1. 如何快速治癒囊腫型痤瘡 4種方法來快速治癒囊腫型痤瘡
目錄方法1：醫學療法1、約見皮膚科醫生。2、讓皮膚科醫生擠掉囊腫型痤瘡。3、獲取抗生素處方。4、獲取在皮膚上塗抹的外用維舉羨A酸。5、用全身性（口服）維A酸治療嚴重囊腫型痤瘡。6、女性可以選擇接受激素治療。7、用激光治療摧毀囊腫。方法2：日常護膚1、每天用含有過氧化苯甲醯的潔面乳洗臉2次。2、洗臉後，塗抹含有水楊酸的爽膚水。3、使用含有過氧化苯甲醯的局部祛痤瘡產品。4、每次洗臉後，用不含有刺激粉刺成分的保濕霜滋潤皮膚。5、不要觸碰或擠出痤瘡。方法3：調整生活方式1、吃低升糖指數的食物。2、戒煙。3、少喝酒。4、減壓方法4：減少疤痕1、確認痤瘡是否有留下任何疤痕。2、塗可的松乳霜減輕肥厚性疤痕的炎症。3、塗祛疤乳霜來淡化疤痕。4、在皮膚科醫生的診所或水療沙龍進行化學換膚。5、在水療沙龍或皮膚科醫生的診所進行磨皮。6、用激光去除很深的疤痕。7、做手術修復大面積的疤痕和損傷。囊腫型痤瘡很痛很煩人，但是也可以治好。它們大多不會一夜消失，你只能採取一些措施讓它們在幾周內慢慢消退。皮膚科醫生可以給你開乳霜或葯片，或者進行一些療效顯著的治療程序。良好的日常護膚程序和健康的生活習慣或許也有幫助。囊腫型痤瘡會留疤，不過困答跡只要治療得當，就能減少這種情況。有的人可能見效很快，而有的人則需要更長時間才能痊癒。
方法1：醫學療汪並法
1、約見皮膚科醫生。想要對付囊腫型痤瘡，最快速有效的方法是接受皮膚科醫生的治療。他可以給你開處方葯，或者進行非侵入性治療程序。如果你沒有熟悉的皮膚科醫生，可以要求普通醫生幫你轉介。你也可以在網上搜索附近地區的皮膚科醫生。
如果你懷孕或處於哺乳期，一定要告訴皮膚科醫生。
2、讓皮膚科醫生擠掉囊腫型痤瘡。在這項程序中，皮膚科醫生會用鋒利的針擠掉囊腫。這是去除囊腫最快的方法。只要方法得當，就可以減輕疼痛、腫脹並減少疤痕形成。不要自己在家動手，或讓非持照專業人士進行這項程序。操作不當會留下疤痕或引起感染。
有時候，皮膚科醫生可能會向囊腫內注射葯物。
3、獲取抗生素處方。抗生素會殺滅引發痤瘡的細菌。皮膚科醫生可能給你開口服葯，或是直接塗在痤瘡上的乳霜。這些葯物需要憑處方購買。抗生素的副作用包括對光過敏、肝損傷和妊娠並發症。
關於抗生素的使用方法和劑量，一定要遵循皮膚科醫生的指示。
4、獲取在皮膚上塗抹的外用維A酸。它們能疏通阻塞的毛孔，讓其它葯物深入皮膚，對抗引發痤瘡的細菌。每天塗一次。大部分維A酸都是處方葯。市面上也有非處方維A酸葯物，但是劑量往往都很低，療效可能沒有處方葯顯著。
維A酸通常只用於中度及重度痤瘡，而且要在其它治療方法都不見效時才使用。
外用維A酸包括Adapalene、Tazarotene和Tretinoin。
剛開始使用時，痤瘡可能會惡化，之後才會慢慢好轉。可能得好幾周才能見效。
向醫生咨詢可能出現的副作用，包括對光更加敏感、皮膚乾燥、發紅和脫皮等。
5、用全身性（口服）維A酸治療嚴重囊腫型痤瘡。如果其它方法都沒有用，異維A酸（Accutane）之類的維A酸口服葯或許是你最好的選擇。按照皮膚科醫生的指示服用葯物。異維A酸可能引起一些非常嚴重的副作用，包括抑鬱、先天性缺陷、流產、失聰、腸疾等。
它的葯效非常強，只用於治療最嚴重的囊腫型痤瘡。
6、女性可以選擇接受激素治療。痤瘡會受體內激素的影響。避孕葯或抗雄激素葯物或許能防止痤瘡爆發。向醫生咨詢哪些激素類葯物能幫助減輕囊腫型痤瘡。了解可能出現的副作用，包括經期不規律、疲勞、頭暈和乳房觸痛。
如果你是高血壓、中風、心臟病、血栓或乳癌高危人群，或者曾經患過這些疾病，都不應使用激素類葯物。
7、用激光治療摧毀囊腫。激光治療傳統上都被用來去除疤痕，但現在也能治療痤瘡。醫生會用激光燒掉分泌油脂的皮脂腺，或是讓細菌氧化，殺死它們，進而讓囊腫消退。中度到重度囊腫型痤瘡可能需要在4周內治療多次，但是通常首次治療就能看到明顯效果。
方法2：日常護膚
1、每天用含有過氧化苯甲醯的潔面乳洗臉2次。這種潔面乳能減少油脂和細菌，幫助對抗痤瘡。早晚各洗一次，先弄濕臉，然後塗抹潔面乳。沖洗干凈後，用干凈的毛巾把臉輕輕拍干。如果你有化妝，一定要徹底卸妝後才洗臉。用卸妝濕巾或卸妝液去掉臉上所有化妝品。
你可以在雜貨店、美容用品店和葯房買到含有過氧化苯甲醯的潔面乳。
2、洗臉後，塗抹含有水楊酸的爽膚水。爽膚水能對抗痤瘡，去掉殘留的污垢。用化妝棉蘸取爽膚水，然後輕輕擦在整張臉上。水楊酸有助於疏通毛孔，或許能防止毛囊阻塞。
