心胸寬廣鍛煉方法

❶ 心胸寬闊是如何練成的

一個人只有心胸寬廣，才能夠結交更多的朋友，讓自己變得心胸開闊的方法如下：

1、轉移注意力

當你遇到不順意的事情時，就轉移注意力，想想其它高興的事情，此時，你就會豁然開朗，心情好了，心胸就寬廣了。

2、改變周圍的環境

心胸寬廣與否，其實還與你周圍相處的人有關，不然孟母也不必三遷了，周圍的環境可以影響你的性情，所以，如果你周圍都是一些心胸寬廣的人的話，你也就會與之相隨了。

3、要懂得寬恕

只要你能夠明白「互為因緣」的概念，你就能夠做到寬恕。你要把世界上的人和事物看成是一張巨大的網，每一個人都是互相依存，交錯著人，而非獨立自主的，就好像蝴蝶效應一樣，蝴蝶在北京拍拍翅膀，會造成微小的天氣變化，經過一段時間，最後可能會影孝坦響到溫哥華的天氣形態。

4、降低自私自利的心

心胸狹窄的人通常都會為了小猛逗事煩惱，不開心，痛苦，這些都是因為他的視野太過狹窄了。如果們能夠關心別人，體諒別人，明白到很多人都跟我們一樣，都是希望得到快樂和幸福，心靈就會開闊起來了。在這個時刻，你自己的問題，就算再大的問題，都顯得不那麼重要了。

5、不要總想壞的方面

想事情不要總想壞的方枝慎賣面，應該理性思考，好壞都看，通過仔細觀察思考，做出最正確的選擇，看事情全面，這樣你在以後的生活不會為了雞毛蒜皮而發怒，你的胸襟將會變的很開闊。

6、多讀書

買一本抒情的故事集或詩集，多讀多看，抒發自己的情懷，使自己沉醉在濃濃的情意之中，對世界，對生活感到熱愛，這樣你的心情會變好，好的心情會使你更加感覺自己的胸襟變得開闊起來。