阿膠正確服用方法

① 阿膠有哪些食用方法

1、阿嬌羹

原料：阿膠250克，黃酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克

做法：取阿膠250克，砸碎。放入帶蓋的湯盆，加入黃酒浸泡一到兩天至泡軟。取冰糖200克，加入250ml冰糖水，倒入泡軟的阿膠中，上鍋蒸一到兩個小時至全部融化。將黑芝麻、核桃仁放入繼續蒸一個小時，攪拌成羹，然後放入冰箱保存，每次早晚各服一勺，溫水沖服。

3、牛奶沖服

將阿膠粉碎成細末狀，每次取一勺（3-4克）放入杯中，一個人口味，加入熱牛奶、豆漿等（水溫在80度以上）攪拌均勻後服下，口感香甜綿軟，回味悠久。

② 阿膠的正確食用方法是什麼

阿膠是一種中成葯，是用驢皮製成的，具有補血、美容、滋潤肌膚等功效。以下是阿膠的正確食用方法：

1.選用正規廠家生產的阿膠，不要購買劣質產品。同時注意保存，避免陽光直射或高溫環境等。

2.將阿膠用溫水浸泡30分鍾至1小時，直到軟化。可以先將溫水加入少量冰糖或蜂蜜攪拌均勻，再加入阿膠。

3.將軟化的阿膠擠壓成小塊，放入碗中加入適量溫水，用筷子按照一個方耐拆向攪拌至阿膠完全融化。

4.阿膠可以直接食用，也可以與蜂蜜、枸杞子、木瓜等一起沖泡飲用。

5.建議每日食用量不要超過10克，不宜長期大量食用。同時，孕婦、高血壓、心血管疾病等身體欠佳的人群應遵醫囑食用昌兆棗。猜掘

需要注意的是，雖然阿膠具有多種功效，但並非適合所有人，對於某些人群來說，食用阿膠可能會產生不良反應。所以在食用前建議先咨詢醫師或中醫師的意見。