孕婦可以改用含有壬二酸的爽膚水。壬二酸對孕婦來說比較安全，不過水楊酸通常也沒有什麼風險。
3、使用含有過氧化苯甲醯的局部祛痤瘡產品。臉洗干凈後，將少許過氧化苯甲醯乳霜或凝膠輕輕地抹在痤瘡上。這樣可以更快地消除痤瘡。你可以向皮膚科醫生索取這類產品，或者在葯房和雜貨店購買非處方產品。
4、每次洗臉後，用不含有刺激粉刺成分的保濕霜滋潤皮膚。洗掉皮膚的油脂和水分後，需要給它補水。使用不含有刺激粉刺成分的保濕霜，它們不會阻塞毛孔。確保產品標簽上註明「不致粉刺」（non-comedogenic）。不致粉刺的保濕霜一般含有透明質酸、甘油和蘆薈。
5、不要觸碰或擠出痤瘡。盡管很難做到，但還是盡量不要摸臉或摸痤瘡。囊腫型痤瘡被觸碰後可能發炎，變得更紅、更痛。這樣還會增大留疤的可能。想要用手摸臉的時候，試著把手放在屁股下壓著。你可以嚼口香糖、散步或揉捏減壓球，分散自己的注意力。
囊腫型痤瘡比普通痤瘡更難擠出來。這么做或許會讓它惡化，而且更痛，更容易留下疤痕。
方法3：調整生活方式
1、吃低升糖指數的食物。你吃的東西可能會引起痤瘡。低升糖指數飲食有助於減輕痤瘡。多吃全穀物、豆類和蔬菜。少吃經過加工的碳水化合物、白麵包、麵食、乳製品和精製糖。口渴的時候喝水或花草茶，不要喝汽水或果汁。
尤其要注意乳製品。乳製品會導致一些人的痤瘡惡化。
2、戒煙。抽煙會引起或加重成人痤瘡。向醫生咨詢戒煙方法。他們可以開具葯物或貼片，讓你更容易戒煙。
3、少喝酒。如果你患有囊腫型痤瘡，並且經常喝酒，試著減少飲酒量。一般來說，男性每天最多隻能喝2份酒精飲料，女性則是1份。
4、減壓。壓力會導致痤瘡惡化，尤其是男性。壓力很難控制，不過你可以試著運用一些放鬆技巧，讓壓力變得更容易控制。運動可以減壓。如果沒有別的方法，散散步或伸展身體也行。
冥想可以讓生活恢復平靜。如果你很忙，試著在上班、上學或午休時間擠出5分鍾來冥想。
如果你覺得自己快要受不了了，不妨停下正在做的事情，深呼吸10秒。
確保每晚睡足7到9小時。睡眠不足會使你壓力更大，引發更多痤瘡。
方法4：減少疤痕
1、確認痤瘡是否有留下任何疤痕。囊腫型痤瘡更常留下疤痕，因為深層組織受到感染，破壞了膠原蛋白。你需要根據疤痕類型，選擇最合適的治療方法。疤痕可以分成幾種類型：肥厚性疤痕高於周圍皮膚（隆起），可以用乳霜治療。
萎縮性疤痕比周圍皮膚低（凹陷），但是大部分都很淺，可以通過換膚、磨皮或激光來治療。
車廂型疤痕寬而淺，邊緣呈鋸齒狀，可以通過激光、磨皮或切除手術治療。
冰錐型疤痕窄而深，可以通過激光、磨皮和切除手術有效治療。
2、塗可的松乳霜減輕肥厚性疤痕的炎症。每天在紅腫的疤痕上塗抹一次乳霜。它能淡化疤痕，對紅腫和隆起的疤痕最有效。
3、塗祛疤乳霜來淡化疤痕。許多乳霜能幫助淡化痤瘡留下的疤痕。它們通常含有對苯二酚、曲酸、熊果素或甘草提取物。你可以在葯房、美容用品店和雜貨店買到這些乳霜。
每天將這些乳霜塗在疤痕上一到兩次，它們對隆起或發紅的疤痕最有效。
4、在皮膚科醫生的診所或水療沙龍進行化學換膚。這項程序使用強效的酸液配方剝掉皮膚表層（一層或多層），淡化疤痕外觀，在短時間內就能取得顯著的效果。醫生會將酸性溶液塗在你的臉上。常用的酸包括乙醇酸、水楊酸和三氯乙酸。
進行化學換膚後，皮膚會對陽光更敏感，一定要經常塗抹防曬霜。
換膚過程中可能產生灼熱感或刺痛感。如果實在太痛，一定要告訴皮膚科醫生。強效換膚產品可能導致皮膚脫皮、發紅或腫脹。皮膚科醫生會給你開些乳液，幫助減輕不適。
市面上也有濃度較低的家用換膚產品，但是要小心使用。最好先咨詢皮膚科醫生。
5、在水療沙龍或皮膚科醫生的診所進行磨皮。在這項程序中，醫生使用鋼絲刷（磨頭）剝掉皮膚表層，去掉皮膚表面的瑕疵，也能減少比較深的疤痕。如果你的膚色較深，磨皮會改變皮膚色素沉著。
要是不想進行這么激烈的程序，可以嘗試微晶磨皮。皮膚科醫生會將微晶粒子噴射到皮膚表層，然後連同死皮細胞一起吸掉。效果通常不如磨皮。
6、用激光去除很深的疤痕。激光可以去掉皮膚外層（表皮），加熱底下的皮膚層。疤痕會跟著皮膚一起癒合。有時候，可能需要進行多次激光治療才能淡化疤痕。
7、做手術修復大面積的疤痕和損傷。這些手術通常都是非侵入性的。醫生可能用環鑽切除疤痕，通過縫合或植皮來修復它們，或者利用針刺放鬆皮膚底下的肌纖維。
小提示盡量保持樂觀。強效治療對囊腫型痤瘡很有效，有很高的幾率能永久去掉痤瘡。
再迅速的治療也需要好幾周才能充分發揮作用。有的人可能立刻見效，有的需要等久一些。
警告盡量不要擠、挑或切開囊腫型痤瘡。這樣會延遲癒合過程，並形成疤痕。
2. 最有效快速治療痤瘡的偏方
