1. 面對中年危機如何應對
我經常遇到一些人,總是說無聊呀,空虛呀。尤其到了中年,更加容易無聊,畢竟事業上,想上去也很難。生活上,該穩定的也穩定了,感情方面,該出軌的也出軌了,不想出軌的,基本也就不死不活的。也許這就是所謂的中年危機。
我有一個同學,也40多了,在官場上混,想再升上去也很難,所以就開始學佛,讓自己平靜下來。
還有一個同學,因為企業裁員,竟然失業了,結果都快一年了,還沒有工作,人也頹廢了,幾乎變成了家庭煮男了。想想挺可怕的,上有老下有小,這個時候失業,可是最難過的。他想重新考試,荒廢這么多年了,很難再改行了。搞不成低不就,所以他一直也很難找到合適的工作,真心的希望他盡快脫離這種中年危機的狀態。
我認識一個朋友,8年前還是老闆,因為賭博和產品銷路問題,結果企業倒閉了,結果他就靠吃老本,混了好多年了,總想傍大款,卻沒有想想自己的能力,一直到現在還在工廠打工。看到他,人都頹廢了。
所以人的選擇很重要。不適合自己的路,千萬不要輕易去走。走錯了,再返回就很難了,畢竟中年了,重新開始的資本已經沒有了。
想想中年以前的人生是個不斷增長的過程,從學習知識,積累,就業,事業,成家,生子。但是中年以後,人生卻好像進入了一個不斷失去的過程, 健康 的退化,子女的成家,事業的結束,婚姻的冷漠,時代的變遷。如下崗,失業,經濟危機,子女問題,等就更加重中年人的失落挫敗感,很不適應。
中年人心裡這種危機在現代 社會 尤其嚴重,使得中年人心情長期處於郁悶,感到灰色。
怎樣才能有所調整呢,我建議如下:
1、雖然人到中年,但是仍然應該以積極、熱情地心態面對人生與 社會 ,積極奉獻,這樣的生活即便是勞累的,內心也是愉悅的。
2、中年並不是人生的終點,能力和修養仍然可以提高。人應該向前看,而不是停滯不前。
3、道義可以升華一個人的生活境界,可以使一個人生活得更崇高。所以,道義的繼續培養也是至關重要的。
4、中年人是相對成熟而不衰老的年齡,應該對自己提出更高的要求,所以不應消極等待,而是應該繼續努力,繼續拼搏,繼續提高知識技能。
穩住固定收入來源,同時要多途徑獲取被動收入和增加新的收入來源,確保收入增長額和增長率大於家庭消費的增長額和增長率。
人到中年,因為孩子讀書,自己要住的房子,所謂的存款。你不努力,就不會有成就,你就會不停地奮斗。爭取自己想要的實現,不要等老了後悔一生。中年就是我們前怕狼後怕虎的年代,什麼事都想干,又什麼事都幹不了。
人生總會在高潮和低谷的回環往復中前行,每個階段都會遇到一些突如其來的困境或者順其自然的小波折;而中年危機多發生在39-50歲之間的男性身上,簡單的說就是這個人生階段可能會經歷事業、 健康 、家庭、婚姻等危機,下面我要講的就是關於父親的真實故事以及處理危機的方法:
簡單的說下故事,父親是我的乾爸,作為曾經為數不多的大學生,他在我們家鄉一直是個挺了不起的人物,或者說是家鄉的驕傲,在某都市有著一份不錯的工作,作為公司管理層待遇也不錯,03年的時候決定回到家鄉和朋友做房地產開發房子,那時候我們這個小城市開始大力建設新的城區,成型的小區樓盤也算剛剛開始起步建設,前景應該不錯的,現在房價也達到4000多一平,在同類型城市中已經算高的了,但是其中出了三次人命事故,合夥人也也因虛報農村家電下鄉項目獲利近千萬元被收回,項目被要求停止建設,自己資不抵債,後來的房子一度成為爛尾樓的局面,但是現在依然挺了過來,把房子售出去還清了債務,一家人又過起了豐衣足食的幸福生活;既然我們無法避免危機的出現,下面我就給大家講講解決危機的方法:
第一:當事人要有殺伐決斷的手腕,堅定的個人信念;遇到事情,就要學會自己主動勇敢站出來承擔責任,期間的建築事故中本來是全包給工程隊承建的,按理說可以不用承擔事故責任,但是他們選擇了幫助工頭給遇難的家屬提供補償,這本就是可以收獲人心的做法,就是在乾爸一人的堅持下才給的錢,後來也是這些工頭願意在付不出工程款的情況下依然願意堅持施工,其實這也是希望大家不要太在意眼前的得失,因為一生挺長,很多事情都是有因有果的#助人者終會自助;
第二:家人要不離不棄,做最堅實的後盾;男人需要頂天立地,是家中的頂樑柱,可是女人也頂半邊天,是男人最好的助手;
期間很多人都勸干媽離婚,可是她堅決不同意,就帶著孩子始終如一的陪在身邊,13年的時候哥哥結婚還是靠著親戚的幫忙,雖然有房子,畢竟現在的彩禮真的會讓很多人望而卻步;其實想一想一個男人在面臨事業低谷再遇到家庭、婚姻變故真的是屋漏偏逢連夜雨,有可能會真的被中年危機打敗;
第三:可能我舉的例子有點極端,但其實我們普通人的中年危機也無外乎上有老下有小,老人生病拖垮家裡,兒子結婚讓家庭返貧,自己身體受到疾病威脅,在單位不得志工作不順利、得不到晉升,被妻子抱怨掙得少、生活質量不高等等,遇到這些事我覺得有的時候真的不需要如大山壓的喘不過氣來似得,放輕松點就好:
首先要有良好的心態,不順心的事情誰都會遇到,但是要找到解決問題的方法,老人生病盡可能根據醫院醫生的建議醫治,生老病死是人之常情啊;工作不能提升,自己主動找領導爭取下唄,妻子抱怨就和她好好溝通,畢竟幸福要一起創造;
其次換個換個角度想想,中年危機可能只是我們自己的總結並強加給自己的無形壓力, 兒孫自有兒孫福,不要過於擔心,總可以找到合適的;正所謂痴心父母古來多,有的時候就是找不到自己人生的方向,自己活一生不單單是為了孩子。
第四,既然中年危機可能是個偽命題,我們在遭遇一些小困難、小挫折的時候就沒有必要直接聯想到上面,車到山前必有路,困難總會迎刃而解的;
我們不能被這個所謂的危機所牽制,陷入其中不能自拔,應該直面這些窘境,挺一挺前方就是另一種風景。
以上就是我對於中年危機的一些小建議,沒有過不去的事情,只要堅強勇敢就好,不要過分誇大危機本身!
中年危機,大部分人都必須面臨的一道坎,我們先分析一下什麼是中年危機?這個東西是如何形成的?搞清楚這兩點,大概或許利於克服中年危機一些。
第一,一般人到中年,職業路線都定型了,能在現在的職業領域走多遠,走多深,都已經可預見了,有些曾經制定的目標看起來已經無法實現了,自然也就務實地放棄了,於是就失去了目標,於是危機感悄然來臨。
第二,人到中年之後,身心都不允許我們像年輕時那樣夜以繼日地操勞,身體體質各方面都開始滑坡,諸如高血脂、高血壓、脂肪肝、等等常見問題都開始顯露。這個時候,身體會他獨特地形式告訴年到中年的我們各種問題:諸如,某一些牙齒開始不行了;視力下降了;記憶力退化了;頸椎或腰椎也開始困擾我們了;頭發脫落了……
這些訊息無一不在強調,身體在滑坡,要注意保養,要注意健身,要注意飲食 健康 ,工作與生活的蹺蹺板平衡點要調整一下了。
於是,在這種背景之下,我們不可能重新更換職業專業領域,很難有勇氣再去給自己制定一個陌生領域的奮斗目標,於是危機感就悄然來臨。
第三,人到中年,老老小小的也都進入轉折點了,家裡的老人年紀大了,身體一定也是問題,這會構成心理壓力和經濟負擔;人到中年,家裡的孩子也開始考大學了,准備就業了,身為父母也不得不操心。心理壓力和經濟負擔也會到來,於是也形成了危機的一部分。
第四,於心不甘的那種自我交代方面的危機。
怎麼渡過中年危機呢?
