火災發生時護好眼口鼻，能戴防護眼鏡就戴上，沾濕毛巾捂住嘴盡量蹲低逃跑或者爬行。也可以躲到衛生間，把水龍頭打開，浸濕全身，等待救援。

5、自製逃生繩

在安全通道被堵，火勢蔓延太快，救援人員未及時趕到的時候，需要自己想辦法拯救自己。如果沒有找到專門的逃生繩，利用家裡一切可以找到的物品自製，床單、被單、毛巾、毯子這些都可以。

6、別用電梯

雖然電梯能最快的到達安全的地方，但是其封閉和不穩定也是致命的，千萬不要懶得走而自己把自己生的後路封死。

7、守住陣地，拖延時間

如果在房內發現門把手已燙，千萬不要開門逃生。要把火堵在門外，防止煙火進入。堵住所有門窗，等待救援。如有可能把房間打濕。

8、及時求救，信號明顯

如發生火災，盡量待在容易被發現和救援的地方，發出明顯的信號。如用力揮舞顏色鮮艷的絲帶或者用鈍物敲擊發出聲音，或者不停地開關手電筒（這招適用於光線不足時），或者在紙上或者布上寫下求救信息拋擲下樓，等待救援。

9、火燒上身，滾地滅火

切勿因此慌亂逃跑，滾地隔絕身上空氣，能有水或滅火器及時撲滅也可。

10、別怕丟臉、別貪戀財物

俗話說得好，留得青山在，不怕沒柴燒。一切身外之物都可以再買再賺再創造，但是人沒了就什麼都沒了，遇到生命危險，逃生時第一要考慮的事，其他的都不重要。

❺ 遇到危險20種自救方法

遇到危險20種自救方法

遇到危險20種自救方法，我們常常會在生活中遇到很多意外，掌握一些常見的自救方法很有可能在關鍵時刻能救命！遇到危險，首先要做的就是要保持冷靜。遇到危險20種自救方法。

遇到危險20種自救方法1

1、如果意外落水，應保持鎮定，不要拚命掙扎，放鬆身體，屏氣漂浮，人在屏氣時密度小於水，可以漂浮在水面

2、房屋失火時，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼近地面從安全出口迅速撤離

3、跑步時呼吸感到困難，胸部中央有劇痛感覺，需斜卧，身體與地面成大約45°角，如果疼痛劇烈而持久，需要及時撥打120

4、如果手臂被割傷，血大量流出來。把受傷的手臂舉起高過心臟，直接按住傷口，給予傷口適當的壓力

5、糖尿病患者忽然渾身虛汗、發抖和動作紊亂，不要急於打胰島素等操作，設法提高血糖標度，吃含糖高的食物

6、體溫過低致渾身麻木，劇烈發抖，不能喝含酒精的飲料，應浸在溫水中保暖

7、不小心喝了汽油，喝牛奶或清水吧毒性沖淡，快速就醫，不可設法催吐

8、中暑 應立即到通風陰涼處，解開衣扣，就地平卧，用冷水或稀釋的酒精擦浴，可使用藿香正氣水等防暑葯物

9、蜜蜂蜇傷 用肥皂水清洗被咬的地方，如果可以，將毒針拔出，冰敷

10、眼睛進沙子 用干毛巾或紙巾擦拭，或叫同伴翻開眼皮看看是否有異物

11、蟲子飛進耳朵 不要使勁摳，到光線暗的地方用手電筒照進耳洞，大部分蟲子趨光，會自己爬出來

12、曬傷 曬前做好防曬工作最重要，曬傷可以用冰敷緩解

13、流鼻血 錯誤的做法是將頭後仰，正確的做法是用手捏住鼻翼兩側4-8分鍾

14、誤吞水銀 馬上漱口，喝點蛋清或牛奶，及時就醫

15、扭傷 發生24小時內每隔一小時冷敷一次，24小時之後換為熱敷

16、貓狗咬傷 在傷口上方扎止血帶，用潔凈的水或肥皂水清洗傷口，及時就醫打狂犬疫苗

17、觸電 快速切斷電源，用乾燥絕緣體推離導體

18、煤氣中毒 關閉煤氣，開窗透氣，煤氣散盡錢不開燈或使用火機、火柴等，立即到通風處

19、酒精中毒 輕度酒精中毒可以刺激咽喉催吐，卧床休息，注意避免嘔吐物阻塞呼吸道，急性酒精中毒應及時就醫

20、魚刺卡嗓 刺激咽喉，誘發嘔吐幫助排出異物，不能吞咽大塊饅頭、飯團等食物，位置較深的魚刺，應及時就醫

遇到危險20種自救方法2

1、遭遇暴力： 迅速逃跑，同時大聲呼救，不要尖叫，沒有意義的喊叫是徒勞的，而是直接喊「救命」。如果暴力事件不曾直接傷害自己，切莫圍觀，報警或者立即遠離是最佳處理方法。

