女團水的正確使用方法

⑴ 「女團水」火爆網路，真的喝了就能瘦嗎

這個“女團水”喝了肯定不會瘦，而且大量飲用這樣的“女團水”還有可能會對我們的胃部刺激很大，所以大家千萬不要聽信這樣毫無科學依據的“女團水”，如果真的這么有效果那麼世界上還有胖子嗎？所以大家就不要再交這樣的智商稅了。一直以來關於減肥的話題都是大家都是大家非常熱衷的話題，可以說只要有簡單瘦身的秘訣立刻就可以火爆網路，就像這個“女團水”一樣，這個“女團水”就是以檸檬、綠茶為原料泡製的茶水，其實很普通，但是通過網路上有一些平台的大肆宣傳就變得如此火爆，很多人還自爆親自試驗過，不用節食、不用運動就可以靠這個“女團水”成功瘦身，聽起來誘惑是不是很大，但是要告訴你的是這樣做一點瘦身的效果都沒有，而且長期大量飲用對我們的胃部刺激性很大，所以大家不要再上當了，從來沒有什麼輕輕鬆鬆就可以減肥的方法，大家還是藉助一些更靠譜的方法才能健康減肥。4、良好的作息

保持良好的作息規律對減肥也是有很大的幫助，經常熬夜或者是早晚顛倒的人其實更容易肥胖，所以想要減肥可不是喝一杯什麼“女團水”就可以解決的事情。

⑵ 化妝水怎麼用才正確方法

大部分的化妝水都應該倒在棉片上，以擦拭的方式進行塗抹。因為僅僅靠用手輕拍是無法完全將水分導入肌膚的。

1、正確掌握棉片的方向

使用棉片前，應該先確定手掌上棉片的方向，棉片上的纖維走向應該保持與手指垂直。

2、讓化妝水充分浸潤棉片

讓化妝水充分浸潤棉片，大約每次3ml左右，充分浸潤棉片卻又不會滴落的程度。

3、用全部手指按壓臉部肌膚

不要輕拍。將棉片全部覆蓋在肌膚表面，輕輕地用手指按壓。

4、輕輕擦拭全臉肌膚

用輕輕擦拭的方式讓化妝水滲透進肌膚。擦拭過後，可以用輕拍的方式加速滲透。

化妝水一般不做噴霧使用。

化妝水使用時一般是不直接倒在手掌上塗抹。因為手掌皮膚有一層叫作「透明層」，碰到水會很快地吸收，在把化妝水倒入手掌中使用在臉部之前，一半的量已被 手吸去了，這樣就很浪費。

因此一般使用化妝棉，倒出能滲透到化妝棉反面的量，輕輕在臉部擦拭，用收斂水時可輕輕拍打臉部，以達到收斂肌膚的效果。拍打後覺 得化妝棉逐漸變干，就表明水分已被肌膚吸收了，摸一下臉蛋，潤澤清涼，此時最能體會到使用化妝水後的舒適感。

⑶ 化妝水如何正確使用

化妝水如何正確使用

導語：爽膚水、緊膚水和柔膚水統稱為化妝水，它們都具有穩定肌膚、平衡肌膚酸鹼性的功效。下面是我給大家整理的化妝水如何正確使用的相關內容，希望能給你帶來幫助!

化妝水如何正確使用

（一） 化妝水正確使用方法

（1）化妝水在使用方法上很講究，一般不用手拍，因為手掌皮膚有一層叫做「透明層」，碰到水會很快被吸收，如果在把化妝水倒入手掌中，在臉部按摩一半之前已被手吸收去了。

（2）倒入能滲透的化妝棉里，輕輕拍打臉部，以達到收斂肌膚的效果。拍打後覺得化妝棉逐漸變干，就表明水分已被肌膚吸收了，摸一下臉，潤澤清涼，使用化妝棉可起到皮膚二次清潔作用。

（3）化妝水要每天堅持使用，潔面就如洗澡，把皮膚污垢去除干凈，而化妝水就像人體每天需攝入蔬菜肉類補充營養一樣，化妝水對肌膚的保濕作用是不可少的，也是為下一層護膚營養更好的吸收做基礎。

（4）別以為油性皮膚就不用補水了，這是錯誤的。油性皮膚的形成是因為油脂分泌多、水分少，水油分量失去了均衡。因此用化妝水能調節皮膚的酸鹼度，油分值降低，同時滿足肌膚滋潤需求，使用感光滑、不粘膩、補水保濕的效果。

