㈠ 長期喝酒肝臟受損吃什麼調理有什麼護肝方法
隨著時代的變化，越來越多的人因為朋友間的相聚，工作中的應酬而經常喝酒。然而就是因為長期的喝酒導致引發酒精肝的人不計其數。酒精肝，一種由於長期飲酒而導致肝臟受到損害而引發的。由於酒精肝會給患者帶來很大的身體傷害，所以很多人就想著怎麼樣可以預防酒精肝。想在平時想要預防酒精肝，要先從戒酒開始。
酒精肝真的跟長期飲酒有關系嗎？
一般來說，長期喝酒是會導致酒精肝的出現的。這是因為酒裡面的酒精在進入人體內需要經過肝臟代謝，在代謝後就會變成無毒的物質排出體外。如果一個人長期的飲酒，那麼酒精在肝臟內所代謝出來的物質就會增多，而這些代謝出來的物質對肝細胞是有很大的傷害性的。它可以直接殺死肝細胞，使肝細胞不能夠正常的運作，從而就會使肝臟功能受損，最終導致酒精肝的出現。所以，酒精肝的出現跟患者長期飲酒是有很大的關系的，長期飲酒會導致酒精肝的出現。
酒精肝要怎麼預防和調理？
一、少喝或不喝酒。
喝酒是直接導致酒精肝的最重要原因之一。就像上面所說，酒中的酒精會殺死肝細胞，導致肝臟被損害而出現酒精肝。因此，想要預防酒精肝，首先就是要戒酒，只有完全沒有喝酒才能夠很大的降低酒精肝的出現。如果不能夠完全戒酒，那麼就要適當的喝，不要太過量。並且在平時適當服用一些護肝的保健品，可有效的降低酒精肝的發生。
二、五味子+硒養肝
五味子含木脂素，此類物質有較強的抗氧化劑，能抑制自由基，可以增強谷胱甘肽過氧化物酶的生物活性，具有保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。能促進損傷的肝細胞的修復、增長、抑制肝細胞病變、抗衰老，對酒精肝引起的肝損傷有很好的調理作用。
硒元素能增強含硒酶的生物活性，進而清除自由基，一旦自由基被清除，肝臟的功能就得以恢復正常，使得肝臟供血逐漸恢復正常，達到養肝護肝的效果。
值得一提的是，由硒和五味子製成的養肝片，被譽為「護肝聖品」，其黃金組合，增強了免疫調節功能和抗氧化、排毒作用，且對酒精肝引起的肝損傷的修復作用尤為明顯，日常養肝、經常熬夜應酬的人都可放心服用，且效果顯著。