2、遇到陌生人： 盡可能避免獨自行走。「不要和陌生人說話」，不要和陌生人發生一點信息交流，立即跑開。遇到陌生人，無論對方說什麼都不要相信，無論對方多麼慈祥可親都不要相信，更不要多說一個字，須知「吃羊的狼都會披上一張羊皮」，盡可能不要馬上回家，往人多的.地方走，如果陌生人一直尾隨，馬上通知父母，或者求助報警。

3、遭受勒索： 孩子在校內或者路上，如果遇到被人勒索，應先說好話，寧可損失錢財，也要避免身體受到傷害，更不可與對方發生肢體沖突。如果確實不能達到對方的無禮要求，一定要想辦法讓事情「緩下來」，尋找及早脫身的理由，比如「約個時間再給」。如果對方始終不依不饒，一定要等到有路人經過時大喊「救命」，以期獲得幫助。但無論採取何種手段脫身，事後必須把事情的經過告訴家長和老師，千萬不能「吃啞巴虧」，指望對方「心慈手軟放過自己」。

4、與家長失散： 一定不要害怕，站在原地大喊幾聲與自己一起出來的長輩，如果長輩在附近，會馬上趕來，如果長輩沒有出現，可以找工作人員幫忙，通過廣播的形式找人。如果周圍沒有工作人員，應該到附近的商鋪，請那裡的工作人員幫忙尋找。家長要教會孩子牢記長輩的手機號碼、家庭住址、長輩的名字，以備不時之需。

5、困在電梯： 不要試圖打開電梯門。可以連續按電梯的「紅色鍵」（緊急鍵）或警鈴鍵（紅色或黃色），或者用力拍打電梯門，並且大聲喊叫，請外面的人幫忙尋找專業人員救援。如果有通訊工具，立即聯系家人。報知情況後，要冷靜地保持原狀，待在電梯內等待救援人員。

6、遇到火災： 用濕毛巾或衣物捂住口鼻，俯身或爬行到門口出去。如果無法通過大門逃生，就要爬到窗前，打開窗戶大聲呼救。牢記：逃生時，不要用手直接觸碰把手，避免燙傷手掌；不要試圖用水去打濕衣服和棉被，孩子的力氣太小，遇到火情，早一分鍾與晚一分鍾，生命就是兩個結果；逃離火場後再打電話報警；衣服起火，不要跑動，就地打滾是最好的滅火方法。

7、遇到地震： 迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下、或者內牆牆根等容易形成三角空間的地方；公眾場所則應聽從現場工作人員的指揮，避免擁擠，順人流逃生。

遇到危險20種自救方法3

1、找到能直接聯系的Leader

找你在生活中最崇敬的人，他最有能量，最有力量，最有威望，但是記住了，前提是要能聯繫上，是你能直接聯系的人。他們有一定的社會經歷、閱歷、資源，他在幫你的時候可以利用各種資源，別說什麼不願意麻煩別人，在生命前面沒有麻煩一說，在那種情況下，你再不自私，還什麼時候去自私？不如在平時無私一點，在生命面前，請一定要自私。

2、找到平時覺得最善的人

不管熟不熟，別管他對你有沒有好印象，只要是你覺得他是你見過最善良的人，這些判斷不是在今天或者是昨天形成的，不是這一刻的判斷，是長期跟人相處而得出的結論，這種善良的人也是第一時間能積極主動去幫助你的人。

3、找到離你最近的人

這個最近的，什麼人都不重要，只要是人，哪怕他是個壞人，在你處於危險境地的時候，找到了一個壞人跟你危險境地的區別是什麼？是沒有區別。最壞也不過完蛋，他要是願意幫你，你就還有救啊，而且在求助這件事上，有個非常有趣的心理現象，如果你求助的是一個壞人，你去求他救命或者幫忙，這時候他的身份角色是可以轉變的，這叫做責任感，當一個人把自己的所有託付給別人的時候，那個人是有巨大的責任感的，他的行為是可以轉變的，即使他平時可能是個壞人。

這三個人，找到其中任何一個人，對你都是有幫助的。接下來說在行為上：

4、千萬不要獨處

千萬記住，不要獨處，在危險情況下，在情緒不好的時候，在危急的時候，做什麼都可以，千萬不要獨處，因為你不知道自己會做出什麼，不知道自己什麼時候會情緒爆發，承受不了而做傻事。

5、保持信息暢通

現代社會，通訊已經很發達了，保持手機暢通，讓手機有電，不把手機丟開，這應該沒人做不到。

6、大聲的喊叫

感覺到危險，感覺到自己不舒服，情緒不好，就學會宣洩，大聲喊叫是生物性基礎上宣洩情緒的非常有效的手段，這也可以讓周圍的人關注到你，無論接下來你做什麼，都會受到關注，也會在危險時刻獲得更直接有效的幫助，但是如果你是處在危險情況下，不讓壞人發現自己，就不能亂喊，別傻傻的引起壞人的注意。