痤瘡是一種常見的皮膚病，多發生在年輕人身上，其實民間有很多治療痤瘡的偏方，下面由我為大家介紹治療痤瘡的偏方，希望能幫到你。
治療痤瘡的偏方
1、黃瓜汁塗臉:取新鮮的黃瓜,榨汁以後過濾渣子,留下的汁液混點白醋調配均勻。然後用溫水洗臉以後,在塗抹在臉上,一天三次,每次十分鍾後在用溫水洗去,連續半個月可見青春痘有所改善。
2、小柴胡湯:冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黃20g、土牛膝10g、土貝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黃岑10g、柴胡10g、蒼術10g、炒梔子6g。將上面所有列舉出來的材料,用紗布包成一個葯材包,然後放在鍋中,加入清水浸泡片刻,然後在開火煮至沸騰以後服用。
3、去青春痘葯方:檸檬皮1個、葡萄乾適量、甘蔗1一截、甘草10片做法:將甘蔗切成一段一段的,然後和其它材料一起放在鍋子中,放下四碗水煎製成兩碗左右,即可起鍋。然後每天中午一點左右服用,連續服用3天,臉上的青春痘會有所消減,而且這種方法祛痘不會留下痘印。
4、蘆薈祛痘面膜:蘆薈30g、黃芪10克、當歸10克做法:將黃芪10克、當歸10克全部磨成粉末備用,蘆薈去皮去刺留下肉,切碎以後與黃芪當歸粉末混合在一起,加入少許水調成黏糊狀態,敷於面部十五分鍾即可。具有消炎祛痘的作用,而且蘆薈很容易種植。
5、喝薏苡米粥:用薏苡米50克,白糖15克。薏苡米洗凈,加水煮作粥,調白糖服食。每日1次,連服1個月。
6、塗絲瓜水:取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長旺盛時期,在離地面1米以上處,將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間(勿著瓶底),以膠布護住瓶口,放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出,即可得絲瓜水,塗擦患處即可。
7、水牛角絲30克,生地15克,白芍20克,丹皮10克,紫草10克,紅藤20克,玄參20克,當歸6克,白鮮皮30克,絲瓜絡10克,鉤藤15克,甘草6克。水煎,可內服(日1劑,分3次服)或擦洗面部。
8、取赤葯12克,丹皮10克,枇杷葉9克,生草9克,桑皮9克,菊花9克,苦參9克。將上述葯材全部置於鍋中,加水浸泡後煎煮至沸騰,濾出,服用。每日1劑。
9、取白芍3克,細辛3克,桃仁3克,通草2克,大棗2枚。將大棗掰開,然後將上述所有葯材放入一個杯口帶濾網的杯中,倒入滾沸的開水沖泡後服用。每日早七時下午四時服用為佳。
痤瘡患者的日常護理
有效的清潔皮膚
洗臉是很重要的,一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔,選用的清潔產品,能夠有效的去除污垢、去油,還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次,過度清潔皮膚,會刺激皮脂腺分泌。
及時的控油保濕
臉部有油堵塞毛孔,更多需要的是保濕皮膚,皮膚出油多,其實也是由於缺水造成的,我們可以再清潔完皮膚過後,使用爽膚水和保濕乳,保持皮膚的濕潤,是保護皮膚的重點。
溫和地對待你的皮膚
不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拚命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。和一般人想的正好相反,拚命洗臉並不會減少油脂的分泌,用力搓洗只會分泌更多的油脂。
注意防曬措施
陽光中的紫外線,一旦經青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成黑色的斑點,即使在青春痘消失以後、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油,可以在搽完防曬霜之後,用面巾紙在臉上吸按一下,將多餘的油吸掉。如此,既不會影響防曬霜的功能,又預防油脂的負擔。
飲食調理
喝水!一定要喝水!想必這是無數美容專家重復過的話。每天飲用足夠的水,可以保證你肌膚的新陳代謝,還能維持水潤,其實這是最廉價的護膚品,但也是最容易被忽略的護膚品哦。知道為什麼你臉上的青春痘總是存在嗎?因為你吃了太多的油炸食品,不要再這樣頹廢下去了,對你的身材也是一個挑戰!