（5）化妝水裡含有酒精，大家都以為會刺激皮膚。其實不然，酒精含量只要不超標，應該說對於健康的肌膚是無害的。如果你的皮膚屬於乾性、敏感或中性皮膚，那麼就要選用不含酒精的化妝水，因為酒精揮發性太強，使皮膚更容易有乾燥的感覺。偏油性的皮膚抗菌抑菌的能力較差，適量的酒精能幫助皮膚抗菌抑菌，一方面可以徹底溶解清除毛孔深處的皮脂污垢，另一方面，一些皮膚無法直接吸收的營養物質也可溶於酒精，從而藉助酒精掃除油光的面孔和收斂毛孔的作用。所以選擇化妝水時要根據自己的皮膚類型來進行選擇。

爽膚水、緊膚水和柔膚水統稱為化妝水，它們都具有穩定肌膚、平衡肌膚酸鹼性的功效。而它們各自的側重點又不同：爽膚水塗抹的感覺比較清爽，能補充肌膚的水分；緊膚水的最大功效在於細致毛孔，還可以有效平衡油脂分泌；柔膚水相較其他兩種「水」而言比較滋潤，給予肌膚細致的呵護。爽膚水和柔膚水其實區別不是太大，只不過爽膚水更適合夏天用，柔膚水更適合冬天用而已，有很多朋友不喜歡含酒精的，為什麼含酒精的就不要用呢？用含酒精的爽膚水，有抑制豆豆的作用的。

（二） 化妝水的使用方法

1、收斂型化妝水：以化妝棉輕拍來收斂毛孔

收斂性化妝水適合油性肌膚、混合性肌膚、痘痘肌膚。由於油脂分泌過於旺盛的原因，油性膚質的人往往會產生毛孔粗大的困擾，而毛孔粗大又容易形成污垢導致痘痘的生長。使用化妝棉輕拍來收縮毛孔是改變毛孔粗大的很好辦法。如果是混合型膚質，可以只在比較油膩的T字區使用收斂型化妝水，在其他較為乾燥的部分使用保濕型化妝水。

2、凝露型化妝水：直接用手塗抹

有些化妝水顯稠狀型或凝露型，這樣得化妝水直接用手塗抹會比用化妝棉擦拭更具效果。塗抹的關鍵是不要輕拍，而是像塗抹乳液那樣，使用中指和無名指的指腹慢慢塗抹完整個面孔，眼周等肌膚比較薄的'區域，輕輕按壓就可以了。

3、保濕型化妝水：以化妝水面膜來吸收

保濕型化妝水是化妝水中族普遍的類型，適合所有肌膚。尤其適合長期在空調下工作的上班族、日曬等情況下的肌膚，含有透明質酸及神經醯胺的化妝水能夠深入肌膚內部鎖住細胞水分，並且滋潤角質層。保濕型化妝水的質地大都比較輕薄，因此很適合用作化妝水面膜來促進肌膚的吸收。用化妝水充分浸潤棉片後，將化妝棉縱向撕成4片，分別貼在額頭、兩頰以及下巴處進行面膜護理。3~5分鍾即可。

4、美白型化妝水：挑選溫和的類型

美白型化妝水在一般化妝水中添加了具有美白成分，如維生素C、維生素E、植物美白精華等，配合其他美白產品對需要美白的MM很適合。但是大部分美白產品都不夠穩定，容易被養護，很容易導致過敏現象。因此在挑選美白型化妝水時更要注意產品是否溫和以及是否適合敏感性肌膚使用。搓揉手掌來提升掌心溫度，用手掌覆蓋全臉，利用掌心溫度來提高產品的吸收力度。

5、清潔型化妝水：化妝棉擦拭來二次清潔

使用潔面用品往往只能清除肌膚表面的污垢，而無法進行深層清潔。使用了潔面品也會有部分殘留在肌膚是，用因此化妝棉擦拭來二次清潔，可讓肌膚變得更干凈。清潔型化妝水中常規都會添加去除老化角質的成分，使用時能夠帶出肌膚表面的肥厚角質，同時為角質層補充水分。

6、質地輕薄型化妝水：使用化妝棉擦拭

大部分的化妝水都需要化妝棉擦拭來讓水分導入肌膚，把大約3ml左右化妝水倒入化妝棉，充分浸潤棉片卻又不會滴落的程度。這時候將棉片全部覆蓋在肌膚表面，但是不要輕拍，應用手指輕輕地按壓，讓化妝水充分附著在肌膚上。最後再輕輕擦拭全臉，讓化妝水滲透進肌膚。

（三） 不同肌膚使用化妝水技巧

1、乾性肌膚

乾性肌膚的你是不是全年都在頭疼保濕工作，總覺得臉上緊綳綳的很乾燥呢？其實補水的關鍵是要足量多次的，乾性肌膚的MM可以選擇一款高機能的保濕化妝水配合保濕噴霧同時使用，例如在早、中、晚重點加強面部的全面保濕，而在其他零散的時間則使用補水噴霧進行局部保濕。