其實,路徑還是非常多的,因為愉悅的心情可以稀釋危機感,工作與事業之外的成就感、存在感也能蓋掉危機感。
攝影,搞個單反,簡單培訓一下,用心去感受這個世界,記錄這個世界,並妥善建檔保存攝影作品,並逐漸結識一批同道中人,一定可以建設愉悅的心情;
繪畫、書法,這個不僅能陶冶情操,指不定你還可以通過這發現自己竟然有繪畫天賦,網路時代別愁沒人識貨;
寫作,各種自媒體,各種網路小說平台真多,你可以找一個適合於自己的,從現在就開始寫,一直寫到抱孫子為止,那種巨大的成就感是多少錢都買不來的。
健身,啞鈴或俯卧撐天天做,並繪製表單記錄運動數據與身體體重數據,只要堅持了,一定可以帶來成就感與愉悅感。
只要你願意,還有很多很多的興趣與愛好可以發展,說不定無意之間就成了「斜杠中年」了。
我正處於中年。所謂的中年危機,對於很多中年人都是經常遇見的。不同的行業有不同的危機感。人到了中年,精力,體力都不如年輕的時候。在工作中往往是工作環境壓力大。升職空間沒有了。掙錢穩定到一定程度,而花錢的地方越來越多。父母年齡大了,慢慢也需要照顧,孩子正上學,花錢又多。車貸房貸都刺激著敏感神經。有些人的工作還是不穩定的,或者很辛苦的。這都是一種精神心理壓力。
至於怎麼面對,就是要坦然面對,接受這種現實。適量運動,保證自己身體的 健康 狀態,否則一旦身體垮了,就什麼都沒有了。
在工作中就沒有必要那麼拚命去幹了。干好本職工作就可以了。你再拚命也拼不過年輕人,人家加班熬夜能承受的了。而中年人就明顯受不了的。
是啊,中年危機。原先我以為只有人生的「失敗」者到了五、六十歲階段才會有「危機」的,沒想到現在似乎成了中年人的常見「病」了。
細細去想想,其實所謂中年危機還是得失進退之責沒有處理好吧?我以為人生應在四十歲時思考五十歲的事,五十歲時准備六十歲的事……至少,人到中年你才會從容應對,一生得失成敗才不再糾結於心。
有準備,准備好,才不會亂了心態,想透,才不會失去平衡!中年危機,說白了就是心有不甘,有錢有權的捨不得放棄,無錢無權的不甘心「平平」一世!當然,還有身體也在無可奈何花落去……
習慣是一種心理享受,久了就如同上癮,錢也好權也罷,或色或酒紅塵情迷歌醉……你捨得放棄?你會放手?還有,看人家笙歌艷舞,看人家山重水復,想想自己普通如土,不甘心啊心不甘。
中年危機,早做身體與心理准備。或走向平淡,或真心平常,一來一去,眾生平等,坐擁金山美人你帶不走一丁點;手無寸銀也只是空來空去一身輕,你想不平等都不行!何必,何必又去操你操不了的心?糾結,累,不病才怪呢。
中年不平一世悔,中年不平悔一世。人到中年,切記。人未到中年,切注意!
謝謝悟空邀請問答:說到人到中年這個話題,很多中年人都有話要說,首先:
1,中年是一個很尷尬的年齡,家庭、婚姻、子女、工作等等一系列的大大小小的事情都要由中年人來承擔。他(她)們上有老,下有小。老人身體 健康 ,他們的壓力會小一些,如果老人身體不好,他們更是困難重重。
2,事業正在上升階段,論工作經驗,為人處世,這些人都會獨當一面,但是在提升方面比較尷尬。在一些領導和同事們的眼裡,這些人雖然工作不錯,但是沒多久就要面臨退休,所以他們上不去,又下不來。
3,他(她)們要贍養父母,教育子女,家庭壓力及工作壓力,所有的一切都壓得他們喘不過氣,面對這些,我認為中年人是最了不起的。
因為中國人的忍耐力最強,他們從小接受的是革命傳統教育,懂得尊老愛幼,能吃苦,所以危機來了,打不垮他們。
對於時間賦予每個人的禮物就是讓你一天天變老,每個人都要度過中年階段,這個時候要坦然面對,多陪陪家人,多給家人、也多給自己一些關愛,對朋友多一些善良。
同樣是中年的我,更加懂得什麼叫美,絕不做邋邋遢遢的人,懂得 健康 的重要性,懂得孝順老人,教育好孩子,過去工作中取得的成績和不愉快,統統拋入腦後。
人到中年後,最好再多學一些生活小技能,多看看書,多動動腦。我們總聽到一些家長對自己的子女要求不要輸在起跑線上,其實中年人也一樣不要輸在起跑線上,我說的起跑線不是去跟誰競爭,主要是不要被家庭乃至 社會 淘汰,思想要跟得上形勢。人一天天變老。思想決不能老。
不面對就是最好的面對。人到中年,正經歷著人生的全都,壓力山大,收獲頗豐,事業已隨人生的成熟進而如魚得水。當然,人有旦夕禍福,不盡人意者大有人在,那又能怎幺樣呢?談然面對吧!
隨遇而安,笑對人生。