祛痘的注意事項
1、不要擠壓青春痘:把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像會消得比較快,但是此舉卻會造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲,及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周,讓顆粒球乾燥、密實,在清潔時自然掉出,就不必擔心何時擠最好,也不會留下疤痕。
2、不要曬太陽:青春痘長得太嚴重時,就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後,紫外光會加深色素斑的痕跡,結果整張臉看起來不是紅的就是黑的,到處色澤不一致。隨著年齡增加,黑斑的機率也大大提高,更是不能不防曬,防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。
3、心情要放鬆:緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘會長得更多。
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3. 如何消除痤瘡 3種方法來消除痤瘡
目錄方法1：保持個人衛生1、每天洗兩次臉：一次在晚上，一次在早晨例行流程。2、每次洗臉後進行保濕。3、一個星期進行去角質一次。4、切勿帶妝睡覺。5、試著不用手觸摸臉部。6、每個周末清洗你的枕頭套。7、注意你的護發常式，特別是如果你是油性皮膚。8、遠離直射的陽光。方法2：注意飲食和運動1、喝足夠的水補充身體水分。2、吃得健康。3、遠離製造問題的食物。4、避免過度飲酒和抽煙。5、做運動來減壓及預防痤瘡。6、想要減輕壓力，請確保睡眠充足。方法3：使用痤瘡產品1、使用過氧化苯甲醯。2、使用水楊酸。3、可考慮使用茶樹油。4、如果問題變得嚴重，請向醫生咨詢。痤瘡（亦稱「尋常性痤瘡」 ），就是我們常說的粉刺或青春痘。盡管痤瘡通常影響青少年的臉部和背部，但其實它可以在任何年齡、任何身體部位出現。一些引起痤瘡的因素不能被改變，比如處於青春期，不過你可以採取行動消除和預防痤瘡。通過消除引發痤瘡的因素，你就能讓自己有健康的皮膚，再也小臉見不得人。
方法1：保持個人衛生
1、每天洗兩次臉：一次在晚上，一次在早晨例行流程。洗臉時，請用溫水溫和地清洗。熱氣將使毛孔張開，而且溫水比冷水更適合潔凈皮膚。確保你的水不太熱，以免燒傷皮膚。雖然市面上有很多好的護膚品，但須確保你用的潔面乳適合你的皮膚類型（油性、乾性、混合性或中性）。較乾燥的皮膚需要不會使它完全失去油脂的潔面乳，而油性皮膚需要的是更強的配方。洗臉前先洗手。洗臉固然重要，但如果你的手本來就油膩骯臟，那又有什麼用呢？先洗手才能夠把臉洗得更清潔。
切勿太過用力清洗或擦拭。有些人喜歡用毛巾洗臉，但用手是更溫和的洗臉技巧。如果你開始長痘，用手洗臉或許是最好的方式。
2、每次洗臉後進行保濕。滋潤皮膚和清潔皮膚同樣重要。你洗臉的時候洗去了油脂和水分，關鍵就在於：那些堵塞你毛孔的油脂不再讓你長痘，但你的皮膚是一個器官，它需要水分。每次洗臉後進行保濕能幫助皮膚補充流失的水分。根據你的皮膚類型挑選不同的保濕霜：
油性皮膚：選擇凝膠型保濕霜。凝膠型保濕霜通常對油性皮膚比較好，因為它們提供了必要的水分卻又不過度保濕。
乾性皮膚：選擇乳霜型保濕霜。比起凝膠型保濕霜，乳霜型保濕霜含有的水分更重、更持久。醫生通常會建議此類保濕霜予需要加重保濕工作的皮膚。
3、一個星期進行去角質一次。去角質的意思是溫和地把皮膚最外層（稱為"表皮"）去掉，以便清除死皮和疏通毛孔。看看一星期去角質一次是否能改善膚色。你可以買去角質商品或自製一個。無論你做什麼，切勿過度去角質。一星期一次經已足夠。
4、切勿帶妝睡覺。如果你化妝，讓睡前卸妝成為你的習慣。卸妝確實很麻煩，但讓化妝品保留在臉部可堵塞毛孔，引發痤瘡。如果你知道自己把妝留在臉上的機會很大，並且不願意經歷洗臉這些麻煩事，你可考慮購買能潔凈皮膚的濕紙巾，讓你在必要時使用。
5、試著不用手觸摸臉部。雙手是細菌的滋生地，因為我們使用它們碰觸了那麼多東西。萬萬不可用手摸臉以減少細菌傳播。臉上的細菌越少，爆發青春痘的機會就越低。同樣地，避免和長痘的兄弟姐妹共用日常用品，包括（但不限於）毛巾、化妝掃或工具、發帶等。