乾性肌膚的MM在使用化妝水時一定確保化妝水被肌膚完全吸收，這樣才能減少水分的流失率。建議以帶有溫度的雙手先預熱化妝水然後再按壓肌膚，就能幫助臉部肌膚能快速的吸收化妝水。

補水技巧：滋潤成分強的化妝水還可以自製保濕面膜加強。沾濕化妝棉可當成自製面膜貼布，哪裡感覺乾燥就敷在哪裡，簡單方便又省錢哦！

2、油性肌膚

油性肌膚的肌膚表面不斷出油，造成毛孔被撐大，讓粉刺、痘痘問題不斷發，因此建議可以將不會造成肌膚太過油膩負擔的無油成分化妝水，放入冰箱冰鎮，因為手掌的溫度會提高肌膚表面的溫度造成出油狀況，因此使用時以化妝棉輕拍肌膚，就具有立刻縮小毛孔的效果。

補水技巧：把具備鎮靜、收斂效果的化妝水製成化妝棉貼布敷在痘痘上，消炎效果也很優！

3、敏感肌膚

敏感肌膚的MM因為角質層較薄，特別容易受到化學成分的刺激所以建議選購化妝水時尤其注意成分並且先在局部試用。建議選擇一款無色素，無酒精，無香精配方並具鎮定、舒緩、功效的化妝水。因為肌膚較為敏感不建議隨時補充水分，以免肌膚受到細菌等污垢的感染導致肌膚問題，所以選擇一款能長時間補水保濕的化妝水就非常有必要了，這樣才能及時滋養及活化肌膚細胞，為肌膚補充水分並提升肌膚的潤澤度。

為加強肌膚的明亮感，我建議敏感肌女生在使用時輕輕拍打面部的化妝水，輕微的刺激可使微血管暢通，運入充足的氧氣，以滋潤肌膚，同時增加肌膚的明亮感。

補水技巧：不建議敏感肌膚的MM自製化妝水面膜哦，因為一旦化妝棉或紙膜的材質不過關很有可能對本來就很錯若的肌膚造成更大傷害。我到是建議可以嘗試在睡前塗上一層輕薄的睡眠面膜，在睡眠過程中不斷輸入營養進行密集修護哦！

一般化妝水使用的程序是，清潔完臉部之後，在化妝前使用，適度的補充臉部水份，並收縮毛孔，讓上妝時皮膚容易吸附其他化妝品，如蜜粉、眼影等等。卸妝後使用則是收縮皮膚上的毛孔以及略作清潔皮膚，尤其是其他化妝品在臉上的殘留。

（四）化妝水的分類

柔膚水、保濕水、爽膚水只是叫法不同，但全是以保濕為主要目的的護膚品。

收斂水 緊膚水 收縮水

收斂水，緊膚水和收縮水還是大同小異，同樣是不同品牌的不同稱謂。它們的主要作用是收縮毛孔。一般都含有酒精，使用後會有清涼乾爽的感覺，同時還能有效地抑制細菌的繁殖，防止青春痘的滋生。

軟膚水 活膚水

軟膚、嫩膚類的產品不僅都有補充水分的作用，而且它們各自還有一些特別的功能。軟膚水可以軟化角質層，使其後塗上乳液，而霜等更易於肌膚吸收。而活膚水則因其增添了維生素C和維生素E，所以可以給肌膚更豐富的營養，延緩皮膚衰老並保持彈性。嫩膚露對肌膚則更具有修復功能，還可以抵抗紫外線。

選擇化妝水之前，一定要確定自己長期以來的膚質狀況，例如：長期長痘痘、老是T字部位冒油、皮膚很容易發癢、脫皮、皮膚不夠白皙、皮膚太干。這些情況都是你診斷肌膚的判斷標准。

爽膚水

軟化角質層、補水保濕，為皮膚進行第二次清潔，鹼性平衡能適合多種類型皮膚。

最常見的化妝水類型及功效

1、保濕化妝水。對於肌膚乾燥，特別是受空調日曬等影響下的肌膚，相當適用。它具有保濕護膚效果，通常是在夜間使用。

2、收斂水：以收斂作用為主，它能有效地收斂毛孔，調理肌膚。通常適用於白天，可以每天早晨洗完臉之後，化妝之前使用，既能在白天收斂粗大毛孔防止塵埃進入毛孔內，又能使持久妝效果良好，所以肌膚白膩、容易掉妝的人使用是最合適不過的。

3、柔軟水：具有去角質功效，如果肌膚粗粗硬硬的，用它一擦即能除去多餘角質使肌膚變得柔軟，一般洗完臉之後使用，再用其他保養品，就像澆花時先松軟土質後水份養分才更易吸收一樣，因此它有促使下一步保養品更好吸收的功效，不過因它有去角質作用，而肌膚新陳代謝28天為一周期是不能破壞的，所以應避免使用過多，特別是皮膚薄的人。

