㈠ 怎樣練好趴青蛙舞蹈基本功。我趴青蛙最差
趴青蛙主要是需要胯部的開度。你需要先能夠輕松的打開成橫叉,才能做好趴青蛙。一般是需要找人幫你壓胯。但如果只有你一個人,你可以考慮購買一個劈叉機器,可以幫你把胯打開。你需要輕松的把胯打開超過180度,才能趴青蛙比較標准。