6、每個周末清洗你的枕頭套。枕頭套上的油脂能傳播污垢、灰塵和死皮到你的臉上，引發痤瘡。可考慮准備兩對枕頭套讓你在周末更換，那麼就無需每個星期都要進行清洗工作。
7、注意你的護發常式，特別是如果你是油性皮膚。你護理頭發的方式對痤瘡有很大的影響，特別是在前額范圍。頭皮釋放自然油脂以保持頭發光澤。雖然油脂對頭發有益，但頭皮里外過多的油脂對皮膚十分危險。為此，請至少隔日洗一次頭發。試著在健康的頭發與健康的皮膚間保持良好的平衡。當心在頭發上塗抹過多的產品。發膠、發用摩絲和定型劑能夠進入皮膚的毛孔，造成堵塞，引發粉刺。選擇性地在頭發上塗抹產品，特別是如果你的前額長痘。
8、遠離直射的陽光。過度曝曬對皮膚有害。你可能已經知道這樣會造成皮膚癌，但你是否知道這樣也能使痤瘡惡化？如果你外出或預料到將會長時間處於陽光下，請塗一些不會引起粉刺的防曬霜，以助阻擋有害的光線。"不會引起粉刺"的意思是該防曬霜不會堵塞毛孔。
方法2：注意飲食和運動
1、喝足夠的水補充身體水分。保持身體水分可幫助你維持清爽的皮膚。雖然支持"水能幫助身體排毒"這項聲明的支持科學論據有沖突，但大部分科學家贊同喝水對皮膚凈有益，而非凈中性或凈負面。 你未必需要一天喝八杯水，只需喝足夠的水補充在運動中流失的水分，並在口渴時喝水。
2、吃得健康。在幾十年未確定的論據後，醫生開始了解飲食對你是否長痘以及其嚴重性的影響十分重要。吃富含蔬果、精瘦蛋白質、全麥和谷類、堅果種子類和健康脂肪（如歐米茄-3脂肪酸）的均衡飲食因能幫助身體對抗痤瘡。同時均衡飲食讓你更健康、更精力充沛。除了上述所列的食物，可試著得到足夠的：維生素A。維生素幫助身體通過皮膚循環排出造成痤瘡的蛋白質和油脂。可攝取3毫克的維生素A補充品或吃富含維生素A的食物，包括魚肝油、鮭魚、胡蘿卜、菠菜和花椰菜。
鋅。一些證據表示長痤瘡的人體內沒有足夠的鋅。科學家認為鋅讓皮膚環境不適合引起痤瘡的細菌居住。高鋅食物包括火雞、小麥胚芽、牡蠣、南瓜子和花生。
歐米茄-3脂肪酸。歐米茄-3脂肪酸促進健康細胞更新並減少發炎。歐米茄-3脂肪酸的食物例子包括亞麻籽、鮭魚、葵花籽和杏仁。
3、遠離製造問題的食物。科學家相信含糖量高的食物與尋常性痤瘡有關，比如巧克力、薯條和比薩等。除了含糖量高的食物，牛奶可能也是引發痤瘡的罪魁禍首，醫生們發生：牛奶和其它乳製品充滿了激素（睾酮或雄激素），這些激素可提高胰島素水平，一如糖和澱粉類食物（高血糖含量）那樣。科學家目前正在解開乳製品和痤瘡的真正關系。如果你擔心痤瘡問題，也無需完全把乳製品排除在飲食外，只需小心勿過度攝取乳製品。
4、避免過度飲酒和抽煙。這些刺激物對膚色不好。全世界范圍內的研究顯示煙草和酒精與痤瘡有關聯。這也難怪，畢竟抽煙喝酒本來就對健康不好。如果你是經常抽煙喝酒並擔心痤瘡問題，如果你認真地想要提高整體健康狀況，可考慮戒除這些習慣。
5、做運動來減壓及預防痤瘡。運動對預防痤瘡真的很有用，因為它能降低你身體承受的壓力。不幸的是，無論是孩童或成人，壓力都是引起痤瘡的重要原因。因此，只要你能用任何方法減輕生活壓力，對皮膚而言就是一場"勝利"。運動是這些方法之一。
6、想要減輕壓力，請確保睡眠充足。研究顯示睡眠不足嚴重增加一個人所經歷的壓力，有時候睡眠每缺少一小時，壓力甚至能增加高達15% 。 如果你小於18歲，嘗試每天睡9到10小時；如果你是成年人，那就盡量每天睡7到8個小時。
方法3：使用痤瘡產品
1、使用過氧化苯甲醯。過氧化苯甲醯用於殺死造成痤瘡的細菌。過氧化苯甲醯有不同的濃度，但研究顯示2.5%濃度的過氧化苯甲醯和5至10%濃度效果相同，對皮膚的刺激卻更小。 此外過氧化苯甲醯也幫助去除皮膚表層的死皮，讓皮膚更明亮、更有活力。
2、使用水楊酸。一如過氧化苯甲醯，水楊酸能殺死造成粉刺生長的細菌。它也使皮膚細胞更快脫落，促進新皮膚的成長。臨睡前在你洗臉後把少許水楊酸塗在受影響的皮膚上。
3、可考慮使用茶樹油。盡管茶樹油並非專門包裝來對抗痤瘡，然而它還是一個非常有效的家庭療法。茶樹油的消炎屬性可使青春痘的紅腫變得不那麼明顯。在一項研究中，茶樹油被證實在減輕痤瘡病人的發炎問題上與過氧化苯甲醯同樣有效。由於茶樹油非常強烈，先用少許水把它稀釋才使用棉簽或其它類型工具把它塗在皮膚上。太多的茶樹油可刺激皮膚。
4、如果問題變得嚴重，請向醫生咨詢。皮膚科醫生經過訓練，可診斷和治療皮膚疾病。醫生可能建議含有磷酸克林黴素或過氧化苯甲醯的處方，兩者均是非常受歡迎的痤瘡抑制劑。處方葯物的效力通常比你購買的非處方葯物更強。