既然化妝水在日常的護理工作中有著重要的作用，那麼怎樣甄別化妝水的優劣呢？其實化妝水的優劣一個很重要的評判標准，就是搖晃化妝水之後觀察化妝水的泡沫情況。

1、如果泡泡細膩豐富，有厚厚的一層，而且經久不消，那就是好的水。

2、如果泡泡很少，說明營養成分少。

3、如果泡泡多但是大，說明含有水楊酸。水楊酸潔膚的效果較好，不過刺激性大了點，對水楊酸過敏或是肌膚很敏感的女士盡量不要用了。

4、如果一搖就出來很多很細的泡泡但很快就消失了，那說明其中含有酒精。這類的爽膚水偶爾可以使用起到消炎的作用，但是千萬不要長期的使用，容易傷害皮膚的保護膜。

（五） 化妝水五大真相

1、越濃厚的化妝水保濕效果越好？

真相：NO!

雖說有濃厚保濕感，但並不是所有的濃厚型化妝水的保濕效果都非常好，濃厚化妝水的強項就是使皮膚的紋理更加細膩，覺得保濕效果非常好時，很多時候是一種主觀的感受。選擇濃厚化妝水，就是要享受一種接觸肌膚時的醇厚觸感，當然也有滋潤能力較強的濃厚化妝水。

2、去角質化妝水會傷害皮膚，要盡量少用？

真相：NO!

毛孔的角質去掉之後，會在24小時之內恢復到原來的80%，如果表層角質不及時去除，會再次堵塞在毛孔里，因此去除角栓是每天的必修課，如果是問題比較嚴重的，早晚擦抹兩次也沒問題，不過在選擇去角質化妝水的時候，要選擇適合成年人的只去除多餘角質的化妝水，擦拭的時候不能太用力，如果太用力的話，是會對皮膚造成一定的傷害的。

3、化妝水對痘痘膚質格外重要？

真相：YES!由於痘痘膚質容易產生過剩的皮脂，一般皮膚很容易黏糊糊的，因此大多數人都會忽略保濕。成年人產生痘痘的原因之一是因為皮膚的新陳代謝減慢，角質容易堆積在毛孔的緣故，為了讓代謝恢復正常，水分的補給自然是不可缺少的。因此，能夠抑制多餘皮脂、預防痘痘的同時還能夠起到保濕作用的化妝水是必不可少的日常護理產品。

4、泡澡後是使用化妝水的最佳時間！

真相：YES!

剛洗澡後還不容易出汗，這時候是使用化妝水的最佳時間。如果時間稍長的話，皮膚就容易乾燥，你可以在剛剛出浴後，先塗抹一次，作個鋪墊。稍等片刻後，再使用你常用的化妝水加工一下吧。

5、別忽略眼皮和眼睛下方！

真相：YES!

原本以為化妝水已經塗抹均勻了，其實還是有漏洞的。眼皮和眼睛周圍的皺紋就是一個容易被忽略的地段。特別是眼睛下方，如果不用化妝棉小心翼翼的照顧周到，就很容易產生皺紋。另外，有意識的在臉部輪廓線周圍塗抹化妝水，可以起到預防臉部浮腫的效果。

化妝水是mm們日常護膚必不可少的寶貝，如果你以為化妝水就只能做一些「表面功夫」，那就大錯特錯了！其實，化妝水還能做成面膜對肌膚進行密集型的保濕。

在額頭、兩頰部位分別敷上化妝棉，在較容易乾燥的眼睛下方，需要特殊的保濕，做雙層敷最好。

把剩下的化妝棉分別貼在鼻子和下頜部位，然後輕輕的按壓，這樣化妝水就很容易會滲透到肌膚內部。

化妝棉敷面三分鍾後就可以取下來了，然後用雙手輕輕按壓拍打肌膚，使水分滲透到細胞組織內部。

在用化妝水做面膜時，有一些問題必須引起高度重視！

1、做化妝水面膜需選用品質較好的紙膜

做化妝水面膜，除了對化妝水類型比較挑剔以外，還很注重敷面紙膜的品質。用脫脂棉布製成的紙膜是最好的選擇。因為脫脂棉纖維強韌，不容易發毛，接觸肌膚的同時可以減少對肌膚的刺激，還能節省化妝水的用量，非常經濟實惠。當然，選用脫脂棉製成的化妝棉，一片一片敷在容易乾燥的地方，也是個不錯的選擇。

2、不是所有化妝水都可以做面膜

雖然化妝水做面膜可以鎮靜肌膚，補充水分，令肌膚瞬間變得水嫩，但是並不是所有化妝水都可以做面膜的。一般來說，滋潤和美白型的化妝水滲透力比較強，能為肌膚補充足夠的養分，比較合適做化妝水面膜，而清潔型化妝水有去角質作用，不合適長時間敷臉。