小提示確保自己護理皮膚，切勿偷懶。
盡量維持平躺的睡姿以避免臉部和枕頭接觸。
如果你在臉上化妝或塗防曬霜，確保臨睡前把臉洗干凈，否則化妝品將有更多時間滲透你的皮膚。
滿臉是汗時請經常洗臉。皮膚上的油脂可引起更多青春痘爆發，壓力也是其中的一個因素。
把蜂蜜和橙汁或檸檬汁混合，然後塗在皮膚上有助於減少痤瘡疤痕，並自然地疏通毛孔。
如果痤瘡只長在臉上的其中一邊，可能是你的手機或枕頭問題，因此請確保定期清洗手機或枕頭。
有時候最好的解決方法是自然護理，像是使用天然產品。洗臉後用棉簽把金縷梅抹在臉上能有所幫助。
用湯匙的背面把蜂蜜塗抹在臉上，然後用湯匙輕輕地在臉上按壓並剖落蜂蜜，之後再洗臉（在洗澡前進行，這樣你可以在弄濕身體後洗澡），你的皮膚將會變得干凈柔軟（蜂蜜去除臉上污垢和死皮）。
如果你抽煙，請戒煙。因為香煙里的尼古丁和皮膚爆發的痤瘡有關聯。戒煙吧，你會發現自己的皮膚越來越光滑。
每天配水服用車前草一或兩次凈化結腸。這是為身體排毒的另一好方法。車前草可在大部分的葯房購得。
嘗試這個療程：每天溫和洗臉兩次，塗上大量過氧化苯甲醯，然後使用不會引起粉刺的保濕霜（使用葯制產品前請先咨詢醫生或專家）。
如果所有方法都失敗，你的問題很嚴重，可考慮使用異維A酸（或稱羅可坦（口服A酸））去除痤瘡的根源，在很多情況下可徹底根治痤瘡。但是此葯物有很多副作用，其中一些還可能很嚴重。
做美容護理。美容能幫助潔凈皮膚，做美容的人也許能擺脫皮膚問題，也可能不。
咨詢皮膚科醫生，比起你自行解決問題，皮膚科醫生能做得更好。
警告切忌用手擠粉刺，因為這樣可能留下疤痕。
在沒有青春痘的情況下方可用磨砂膏。輕輕擦洗，避免過度擦洗或太過用力。
過氧化苯甲醯對衣服和頭發有漂白作用。它也可能增加皮膚對陽光的敏感度，因此你可能發現自己被陽光燒傷的速度更快了。
乳霜和乳液或會堵塞毛孔。
切勿未洗手就碰觸臉部，因為這可能增加臉部細菌，提高長粉刺的風險。
除了非常溫和的清洗，任何東西實際上均有可能損害皮膚或使皮膚過於乾燥，使現有痤瘡惡化，甚至是引起新的痤瘡。
切勿在未咨詢醫學專家的情況下對飲食或護膚常式作出任何巨大的改變，某些激素可引起痤瘡突發。
4. 痤瘡治療方法有哪些
痤瘡治療的常用方法
（1）局部外用葯物 維A酸類（維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠）、過氧化苯甲醯、抗生素類（克林黴素、紅黴素、氯黴素等）、壬二酸、硫磺洗劑等。
（2）口服抗生素 首選四環素類（米諾環素、多西環素等），其次為大環內酯類（紅黴素），避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
（3）口服異維A酸 對於嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標准療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。
（4）抗雄激素治療 如口服避孕葯復方醋酸環丙孕酮片，適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢綜合征。遲發型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕葯。
（5）口服糖皮質激素 主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。
5. 有痤瘡怎麼治療最好
問題一：暗瘡怎麼治療最好 痤瘡形成的原因：
痤瘡（青春痘）是一種多因性的疾病，與內分泌、病原菌感染、遺傳、飲食等都有關系，但最重要的有四個發病原因，分別是皮脂過度分泌、毛囊導管的異常角化和阻塞、痤瘡丙酸桿菌的存在、炎性因子的產生和作用。這四大病因通常是同時存在，可協同作用，也可單一作用，從而導致痤瘡的發生或加重，其中皮脂分泌過度可以說是最根本的原因。
如何治療：
1.在家裡首先要准備一瓶醫用酒精和醫用棉簽。酒精的作用不但是可以消毒，酒精的揮發，會帶走皮膚表面的水分，加速痘痘的吸收、干癟。
2.紅色的痘痘，特別是有一些感染的痘痘 ，千萬不要手擠，可以用棉簽蘸著酒精擦洗，一天5-6次。
3.平常生活中我們可以經常多喝點綠豆粥，有清火的作用，可以有效的緩解疾病。
4.青春期的皮膚皮脂腺分泌旺盛，建議用去油的潔面乳。按時休息，經常洗澡。
注意事項：不要飲食辛辣或者酗酒。
問題二：治療痤瘡最好的方法 痤瘡又叫青春痘、粉刺、毛囊炎，主要多發於青少年，青春期後會隨之減輕。痤瘡是一種慢性皮膚病，發病因素很多，最主要的原因則是毛孔堵塞，裡面的油脂出不來，時間久了，積累多了形成痘痘，多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌在皮膚下繁殖，誘發炎症。主要表現為白頭，黑頭粉刺，膿皰等。痤瘡的形成於性別，年齡，職業，生活習慣，遺傳等多種因素都有密切關系。
痤瘡的形成會受到各種因素的影響，如：1.內分泌失調，女性月經前會加重。2.飲食方面，多吃肉，油炸食品等高脂肪高熱量的食物後，痘痘會加重。3.情緒因素，過度緊張、焦慮，睡眠不好，痘痘會加重。4.氣候，日曬過度，濕度過高等會加重痘痘。5.化妝品，用化妝品不當會引發痘痘。6.日常清潔。7.遺傳因素。
光子嫩膚治療痤瘡能迅速起效，能使炎症性的丘疹、結節迅速消退，同時，能使毛囊口的白頭、黑頭易清潔排除。毛孔變細、油脂分泌減少而使面部潔凈無油膩感。另外，光子嫩膚對痤瘡疤痕也有治療作用，能同時減少痤瘡疤痕的形成。光子嫩膚治療痤瘡無需使用葯物，不傷害面部肌膚，僅僅使用光子治療儀照射肌膚，光子能量能有效快速的殺滅引起痤瘡的丙酸桿菌，同時有效 *** 肌膚的膠原蛋白再生，修復因痘痘留下的痘痕，一般一次治療即可看見顯著療效，如果繼續治療，那相信一個很好的肌膚就存在您的身上了。
問題三：我的臉上長滿了痤瘡，怎麼樣才能治好。 用野菊花皮爽康
問題四：十年的痘痘痤瘡怎麼治好 10分 如何防止臉上長痘痘呢，無錫中研皮膚病研究所專家解釋，首先就是要從日常的生活習慣開始做起: 1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。 2.皮膚較油性的人還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發與臉部相接處冒出痘痘。 3.避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。 4.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免 *** ，以免 *** 油脂分泌，更容易長痘痘。 5.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易 *** 皮膚造成青春痘。 6.不使用發膠類產品，使頭發處於清爽狀態。不使用油性化妝品，如:含高油份的防曬霜等。 青春痘說是大事也不是大事，說是小事也不是小事，得了關鍵還是以積極的心態規范治療，尤其是患有膿皰、結節、膿腫、囊腫性痤瘡者，如果沒有及時治療，會遺留下凹陷性或增生性瘢痕，嚴重 影響到患者的身體的外貌和心理健康。以科學有效的方法消除清除表面的青春痘，清除體內的發病原因，由外到內，達到徹底治療。針對痤瘡(青春痘)的發生與雄激素過度分泌、皮脂分泌增加、毛囊 導管角化過度、痤瘡丙酸桿菌感染、環境因素、遺傳因素及皮脂膜破壞有關，中研皮膚病研究所國內權威專家俞美英主任立足中醫傳統精髓，結合西醫的治療方式，成功研製出能徹底治療痤瘡(青春痘 )的「中西醫三聯理療」。該療法運用中醫葯調理結合痤瘡(青春痘)光動力理療治療系統，可同時達到排毒，殺菌，抑菌、修復受損細胞、恢復皮膚生態平衡、去痘不留痕的多重功效，而且對痤瘡各 期，痤瘡(青春痘)印記，痤瘡凹疤均可進行全面系統的治療，第一次治療便能當場見效，而且中葯治療，不僅對皮膚無損害，更能起到調理人體免疫的作用，近十年的臨床成功經驗證實，治癒率高達 97.8%。 中研皮膚病研究所-無錫建國醫院的專家提醒:個人病情還需結合自身實際情況而定，任何疾病都要做到早預防、早發 現、早治療，才是維護健康之根本。吼畲 腋臭濕疹蕁麻疹 灰指甲 牛皮癬魚鱗病銀屑病白癜風
問題五：求治療痤瘡的最好方法，真的很痛啊！！都2個月了 長痤瘡的日常護理方法：
1.有效的清潔皮膚
洗臉是很重要的，一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔，選用的清潔產品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會 *** 皮脂腺分泌。
2.及時的控油保濕
臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過後，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，是保護皮膚的重點。
3.要堅持祛痘
不要有消極心理，要堅信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護理。護膚品一定要選擇溫和無 *** 的，只要持之以恆，再難的痘痘也可以消滅。
4、飲食上
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等 *** 性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
5、治療方法
治療也能通過激光，激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
問題六：痤瘡怎麼治療好啊 您好，我是知道id晉中Wjl
痘痘(也就是痤瘡)的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關系
建議
在每天洗臉水中加點醋，可以去除臉上多餘角質，疏通毛孔，痘痘自然就會少一點。
（洗臉一定要溫和，洗臉水溫要保持在35-40度之間）
不要熬夜：注意睡眠充足
用硫磺皂洗洗，在用清水洗臉。注意控油。 一天洗臉不要超過三次
保持皮膚乾爽
多吃檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。補充一些 維生素B和胡蘿卜素，還可以美容
介紹兩種自製面膜給你
材料：蘆薈粉、蜂蜜步驟，將蘆薈粉與蜂蜜混合調勻，睡覺前塗在紅腫的小痘痘上. 香蕉排毒面膜
功效：清除面部多餘油脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清除毛細孔中的污垢及毒素，防止痤瘡產生，讓肌膚細胞能更有效地吸收營養並鎖住水分。
製作成本 2元 / 適用膚質 油性肌膚
原料：香蕉1根，植物芝士1匙
製作方法：
1.香蕉去皮備用。
2.將芝士和香蕉放入攪拌機中，攪拌成糊狀即可。
使用方法：
1.將面膜均勻塗抹在臉上。
2.10分鍾後用溫水洗凈。
保存方法：天然面膜易變質、不宜保存，最好一次用完。
器具：攪拌機，玻璃器皿或碗，計量匙
此面膜亦可製成體膜，塗抹在身體的痤瘡患處，同樣有美膚效果。
注意事項
,日常生活中注意少吃辛辣食物及 *** 性食物.
保持皮膚清潔.每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然後塗保濕水.
,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.
多吃點溫性的東西 比如姜湯 紅棗 核桃這些
多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣
最好不要擠青春痘;,以免加重炎症,留下疤痕
希望能幫你解決問題
希望採納
問題七：痤瘡的最佳治療方法，大家用什麼？ 長痤瘡，不要擔心，大多數人都會有的，主要還是趕緊祛除：
首先：建議您平時勤洗臉，不要讓皮膚出油
其次: 少用化妝品，飲食要清淡點，燒烤，火鍋，羊肉、烏雞、芒果、李子、榴槤、香椿芽、香菜等食物少吃點
然後：多吃點蔬菜、水果、多喝水，另外心情要好，不焦不躁
最後：不要熬夜，有好的作息時間，睡覺前少玩手機，祛除痤瘡塗抹玉肌膏，取適量均勻在長痤瘡的地方，堅持使用一個月左右就會看到驚喜了。
問題八：身上長痘痘怎麼治療，有什麼最好的方法，什麼葯能治療 要體內排毒才行
問題九：臉上有很多痘痘怎麼才能治好？ 長痘痘是受很多的因素影響的，內因外因都有，心情方面要保持心情愉快。
不用去醫院的，分享下我的方法：
洗臉時水中加一點白醋，再用面巾紙把水吸掉，效果很好
臉洗凈，土豆切薄片服臉上，三分鍾去掉，水洗凈
切記:不要用手擠哦，會留下痘印的
問題十：怎樣能治好痤瘡 土瓜根粉 這個是純中葯植物粉!!針對青春痘,痘印，痤瘡,粉刺.膿 包.暗瘡,暗沉斑,黑斑 都有非常好的效果哦..而且還具有 收縮毛孔，美容養顏的功效，適合長期使用。 李時珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治「面黑面瘡」。 你在網路 搜 土瓜根 進一步了解 希望能給您帶來一些幫助...